Pregled
Obroki insulini so hitro delujoči insulini. Jemljejo jih tik pred obroki ali po njih, da pomagajo nadzorovati skoke krvnega sladkorja, ki se zgodijo, ko jeste. Zdravnik vam bo najverjetneje predpisal insulin ob obroku, ki ga boste prevzeli poleg dolgo delujočega insulina.
Glavna naloga insulina je vzdrževati raven glukoze v krvnem obtoku v normalnih mejah. Količina in vrsta insulina se od osebe do osebe razlikuje. To je odvisno od prehrane, življenjskega sloga in vašega primera diabetesa.
Preberite, če želite izvedeti več o obroku insulina, vključno s tem, kako se razlikuje od drugih vrst insulina, in najboljši način jemanja.
Obroki insulina v primerjavi z drugimi vrstami insulina
Prehranjevalni insulin deluje drugače kot druge vrste insulina. Glavna razlika med različnimi vrstami insulina je v tem, kako hitro začnejo delovati v krvi in kako dolgo so učinkoviti. Tu je razčlenitev:
- Hitro delujoči (ob obroku) inzulin, včasih imenovan tudi bolusni inzulin, je zasnovan tako, da med obrokom hitro deluje na krvni sladkor. Učinki te vrste insulina se lahko začnejo že v petih minutah in dosežejo največ v približno eni uri. Deluje približno tri ure.
- Običajni (kratkotrajni) insulin začne delovati 30 minut po injiciranju, doseže največ dve uri po injiciranju in deluje med pet in osem ur.
- Dolgotrajni inzulin, imenovan tudi bazalni ali osnovni inzulin, v telesu ves dan deluje, da nadzoruje krvni sladkor, tudi kadar ne jeste. Učinki se običajno začnejo približno dve do štiri ure po injiciranju in trajajo med 18 in 42 urami, odvisno od natančne znamke bazalnega insulina.
- Vmesno delujoči insulin je podoben dolgo delujočemu insulinu, le da ne deluje tako dolgo. Krvni obtok doseže približno dve uri po injiciranju in je učinkovit približno 12 do 16 ur. Čez dan boste morali vzeti več odmerkov vmesno delujočega insulina.
- Kombinirani ali mešani inzulin, znan tudi kot bazalno-bolusna terapija, vključuje dolgotrajni in hitrodelujoči insulin v isti viali. Injekcija natančneje posnema, kako bi telesni inzulin naravno deloval ves dan.
Prednosti insulina med obroki
Največja korist jemanja insulina ob obroku poleg dolgotrajnega ali vmesnega režima je ta, da vam omogoča natančno ujemanje, kako bi vaše telo naravno sproščalo inzulin, če bi to lahko storilo.
Druga prednost je, da omogoča, da so vaši obroki prilagodljivi. Dokler se spomnite, da boste med obrokom vzeli insulin od 15 do 20 minut pred obrokom ali prigrizkom, lahko svoje obroke jeste kadar koli želite.
Kako vedeti, ali je insulin ob obroku pravi za vas
Večina zdravnikov vas bo najprej začela z dolgotrajnim insulinom. Toda včasih dolgo delujoči inzulin ni dovolj, da bi ves dan ohranil krvni sladkor na ciljni ravni.
Ko jeste obrok, se lahko raven sladkorja v krvi hitro dvigne. Ta "skok" krvnega sladkorja je lahko previsok, da bi ga lahko nadzorovali dolgo delujoči inzulin. Takrat bo zdravnik morda želel vašemu dolgotrajnemu zdravljenju dodati insulin ob obroku ali predpisati kombinirani insulin.
Vaš zdravnik bo skupaj z vami ugotovil, ali potrebujete insulin ob obroku. Zapomnili vam bodo, kako niha vaš krvni sladkor skozi dan. Vprašali vas bodo tudi o vašem življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah.
Zdravnik vam bo verjetno priporočil, da dolgotrajno delujočemu insulinu dodate insulin ob obroku, če je raven glukoze po zaužitju obroka še vedno previsoka.
Še naprej boste jemali dolgotrajno delujoč inzulin, kot vam je predpisal zdravnik. Inzulin pa boste vzeli tudi tik pred jedjo (na primer tik pred zajtrkom, kosilom, večerjo in pred velikim prigrizkom).
Kako jemati insulin ob obroku
Kot že ime pove, se insulin ob obroku jemlje ob obrokih, običajno tik pred obrokom.
Pred injiciranjem insulina med obrokom morate določiti, kateri odmerek potrebujete. Odmerek, ki ga vzamete, je odvisen od tega, koliko ogljikovih hidratov nameravate zaužiti v obroku.
Večja kot je količina ogljikovih hidratov, bolj bo hrana povišala krvni sladkor. To pomeni, da boste potrebovali več insulina. Paziti boste morali tudi, kaj jeste, in se izogibati živilom z visoko vsebnostjo predelanega sladkorja in ogljikovih hidratov.
Če niste prepričani, kako izračunati odmerek glede na vaš obrok, se posvetujte z zdravnikom. Na voljo je tudi več aplikacij za pametne telefone, ki vam pomagajo ugotoviti odmerek.
Poleg prehrane vadba vpliva tudi na to, koliko insulina morate vbrizgati med obroki. Vadba lahko poveča občutljivost na inzulin do 48 ur in lahko zahteva zmanjšanje odmerkov insulina.
Inzulinski posnetki delujejo najhitreje, če jih damo v trebuh. Vsako injekcijo insulina med obrokom je treba dati v isti splošni del telesa (vendar ne na točno isto mesto) za najboljše rezultate.
Najboljši čas za jemanje insulina med obroki
Ko začnete jemati insulin, vas bo zdravnik morda pogosto pregledoval. Morda vam bodo na podlagi rezultatov preiskav krvnega sladkorja prilagodili količino ali čas, ki ste ga vzeli. Odmerek in urnik boste morali natančno prilagoditi, dokler ne najdete tistega, ki najbolje deluje.
Raziskave kažejo, da je najboljši čas za uživanje insulina med obroki 15 do 20 minut, preden zaužijete obrok. Lahko ga jemljete tudi po obroku, vendar lahko to poveča tveganje za hipoglikemično epizodo.
Brez panike, če pozabite vzeti insulin pred obrokom. Namesto tega ga vzemite na koncu obroka in pazite na glukozo v krvi.
Če ste pozabili vzeti inzulin in je že čas za drug obrok, bo raven glukoze v krvi verjetno višja, kot je običajno pred obrokom. Če se to zgodi, si izmerite glukozo v krvi in nato odmerek za obrok ter korekcijski odmerek, da pokrijete višjo raven glukoze.
Če pozabite pogosto jemati insulin ob obroku, se pogovorite s svojim zdravnikom in morda vam bo predpisal drugo vrsto insulina.
Pomanjkljivosti insulina med obroki
Pomanjkljivost insulina ob obroku je potreba po injiciranju insulina večkrat na dan. Vbrizgati se boste morali v službi in ko ste zunaj s prijatelji.
Inzulin ob obroku zahteva tudi, da preštejete ogljikove hidrate in temu prilagodite odmerek. To lahko zahteva precej potrpljenja in prakse. Zdravnik in ekipa za oskrbo s sladkorno boleznijo vam lahko svetujejo, koliko insulina jemati.
Testi glukoze v krvi vam bodo v pomoč, če se želite naučiti, koliko insulina morate vzeti.
Eden od stranskih učinkov insulina ob obroku je povečanje telesne mase. Povečanje telesne mase med jemanjem insulina je težko obvladovati, vendar obstajajo načini, kako ga obdržati pod nadzorom.
Inzulin ob obroku ima tudi druga tveganja. Če jemljete insulin ob obroku, vendar ne morete jesti, lahko postanete hipoglikemični. Hipoglikemija se pojavi, ko se raven sladkorja v krvi zniža. To je lahko zelo nevarno.
Če želite ustaviti učinke hipoglikemije, boste morali imeti pri roki jezičke glukoze ali drug vir ogljikovih hidratov. Tu je nekaj primerov:
- 1/2 skodelice sadnega soka
- 5 majhnih bonbonov, na primer LifeSavers
- 2 žlici rozin
Odvoz
Kadar ga skupaj z dolgotrajnim ali vmesno delujočim inzulinom uporabljate obrok, je odličen način za posnemanje naravnega urnika vašega telesa. Morda bo treba malo vaditi, da boste razumeli, koliko obroka insulina morate vbrizgati, preden zaužijete obrok ali prigrizek, vendar boste sčasoma izvedeli, kaj je najbolje za vaše telo.
Če niste prepričani, kako pogosto si vbrizgavati insulin ob obroku, koliko si injicirati ali kako izmeriti glukozo v krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom ali vzgojiteljem diabetesa.
.jpg)
