Okrevanje po operaciji zamenjave kolena lahko traja nekaj časa. Morda se vam zdi izjemno, toda vaša zdravstvena ekipa vam bo pomagala obvladati se.
Pri zamenjavi kolena je operacija prvi korak v procesu.
Način vodenja okrevanja s pomočjo vaše zdravstvene ekipe bo v veliki meri določil, kako učinkovita je intervencija.
V tem članku ugotovite, zakaj je nadaljnje ukrepanje pomembno in kako vam lahko pomaga.
Kaj je nadaljnje ukrepanje?
Vaš kirurg bo v prvem letu po operaciji določil več kontrolnih pregledov. Po tem lahko določijo tudi redne preglede.
Vaš natančen načrt nadaljnjega spremljanja bo odvisen od vašega kirurga in od tega, kako dobro se počutite.
Med obdobjem okrevanja boste morda imeli vprašanja ali pomisleke. Tudi vaš zdravnik in fizioterapevt morata spremljati vaše izboljšanje.
Zato je pomembno, da po operaciji zamenjave kolena ostanete v stiku s svojo zdravstveno ekipo. Pomagajo vam lahko pri sprejemanju najboljših odločitev med postopkom okrevanja.
Naučite se upravljati svoje okrevanje
Vaša medicinska ekipa vam bo pomagala pri učenju:
- kako skrbeti zase po operaciji
- kako uporabljati katero koli opremo, ki jo predpišejo
Na primer, morda se boste morali naučiti, kako:
- nega kirurških ran ali reznih mest
- uporabite stroj za neprekinjeno pasivno gibanje (CPM)
- uporabite pripomočke za hojo, kot so bergle ali hojice
- prestavite se iz postelje na stol ali kavč
- se držite domačega programa vadbe
Med nadaljnjimi sestanki lahko delite vprašanja ali pomisleke glede svoje rutine samooskrbe.
Vaš kirurg in fizioterapevt vam lahko pomaga, da se naučite, kako ostati varen in izboljšati okrevanje.
Ali okrevate po urniku?
Vsak postopek okrevanja in rehabilitacije je nekoliko drugačen. Bistveno je, da si postavite realna pričakovanja in spremljate svoj napredek.
Vaša zdravstvena ekipa bo spremljala vaš napredek in vam pomagala nadaljevati.
Vaš kirurg in PT bosta preverila vaš napredek na številnih področjih, vključno z:
- bolečine
- kako dobro se vaša rana celi
- svojo mobilnost
- sposobnost upogibanja in iztegovanja kolena
Preverili bodo tudi morebitne zaplete, na primer okužbo. Če vztrajate v stiku, boste lažje ukrepali v primeru težave.
Kakšen je časovni načrt za izterjavo?
Mobilnost in prilagodljivost
Med sestanki si boste prizadevali povečati obseg gibanja ali kako daleč lahko premaknete koleno. Ko to počnete, spremljajte svoj napredek. To bo pomagalo vam in zdravniku pri odločitvi, kakšen bo naslednji korak.
V večini primerov bi morali postopoma delati, da dosežete 100 ali več stopinj aktivnega upogibanja kolena.
Prav tako morate slediti svoji sposobnosti izvajanja vaj in opravljanja rutinskih gospodinjskih opravil.
Poročajte o svojem napredku kirurgu in fizioterapevtu. Vprašajte jih, kdaj lahko pričakujete, da boste spet delali, vozili, potovali in se udeležili drugih rutinskih dejavnosti.
Ali vaše koleno deluje pravilno?
Vaš kirurg bo želel zagotoviti, da vaše umetno koleno deluje pravilno. Preverili bodo tudi znake okužbe in druge težave.
Normalno je, da po operaciji zamenjave kolena doživite nekaj bolečine, otekline in okorelosti. To morda ni znak ničesar narobe.
Vendar pa morate svojemu kirurgu povedati, če imate kaj od naslednjega, še posebej, če je nepričakovano, hudo ali se poslabša in ne poslabša:
- bolečina
- oteklina
- togost
- odrevenelost
Bodite pozorni na koleno in s časom poročajte o svojem napredku. Prav tako obvestite svojega zdravnika o kakršnih koli pomislekih ali znakih težav.
Umetno koleno se morda ne počuti povsem naravno.
Ko se vaša moč in udobje izboljšujeta, se lahko naučite, kako dobro deluje vaše novo koleno med osnovnimi aktivnostmi, kot so hoja, vožnja in plezanje po stopnicah.
Jemljete prava zdravila?
Takoj po operaciji boste morda potrebovali vrsto zdravil, ki vam bodo pomagala obvladovati bolečino, zaprtje in morda za preprečevanje okužbe.
Lajšanje bolečin
Ko si opomorete, boste postopoma prenehali uporabljati zdravila proti bolečinam. Zdravnik vam lahko pomaga pri načrtovanju vsakega koraka, vključno s tem, kdaj preiti na drugo vrsto zdravila in kdaj sploh prenehati.
Večina zdravnikov vam bo priporočila, da se čim prej odmaknete od opioidnih zdravil, vendar obstajajo tudi druge možnosti.
Nekateri bodo potrebovali občasna zdravila za lajšanje bolečin brez recepta do enega leta ali več po operaciji.
S svojim zdravnikom preglejte svoje simptome, potrebe po obvladovanju bolečine in odmerke zdravil.
Druga zdravila in zdravljenje
Prav tako je pomembno, da se pogovorite o vseh zobozdravstvenih delih ali drugih kirurških posegih, ki bi jih morda potrebovali.
Vaš kirurg lahko predpiše preventivne antibiotike, da zmanjša tveganje za morebitno okužbo zaradi teh dogodkov.
Prav tako je najbolje, da zdravnika obvestite o vseh novih zdravilih ali dodatkih, ki jih začnete jemati, pa tudi o vseh zdravstvenih težavah, ki jih razvijete.
Nekatera zdravila lahko negativno vplivajo na druga zdravila ali dodatke. Lahko tudi poslabšajo nekatere zdravstvene razmere.
Pomembna je nadaljnja oskrba
Redni nadaljnji sestanki so pomemben del vašega postopka okrevanja.
Dajejo vam priložnost, da:
- postavite vprašanja
- delite pomisleke
- razpravljajte o svojem napredku
- spoznajte svojo rehabilitacijo
Nadaljnji obiski omogočajo tudi kirurgu in fizioterapevtu, da spremlja vaš napredek in obravnava morebitne težave.
Prevzemite odgovornost za svoje zdravje tako, da se redno udeležujete nadaljnjih pregledov in upoštevate predpisani načrt zdravljenja.
Ali skrbite za nekoga, ki je imel operacijo kolena? Tukaj najdete nekaj nasvetov.
