Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Obrat za zobobol (Acmella oleracea) je cvetoča rastlina, ki izvira iz Brazilije. Ima veliko imen, med njimi:
- Spilanthes acmella
- jambu
- električna marjetica
- parakresnica
- rastlina zrkla
Rastlina je sicer sorodna marjetici, a izgleda zelo drugače. Ima okrogle rumene cvetove s temno rdečimi lisami v sredini. Ti cvetovi, ki jih pogosto imenujejo gumbi za buzz ali sečuanski gumbi, so pravzaprav grozdi številnih drobnih cvetov.
Rastlino zobobol lahko najdete v tropskih in subtropskih regijah, vključno s severno Avstralijo, Afriko, Šrilanko ter južno in osrednjo Indijo.
Tradicionalno se rastlina uporablja zaradi zdravilnih učinkov. Nekatere od teh učinkov je dokazala znanost. Običajno se uporablja pri zobobolu, uporablja pa se tudi pri drugih težavah, kot so vnetja in težave s prebavili.
V nekaterih delih sveta se rastlina zobobol uporablja v hrani. Ima močan grenak okus, ki jedem doda edinstven okus.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o rastlini zobobol, njenih potencialnih neželenih učinkih in kako jo gojiti.
Dokazane prednosti Acmella oleracea
Obstaja nekaj znanstvenih dokazov, da ima rastlina zobobol zdravilne koristi. Lahko pomaga pri naslednjih pogojih.
Zobobol
Kot že ime pove, se rastlina zobobol uporablja za lajšanje bolečin v zobobolu.
Ko žveči, deluje otrplo na usta. Ta lokalni anestetični učinek je posledica spilantola, glavne aktivne sestavine rastline, glede na pregled iz leta 2013.
Ima tudi rastlinske spojine, imenovane flavonoidi. Flavonoidi zmanjšujejo prostaglandine, ki motijo vaše dojemanje bolečine.
Stomatitis
Rastlina zobobol se uporablja za zdravljenje stomatitisa ali vnetja ust. Stanje je lahko boleče, zaradi česar je težko jesti ali piti.
Učinek spilantola na lajšanje bolečin lahko pomaga. Študija na živalih iz leta 2008 je poleg tega pokazala, da spilantol zmanjšuje encime, ki sodelujejo pri vnetju.
Čeprav so potrebne novejše študije na ljudeh, pregled iz leta 2013 kaže, da lahko njegovi protivnetni učinki pomagajo pri stomatitisu.
Dermatitis
Zaradi svojih protivnetnih lastnosti lahko rastlina zobobol lajša dermatitis. Do tega stanja pride, ko se koža vname in oteče.
Študija na živalih iz leta 2019 je posebej proučila to korist. Raziskovalci so ugotovili, da spilantol zavira migracijo vnetnih celic in ustvarja protivnetni učinek. To zmanjša oteklino, opaženo pri dermatitisu.
Diuretik
Tropska rastlina je tudi naravni diuretik. Diuretiki pomagajo telesu, da se znebi odvečne tekočine, tako da več pišate.
Ta učinek je dokazala študija na miših iz leta 2016, ki je pokazala, da spilantol poveča izločanje urina. Raziskovalci so ugotovili, da je spilantol usmerjen v celične aktivnosti ledvic, ki sodelujejo pri proizvodnji urina in reabsorpciji vode.
Suha usta
Če vaše žleze slinavke ne tvorijo dovolj sline, imate tako imenovano suha usta. Lahko povzroči slab zadah in suhe, razpokane ustnice.
Grenki okus rastline zobobol lahko pomaga. Njegov grenak okus izvira iz spilantola, ki lahko spodbudi delovanje žlez slinavk.
Na Šrilanki se v ta namen uporablja cvetni izvleček rastline zobobol. Študija iz leta 2017 je tudi pokazala, da zobotrebci s spilanttolom povečajo slinjenje pri ljudeh s suhimi usti.
Razjede na želodcu
Glede na študijo na živalih iz leta 2014 lahko rastlina zobobol pomaga tudi pri razjedah želodca. Vsebuje polisaharid ali kompleksni ogljikov hidrat, imenovan ramnogalakturonan (RGal).
Raziskovalci so ugotovili, da RGal poveča rast celic in zmanjša vnetje, kar pomaga pri celjenju želodčnih razjed.
Možni neželeni učinki
Kadar se rastlina zobobol in njene aktivne sestavine uporablja kot aroma ali hrana, na splošno velja za varno.
Vendar pa lahko povzroči zaplete, če za vas veljajo naslednji scenariji:
- Imate alergijo na družino marjetic. Če ste občutljivi ali ste alergični na marjetico (Asteraceae) družina, bodite previdni.
- Pijete alkohol. Spilanthol lahko upočasni presnovo alkohola, zaradi česar se lahko dlje časa počutite pijani.
- Uporabljate diuretike. Ker je spilanthol naravni diuretik, se je treba izogibati njegovi uporabi z diuretiki.
- Imate raka na prostati. Rastlina zobobola lahko spodbuja proizvodnjo moških hormonov, ki lahko vplivajo na zdravila za rak prostate. Tveganje je večje, če rastlino uživate v velikih odmerkih.
- Noseča si. Velik vnos rastline lahko povzroči prirojene okvare. Ne smete ga uporabljati, če ste noseči.
Pred poskusom rastline se vedno posvetujte z zdravnikom.
Uporaba rastline za zobobol
Tradicionalno se vsak del rastline uporablja kot zeliščno zdravilo. Cvetovi, listi in stebla se lahko uživajo:
- surov
- kuhana
- posušen
- v prahu
V hrani se rastlina lahko uporablja kot zelišče ali glavna sestavina. Po kuhanju listi postanejo blagi in jih navadno stresemo v solate.
Korenine, cvetove in liste lahko uporabimo tudi za izdelavo izvlečkov.
Kje dobiti rastline, semena ali izdelke zobobol?
Glede na to, kje živite, je težko najti rastlino zobobol. Najbolje je, da obiščete vrtec ali poiščete spletnega trgovca, ki prodaja tropske rastline.
Če imate raje zdravila, ki vsebujejo rastlino zobobol, si oglejte mesta, kot so:
- zdravstvenih trgih
- lekarne
- trgovine z zeliščnimi zdravili
- trgovina z vitamini in dodatki
Rastlinski izdelki za zobobol so pogosto označeni kot "Spilanthes".
Na spletu kupujte zdravila z rastlinami zobobol in semeni.
Kako gojiti Acmella oleracea
Če želite rastlino zobobola gojiti doma, sledite tem navodilom:
- Uporabite kakovostno, dobro odcedno zemljo.
- Semena začnite v zaprtih prostorih 4 do 6 tednov pred zadnjo zmrzaljo. Stisnite v tla, ne da bi pokrivali, nato pa vodo.
- Semena naj bodo vlažna, dokler ne kalijo.
- Mlade rastline presadite zunaj v 12-palčne lonce po preteku zadnje zmrzali. Če sadite na vrtno gredico, jih razmaknite vsaj 12 centimetrov narazen.
- Rastline zalivajte vsakih nekaj dni. Izogibajte se prekomernemu zalivanju.
Lahko pričakujete, da bodo vaše rastline zobobol zacvetele med avgustom in oktobrom.
Odvoz
Rastlina zobobol, znana po okroglo rumenih cvetovih, ima anestetične in protivnetne lastnosti. Rastlina se ponekod po svetu uporablja tudi kot zelišče ali hrana.
Pri tej rastlini bodite previdni, če jemljete diuretike, ste noseči ali ste alergični na družino marjetic. Enako velja, če imate rak prostate.
Možno je gojiti rastlino zobobol v vrtnih gredicah ali loncih. Uspeva v toplejših mesecih in ponuja barvit in edinstven pridih vašemu domačemu vrtu.
