Kakšen je kratek odgovor?
Skratka, ne. Masturbacija sploh ne vpliva na vašo plodnost.
Obstaja veliko mitov o neplodnosti. Nekateri verjamejo, da lahko samozadovoljevanje povzroči neplodnost.
Ne glede na spolne organe, spol ali starost pa samozadovoljevanje ne more vplivati na vašo sposobnost zanositve ali nosečnosti.
Dejansko je samozadovoljevanje lahko koristno, zdravo in prijetno, razen če je opravljeno v presežku.
Kaj vemo o njegovem vplivu na raven hormonov?
Samozadovoljevanje lahko povzroči, da vaše telo sprosti zdravo količino nekaterih hormonov. Ti hormoni so tisto, zaradi česar je samozadovoljevanje prijetna izkušnja brez stresa.
Ti hormoni vključujejo:
- Dopamin. Dopamin, znan kot eden od "hormonov sreče", je povezan s sistemom nagrajevanja vaših možganov.
- Endorfini. Naravni lajšalci bolečin v telesu, endorfini tudi zmanjšujejo stres in dvigujejo vaše razpoloženje.
- Oksitocin. Ta hormon je pogosto povezan z družbeno vezjo in ga pogosto imenujejo "hormon ljubezni".
- Testosteron. Testosteron, ki se sprosti med seksom in samozadovoljevanjem, lahko izboljša spolno vzdržljivost in vzburjenje.
- Prolaktin. Prolaktin, ki ima pomembno vlogo pri dojenju, vpliva tudi na vaše razpoloženje in imunski sistem.
Omeniti velja, da se bodo zgoraj navedeni hormoni le začasno povečali. Masturbacija ne bo trajno spremenila ravni hormonov.
Na vaše hormone ne more vplivati do te mere, da vpliva na vašo plodnost ali škoduje nosečnosti.
Kaj vemo o njenem vplivu na ovulacijo?
Do ovulacije pride, ko se jajčece sprosti iz jajčnika. Jajčece "čaka", da bo oplojeno v jajcevodu.
Če to jajčece oplodijo semenčice, se nadaljuje z vsaditvijo v maternico, kar povzroči nosečnost. Če ni oplojeno, jajčece prehaja skozi nožnico.
Pri osebah s penisom orgazem običajno povzroči ejakulacijo. To je sproščanje semena, ki vsebuje semenčic in je bistvenega pomena za zanositev.
Za ovulacijo pa ni potreben orgazem. Če imate maternico in jajčne celice, orgazem ne bo povzročil, da bi se te celice izločile iz telesa tako kot pri ejakulaciji.
Skratka, samozadovoljevanje in orgazem ne bosta vplivala na ovulacijo.
Kaj vemo o njenem vplivu na menstruacijo?
Anekdotno je, da je veliko ljudi opazilo, da samozadovoljevanje povzroči, da se začne menstrualna krvavitev, čeprav se to zgodi le, če je blizu roka za menstruacijo.
Vendar to ni bilo temeljito raziskano, zato ni jasno, zakaj se to zgodi.
Mnogi ljudje se v času svojega obdobja počutijo vznemirjene in na tej točki uživajo v samozadovoljevanju.
Ker lahko samozadovoljevanje sprosti endorfine (naravno sredstvo za lajšanje bolečin), lahko pomaga zmanjšati bolečino, povezano z menstrualnimi krči in mišično napetostjo.
Veliko ljudi uporablja tudi samozadovoljevanje, da naravno poveča svoje razpoloženje med menstruacijo.
Kaj vemo o njenem vplivu na oploditev?
Zanositev se zgodi, ko sperma oplodi jajčno celico. To se dejansko ne zgodi znotraj maternice, kot lahko pričakujete, ampak v jajcevodu.
Da bi lahko prišlo do zanositve, mora spermična celica potovati do jajcevoda in oploditi jajčece s prodiranjem v zunanjo steno. To pomeni, da mora biti predhodno ovulacija, da se zagotovi, da je jajčece pripravljeno za oploditev.
Ker samozadovoljevanje ne more vplivati na jajčno celico ali semenčico, ne more vplivati na oploditev ali zanositev.
Kaj vemo o njegovem vplivu na implantacijo?
Ko je jajčece uspešno oplojeno, nadaljuje pot do maternice in vsadka. To pomeni, da se pritrdi na maternično steno.
Vsaditev se zgodi med 6 in 12 dnevi po ovulaciji in 8 do 9 dni po zanositvi.
Včasih so jajčeca oplojena, vendar ne nadaljujejo z vsaditvijo v maternično steno. Celica lahko vsadi v sluznico jajcevoda, kar se imenuje zunajmaternična nosečnost.
V drugih primerih lahko oplojena celica doseže maternico in preide skozi nožnico, ne da bi na kaj vsadila.
Ni razloga, da bi verjeli, da lahko samozadovoljevanje vpliva na implantacijo. Nobena raziskava ne kaže na to.
Tudi samozadovoljevanje ne more povzročiti zunajmaternične nosečnosti.
Kaj to pomeni za vašo splošno plodnost?
Masturbacija ne more vplivati na plodnost. Če imate težave z zanositvijo, je to morda posledica drugega dejavnika.
To lahko vključuje vaše splošno zdravje, reproduktivne razmere (kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)) in nekatere dejavnike življenjskega sloga.
Omeniti velja, da je sicer v času nosečnosti navadno v redu samozadovoljevanje, vendar je lahko težava med nosečnostjo z visokim tveganjem.
Na primer, zdravnik vas bo morda prosil, da se vzdržite seksa, če:
- imate znake prezgodnjih porodov ali ste že imeli prezgodnji porod
- diagnosticiran vam je bil placenta previa ali nesposoben maternični vrat
- ste imeli krvavitev iz nožnice
Če vas zdravnik prosi, da se med nosečnostjo vzdržite seksa, vprašajte, ali to vključuje samozadovoljevanje.
Ali lahko kaj storite za spodbujanje plodnosti?
Eden ključnih načinov za povečanje možnosti zanositve je spolni odnos ob pravem času v mesecu.
Kot je bilo omenjeno zgoraj, morate imeti spolne odnose okoli ovulacije, da lahko oploditev poteka, natančneje 2 dni pred ali na dan ovulacije.
Datum ovulacije lahko ugotovite tako, da preštejete dneve menstrualnega ciklusa in poiščete srednjo točko, ker ovulirate na sredini ciklusa.
Vsak cikel se začne prvi dan menstruacije. Če imate na primer 28-dnevni cikel, boste na splošno ovulirali okoli 14. dne.
Razen pozornosti na čas, obstaja nekaj naravnih načinov za spodbujanje plodnosti. To vključuje nekatere spremembe življenjskega sloga, kot so:
- zmanjšanje ali opustitev kajenja
- zmanjšanje uživanja alkohola
- omejevanje kofeina
- jemanje vitaminov pred rojstvom in kakršnih koli dodatkov, ki jih predlaga zdravnik
- dobro uravnoteženo prehrano
- vadite zmerno
Poskus zanositve je lahko stresen, stres pa lahko poslabša plodnost.
Morda vam bo v pomoč pri obvladovanju stresa s svetovanjem ali drugo medosebno podporo. Koristne so lahko tudi dejavnosti brez stresa, kot so vadba, meditacija in prijetni hobiji.
Kdaj naj se pogovorite z zdravnikom?
Če težko zanosite, se boste morda želeli pogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem. Izvajalec primarne zdravstvene oskrbe ali splošni zdravnik vas lahko napoti k specialistu za plodnost, ki je OB-GYN s strokovnim znanjem na področju plodnosti.
Na splošno je, če ste mlajši od 35 let in že 12 ali več mesecev neuspešno poskušate zanositi, dobro obiskati zdravnika.
Če ste stari 35 let ali več, ga poglejte po 6 mesecih.
Kaj je bistvo?
Masturbacija ne vpliva na stopnjo plodnosti in je za mnoge lahko zdrava in prijetna dejavnost.
Če težko zanosite, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem, da se pogovorite o svoji plodnosti.
Sian Ferguson je samostojni pisatelj in urednik s sedežem v Grahamstownu v Južni Afriki. Njeno pisanje zajema vprašanja v zvezi s socialno pravičnostjo, konopljo in zdravjem. Z njo se lahko obrnete na Twitter.
