Recept za ... podporo skupnosti? Razumevanje socialnega predpisovanja

Kaj je točno?

Kronična zdravstvena stanja - od diabetesa in astme do tesnobe in depresije - lahko vplivajo na skoraj vsa področja vašega življenja.

Poleg tega, da povzročajo fizične in duševne simptome, lahko včasih težko zapustijo hišo, preživijo čas z bližnjimi ali celo delajo.

Ti razširjeni učinki samo poudarjajo pomen celovitega reševanja vprašanj duševnega in fizičnega zdravja. Z drugimi besedami, bistveno je, da se osredotočimo na skrb za celota oseba, ne le skupek simptomov.

Cilj socialnega predpisovanja je to storiti s povezovanjem ljudi s kroničnimi boleznimi na različne vrste podpore skupnosti, vključno z družabnimi dogodki, tečaji fitnesa in socialnimi storitvami.

Usposobljeni strokovnjaki, ki jih pogosto imenujejo povezovalni delavci ali skupnostne povezave, sodelujejo s ponudniki zdravstvenih storitev in ponujajo napotitve na te vrste podpore.

To je koncept, ki že nekaj časa obstaja v Združenem kraljestvu in drugih delih Evrope, vendar se začenja uveljavljati tudi v ZDA.

Kako se uporablja

Socialno predpisovanje v glavnem obstaja za zapolnitev vrzeli v zdravstveni negi.

Osnovno zdravljenje ne obravnava vseh skrbi. Prvič, izvajalci primarne zdravstvene oskrbe nimajo vedno dovolj časa, da bi vas resnično spoznali in razumeli celotno sliko vašega življenja. Morda imate tudi dobro počutje, ki ni izključno medicinsko - vsaj na začetku ne.

Osamljenost lahko na primer povzroči stres, ki lahko sčasoma vpliva na spanje, prehrano in fizično zdravje.

Če pa svojemu izvajalcu primarne zdravstvene oskrbe rečete: »Osamljen sem«, vam morda ne bo mogel ponuditi takojšnje oskrbe.

Tu vstopijo delavci, ki delajo na povezavah. Ti strokovnjaki lahko nudijo bolj specializirano podporo, če se sami spopadate z osnovnimi wellness ali socialnimi potrebami.

Povezani delavec preživi čas z vami zunaj rednih zdravniških obiskov ali terapevtskih sestankov. Spoznajo vaše edinstvene potrebe, ne glede na to, ali gre za prijateljstvo in človeško interakcijo, napotke o vašem finančnem položaju ali dostop do vadbe.

Nato vam pomagajo pri ukrepanju za izpolnitev teh potreb, tako da vas napotijo ​​na koristne vire v vaši skupnosti.

Potencialne koristi

Tukaj je pogled na nekatere glavne možne koristi socialnega predpisovanja:

Olajša družbeno povezanost

Socialno predpisovanje vas poveže z drugimi, kar lahko pomaga pri lajšanju osamljenosti in izboljšanju kakovosti življenja. Izolacija lahko igra pomembno vlogo pri slabem duševnem stanju ali fizično zdravje.

Če včasih preprosto veste, da imate druge ljudi, na katere se lahko obrnete, ko se počutite najbolj same, lahko to poveča vaš optimizem in pomaga, da se izzivi v življenju zdijo bolj obvladljivi.

Zagotavlja poti do sprememb

V nekaterih situacijah boste morda potrebovali malo pomoči pri reševanju stvari, ki negativno vplivajo na vaše zdravje.

Ni vedno enostavno najti rešitev zase, še posebej, če živite s stanji duševnega zdravja, kot sta depresija ali tesnoba.

Tudi ko veš nekaj sprememba bi lahko pomagala, morda ne veste, kako začeti - in to je povsem normalno.

Kadar je zaradi prevelikih čustev težko poskusiti narediti zdrave spremembe, na primer izbiro hobija ali začetek vadbe, lahko delavci v povezavi za začetek ponudijo sočutno vodstvo in podporo.

Pomaga vam najti potrebne vire

Kadar življenjske okoliščine, kot so izguba službe, smrt ljubljene osebe ali finančne težave, vplivajo na vaše zdravje, lahko zdravljenje včasih odpravi povezane simptome.

Recite, da vaša nenehna skrb za iskanje službe, preden boste morali plačati najemnino, vpliva na vaš apetit in zdravje prebavil, zato jejte blago hrano in se testirajte na prebavila.

Če se ne boste spoprijeli z osnovnimi dejavniki, ki prispevajo k tem simptomom, se bodo še naprej vračali in se bodo morda poslabšali.

Del socialnega predpisovanja pogosto vključuje pomoč ljudem pri iskanju zunanjih storitev za lažje obvladovanje teh virov stresa.

Potencialne napotitve v tem primeru lahko vključujejo:

• Svetovalne storitve za dolgove
• agencije za zaposlovanje
• tečaji pisanja življenjepisov

Te storitve sicer niso povsem povezane s fizičnim ali duševnim počutjem, vendar so vseeno zelo pomembne. Pomagajo vam, da produktivno prevzamete svojo situacijo, kar lahko zmanjša stres in izboljša druge simptome.

Kako je lahko videti

Socialno predpisovanje se lahko razlikuje od osebe do osebe, odvisno od njihovega zdravja in individualnih potreb.

Za ponazoritev je tu nekaj primerov, kako se lahko socialno predpisovanje uporablja v okviru različnih kroničnih stanj.

Multipla skleroza

Poskušate se spoprijeti z nekaterimi težavami z mišično oslabelostjo in koordinacijo, zato zdravnik priporoča jogo ali drugo nežno vadbo, ki pomaga razviti moč in izboljšati koordinacijo.

Z dvema majhnima otrokoma doma pa imate težave pri iskanju časa za telovadbo ali v urniku naredite prostor za učenje in vadbo joge.

Ne vidite smisla opisovati svojega stanja zdravniku, ki ga obiščete enkrat na nekaj mesecev približno 30 minut. Konec koncev, kako lahko resnično pomagajo? To ni ravno njihova naloga.

Toda vaš delavec na povezavi vas poveže s skupino za varstvo otrok v skupnosti, kjer člani izmenično zagotavljajo varstvo otrok. Prav tako dobite napotnico za joga studio, ki ponuja znaten popust, kadar zdravnik priporoči jogo.

Socialna anksioznost

Socialna tesnoba vam otežuje pridobivanje prijateljev in odpiranje ljudem.

V terapiji ste delali na strategijah, ki pomagajo odpraviti strah in živčnost pri interakciji z drugimi. A še vedno vam ni uspelo spoznati novih ljudi, ker se ne morete odločiti za idealno situacijo.

Počutite se prestrašeni pred skokom v neposredno socializacijo, vendar si ne morete omisliti nobene druge možnosti.

Socialno predpisovanje vam pomaga prepoznati nekaj interesov, ki jih povezuje ena pomembna stvar: vključujejo le malo neposredne socializacije.

Na koncu se odločite, da preizkusite lokalni vrtnarski tečaj, skupinski pohod in likovni tečaj. Ti dogodki vam omogočajo, da preživite čas v družbi drugih in začnete razpravo, ko se počutite udobno.

Diabetes

Morda se vi in ​​vaš zdravnik strinjate, da morate spremeniti prehrano, da boste bolje upravljali svoje stanje. Želite izvedeti več o osnovah prehrane in zdravega prehranjevanja, vendar na spletu ne najdete veliko - samo povezave do prehranskih načrtov ali dragih obrokov, ki vas ne zanimajo.

Neskončno iskanje vas odvrača in se vam zdi, da se odpovedujete. Toda vaš delavec s povezavami vam pomaga, tako da vas napoti na lokalni tečaj kuhanja, ki udeležence uči, kako s hrano pripraviti hranljive in uravnotežene obroke.

Ali dejansko deluje?

Znanstvene raziskave, ki raziskujejo prednosti socialnega predpisovanja, so še vedno v začetni fazi. Poleg tega se socialni "recepti" zelo razlikujejo, zaradi česar jih je težko učinkovito preučiti.

Težko je tudi izmeriti uspeh. Ali uspeh pomeni sledenje s napotnico? Ali vidite stalno izboljšanje zdravja po določenem številu tednov ali mesecev?

Kljub tem omejitvam pa se zdi socialno predpisovanje obetaven pristop k celostnemu zdravstvu:

• Raziskave iz leta 2018 kažejo, da lahko programi socialnega predpisovanja pomagajo zmanjšati tesnobo in izboljšajo zdravje ter povečajo socialno povezanost. Številni udeleženci so poročali tudi o bolj pozitivnem pogledu na življenje.
• Glede na raziskave iz leta 2019 se zdi, da predpisovanje socialnih storitev vodi do boljših zdravstvenih rezultatov za tiste, ki sodelujejo. To pa lahko pripelje do manjšega obiska primarne zdravstvene oskrbe, kar ima za posledico manjše delovne obremenitve ponudnikov zdravstvenih storitev.
• Dodatne raziskave iz leta 2019 poudarjajo potrebo po več znanstveni podpori, hkrati pa priznavajo, da lahko programi predpisovanja socialnih zdravil izboljšajo življenje ljudi z nenaslovljenimi zdravstvenimi potrebami.

Večje študije lahko pomagajo pridobiti več dokazov v podporo predpisovanju socialne varnosti.

Za zdaj ti programi uspevajo na številnih področjih, vključno z Anglijo, kjer Nacionalna zdravstvena služba (NHS) zdaj vključuje predpisovanje socialnih predpisov kot del njihovega dolgoročnega načrta oskrbe.

Spodnja črta

Dobro zdravje je še več kot letni pregled in jemanje zdravil.

Socialno predpisovanje je pristop, ki skuša zapolniti vrzeli s povezovanjem ljudi z viri v skupnosti.

Čeprav v ZDA to še ni zelo pogosto, lahko svojega zdravnika še vedno povprašate o storitvah, na katere vas lahko napotijo.

Crystal Raypole je pred tem delala kot pisateljica in urednica pri GoodTherapy. Njena področja zanimanja so azijski jeziki in literatura, prevajanje japonskih jezikov, kuhanje, naravoslovje, spolna pozitivnost in duševno zdravje. Zlasti se zavzema za pomoč pri zmanjševanju stigme glede težav z duševnim zdravjem.