Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj je to?
Odločimo se za lov. Če ste kdaj uporabili ročno ogledalo, da ste se od blizu pogledali tukaj spodaj, potem ste se verjetno spraševali o tistem zavihku kože nad sramnimi ustnicami. Kaj je to? Ali jo ima vsak človek z nožnico? Ali naj bi bilo videti tako?
Ta loputa je vaša klitorisna kapuca, prepog kože, ki obdaja in ščiti vaš klitoris glavice. V bistvu gre za ženski ekvivalent moške kožice. Tako kot sramne ustnice so tudi klitorisne nape v vseh oblikah, velikostih in barvah.
Mnoge ženske skrbi, da njihova kapuca ni videti "normalno", vendar je v resnici ni. Oglejte si te slike različnih klitorisnih nape, da boste dobili občutek, kako raznolike so v resnici.
Glans dobi vso slavo, ko gre za spolne užitke, vendar ima klitoris veliko več kot le ta mali brst! Preberite, če želite izvedeti, kaj je kapuca, kako vpliva na spolno zadovoljstvo, nasvete za stimulacijo in še več.
Kako najti kapuco klitorisa
Najboljši način, kako razumeti, kaj počne nape, se začne s točno vedenjem, kje ga najti. Klitoris glavice sedi znotraj velikih sramnih ustnic (zunanje ustnice) in malih sramnih ustnic (notranje ustnice). Klitoralni pokrov boste našli na samem vrhu notranjih ustnic.
Bi radi podrobneje pogledali? Kako najti kapuco klitorisa:
- Vzemite ročno ogledalo in bodite goli od pasu navzdol.
- Sedite na stolu ali koncu postelje in odprite noge, tako da eno nogo položite na stol ali posteljo.
- Držite ogledalo med nogami in ga nagnite, da boste lahko videli vulvo.
- S prosto roko potegnite zunanjo in notranjo ustnico narazen.
- Poglejte na sam vrh svoje "reže" in videli boste loputo kože, ki je povezana z vašimi notranjimi ustnicami.
Voila! Vaš klitoris!
Pro tipZaradi vzburjenja bo vaš klitoris nabrekel, zaradi česar bi ga bilo lažje najti - in vašo nape.
Kaj počne napa?
Vaš klitoris vsebuje več kot 15.000 živčnih končičev. Predstavljajte si, da se vsi tisti živčni končiči ves dan in noč nenehno drgnejo po tkanini oblačil - no! Klitoralna kapuca obstaja za zaščito tega občutljivega tkiva pred pretirano stimulacijo in zunanjimi dražilnimi učinki.
Žleze v vašem klitorisnem pokrovu proizvajajo tudi mazivo, imenovano sebum. To vam pomaga, da se kapuca gladko premika čez glavico in gred vašega klitorisa.
Ali se kapuca umakne?
Ja, res je. Ko se spolno vznemirite, se vam klitoris glavice napihne, tako kot penis. Ta oteklina je običajno dovolj, da premaknete nape in izpostavite glavico.
Če je vaš pokrov večji, se morda ne bo tako enostavno umaknil. To je ponavadi znak adhezije klitorisa. Adhezije nastanejo, ko se pod pokrovom naberejo bakterije, kožne celice in sebum.
Glede na raziskave, objavljene v Journal of Sexual Medicine, ima več kot 1 od 5 žensk, ki obiščejo ordinacijo za spolno medicino, adhezije klitorisa. Če adhezij ne zdravimo, lahko povzročijo izredno bolečino in motijo spolni užitek in orgazem.
Bolj pridno pranje lahko razreši ali prepreči adhezije klitorisa. Če imate nelagodje, se poskusite namakati v topli kopeli in pogosteje umivati območje.
Če to ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko si jih podrobneje ogledajo in odstranijo morebitne adhezije.
Ga lahko sami povlečete nazaj?
Na splošno ja! Kapuca je povezana z notranjimi ustnicami. Če prste položite na vrh ustnic in kožo povlečete navzgor, bi morali biti pokrov dovolj umaknjen, da bi razkril klitoris glavice.
Na vsako notranjo ustnico lahko položite tudi prst in jih razmaknete, medtem ko nežno povlečete navzgor proti popku.
Ali velikost vpliva na vašo sposobnost klitoralnega orgazma?
Mogoče. Če imate kapuco z več ali debelejšim tkivom, lahko to vpliva na občutek, vendar jo lahko ročno umaknete ali poskusite z različnimi položaji.
Včasih je pritisk, ko spodbudite klitoris nad nape, vse, kar potrebujete za povečanje užitka.
Na koncu je vse odvisno od tega, kaj vam ustreza. Nekatere ženske imajo dejansko raje stimulacijo kot kapuco in menijo, da je neposredna stimulacija klitorisa nekoliko preveč intenzivna.
Ali lahko prebadanje kapuce poveča spolni užitek?
Glede na študijo iz leta 2005 vertikalni klitorisni piercingi nimajo velikega vpliva na orgazem in zadovoljstvo. Vendar se zdi, da povečujejo spolno željo in pogostost vzburjenja.
Ni jasno, ali se te ugotovitve nanašajo na druge klitorisne piercinge, na primer na vodoravni pokrov klitorisa in piercing klitorisa.
Če in kako preboj s klitoralnim pokrovom vpliva na vaše spolno življenje, se odločite za vas. Osebne želje, velikost in oblika nape ter stopnja občutljivosti se od osebe do osebe razlikujejo.
Nasveti za stimulacijo nape klitorisa
S pravimi potezami lahko dobite užitek, po katerem hrepenite, in svojo kapuco - ne glede na obliko ali velikost - uporabite v svoj prid. Takole:
Uporabite mazivo. Vseeno je, ali ste sami ali s partnerjem - mazivo je vedno dobra ideja. Tudi če se vam zdi, da ste dovolj mokri, lahko dodajanje maziva poveča vaše zadovoljstvo in ustavi morebitno nelagodje. Nakup maziva.
Naj vaši prsti delajo hojo. Raziskovanje s prsti je najboljši način, kako se naučiti, kako doseči največ užitka. Klitoris poskusite podrgniti po pokrovu in ga nato z eno roko potegnite navzdol in izpostavite glavico. Eksperimentirajte z različnimi količinami pritiskov in udarcev, da vidite, kaj vam ustreza.
Preizkusite tehniko "ročnega dela". Če si vzamete kapuco med kazalcem in sredincem ter jo potisnete navzgor in navzdol, je en način, da si zagotovite nekaj večjega užitka.
Uporabite seks igračo. Vibratorji so odličen način za spodbudo klitorisa in so lahko še posebej koristni, če imate debelejšo kapuco, ki moti občutek. Nakup vibratorjev.
Poiščite pravi položaj. Čeprav samostojni seks verjetno ne bo pripeljal do orgazma kot stimulacija klitorisa, vam lahko določeni položaji dajo najboljše iz obeh svetov.
Razmislite o položaju "vožnja visoko". Če želite to poskusiti, lezite na hrbet. Vaš partner naj nagne penis ali dildo tako, da se zgornji jašek drgne ob vaš klitoris, ko se potiskata. Če pravilno izvedete, bo vsak potisk pomaknil vaš pokrov gor in dol ali zagotovil dovolj pritiska na pokrov, da bo spodbudil vaš klitoris.
Kaj pa zmanjšanje?
Za ženske, ki imajo odvečno tkivo previsoko nad klitorisom, kar jim povzroča povečane okužbe s kvasovkami, nelagodje med seksom ali zmanjšano spolno občutljivost, obstaja postopek, imenovan zmanjšanje nape klitorisa.
Ta postopek, imenovan tudi hoodektomija ali odvezovanje klitorisa, je kirurški postopek za zmanjšanje velikosti klitorisnega pokrova z odstranjevanjem odvečnega tkiva. Postopek se običajno izvaja skupaj z labiaplastiko, kar zmanjša velikost malih sramnih ustnic.
Čas okrevanja se od osebe do osebe razlikuje. Med zdravljenjem lahko pričakujete nekaj bolečin in nelagodja.
Če vas zanima hoodektomija ali drug vaginalni poseg, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam odgovorijo na vsa vprašanja, se pogovorijo o morebitnih tveganjih in vas napotijo k uglednemu kirurgu na vašem območju.
Lepotna kirurgija ženskih spolnih organov, kadar jo izvaja pristojni in certificirani plastični kirurg, ima nizko stopnjo zapletov in veliko zadovoljstvo bolnikov.
Hoodektomije ne smemo zamenjevati s pohabljanjem ženskih spolnih organov (FGM). FGM se nanaša na vse postopke, ki vključujejo delno ali popolno odstranitev ali kakršno koli poškodbo ženskih spolnih organov. FGM je mednarodno priznano kot kršitev človekovih pravic žensk in deklet.
Posvetujte se s svojim zdravnikom
Če vam ni všeč velikost nape - ali menite, da to vpliva na vašo sposobnost doživljanja spolnega užitka - se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko se pogovorijo o vaših pomislekih in odgovorijo na morebitna vprašanja o občutku, užitku in lepotni kirurgiji.
