Preprečevanje spolno prenosljivih bolezni za spolno zdravje

Preprečevanje spolno prenosljivih okužb (SPO)

Spolno prenosljiva okužba (STI) je okužba, ki se širi s spolnim stikom. To vključuje stik kože na kožo.

Na splošno je SPO mogoče preprečiti. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) vsako leto v ZDA diagnosticirajo skoraj 20 milijonov novih primerov spolno prenosljivih bolezni.

Če se zavedajo spolnega zdravja in zaščite, lahko mnogim pomaga, da se izognejo tem okužbam.

Edina zajamčena metoda za preprečevanje spolno prenosljivih bolezni je vzdržati se vseh spolnih stikov. Vendar pa pri spolni dejavnosti obstajajo koraki za omejitev tveganja za SPO.

Zaščita pred seksom

Učinkovito preprečevanje SPO se začne pred kakršno koli spolno aktivnostjo. Nekaj ​​korakov, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za SPO:

• Iskreno se pogovorite s potencialnimi partnerji o svoji spolni zgodovini.
• Pred seksom se preizkusite skupaj s partnerjem.
• Izogibajte se spolnim stikom, če ste pod vplivom alkohola ali mamil.
• Cepite se proti človeškemu papiloma virusu (HPV), hepatitisu A in hepatitisu B (HBV).
• Razmislite o profilaksi pred izpostavljenostjo (PrEP), zdravilu, ki ga lahko sprejme oseba, ki je HIV negativna, da zmanjša tveganje za okužbo s HIV.
• Uporabite pregradne metode vsakič, ko se vključite v spolno aktivnost.

Pogovor o spolnem zdravju s partnerjem je ključnega pomena, vendar vsi z SPO ne vedo, da ga imajo. Zato je tako pomembno, da se preizkusite.

Če imate vi ali vaš partner diagnozo SPO, se o tem pogovorite. Tako lahko oba sprejemata premišljene odločitve.

Prakse spolnega zdravja

Uporaba pregradnih metod lahko zmanjša tveganje za okužbo z SPO. Te metode lahko vključujejo:

• uporaba zunanjih ali notranjih kondomov za prodorni seks, tudi s spolnimi igračami
• uporaba kondomov ali zobnih jezovov za oralni seks
• uporaba rokavic za ročno stimulacijo ali penetracijo

Vzdrževanje dobre higiene pred in po spolnem stiku lahko pomaga tudi pri preprečevanju prenosa spolno prenosljivih bolezni. To lahko vključuje:

• umivanje rok pred spolnim stikom
• izpiranje po spolnem stiku
• uriniranje po seksu za preprečevanje okužb sečil

Pravilna uporaba kondomov

Pri uporabi kondomov in drugih pregradnih metod je pomembno upoštevati navodila. Pravilna uporaba kondomov je bolj učinkovita. Pri uporabi notranjih in zunanjih kondomov upoštevajte naslednje varnostne ukrepe:

• Preverite datum poteka veljavnosti.
• Prepričajte se, da ima paket zračni mehurček, kar kaže, da ni bil predrt.
• Pravilno oblecite kondom.
• Za zunanje kondome vedno pustite prostor na konici in odvijte kondom na penis ali spolno igračo, še preden se nadaljuje.
• Uporabljajte mazivo, varno za kondome, pri čemer se izogibajte mazivom na osnovi olja s kondomi iz lateksa.
• Po seksu se držite kondoma, da ne zdrsne.
• Kondom pravilno zavrzite.
• Kondoma nikoli ne odstranjujte in ga poskusite znova obleči.
• Kondoma nikoli ne uporabljajte več.

Potencialna tveganja

Kondomi in druge ovire zelo dobro preprečujejo izmenjavo telesnih tekočin, ki vsebujejo virus ali bakterije. Pomagajo lahko tudi pri zmanjševanju stika med kožo in kožo, čeprav tega tveganja ne odstranijo popolnoma.

SPO, ki se širijo v stiku s kožo na kožo, vključujejo:

• sifilis
• herpes
• HPV

Če imate herpes, se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o supresivni terapiji. Ta vrsta terapije pomaga preprečevati izbruhe herpesa. Pomaga tudi pri preprečevanju prenosa, vendar okužbe ne ozdravi.

Pomembno je vedeti, da se herpes lahko prenaša tudi, kadar ni aktivnega izbruha.

Odvoz

Čeprav so SPO pogoste, obstajajo načini, kako jih preprečiti in zmanjšati tveganje. Če niste prepričani o pravilni metodi zase, se iskreno pogovorite s partnerjem ali zdravnikom.