Wellness je postal malo modna beseda. In izraz pomeni nekaj malce drugačnega za vse. To je zato, ker lahko na vaše dobro počutje vpliva toliko vidikov življenja. Wellness vključuje vaše čustveno, duševno in fizično zdravje ter povezave med temi tremi.
Tako kot imamo vsi nekoliko drugačno definicijo dobrega počutja, imamo tudi različne stile dobrega počutja. Naše prehranjevalne navade, telesne dejavnosti, samooskrba in drugi dejavniki imajo ključno vlogo na našem wellness potovanju.
Kakšen je vaš wellness tip? Povezali smo se z WW (Watchers Weight Reimagined), da vam ponudimo ta kratek kviz, da boste lahko izvedeli. Ne skrbite - tukaj ni pravilnih ali napačnih odgovorov. Vsi dobro obdelujemo na različne načine.
-complex.jpg)
-and-cervical-cancer.jpg)
