Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Ne glede na to, ali je suha koža posledica okolja, genetike ali stanja kože, je izbira pravega mila pomembna, da se izognemo nadaljnjemu draženju. Toda s toliko mil in čistil na trgu, ki je primeren za vaš tip kože?
S strokovnjaki za nego kože smo se pogovarjali, da bi odkrili, na kaj moramo biti pozorni in se izogibati milom za suho kožo (in za začetek smo izbrali nekaj najboljših mil).
Iščite in se izogibajte
Če imate suho, občutljivo kožo, lahko napačna vrsta mila več škodi kot koristi.
Da, očistilo bo kožo. Če pa je milo prestrogo, lahko kožo tudi oropa naravne vlage in povzroči nadaljnje draženje.
Izogibajte se natrijevemu lavril sulfatu (SLS)
Nekatera mila na primer vsebujejo sestavino natrijev lavril sulfat (SLS). To je površinsko aktivna snov - spojina v številnih čistilnih detergentih, ki razmasti in odplakne umazanijo.
Ta sestavina je tudi v določenih umivalcih telesa, šamponih in čistilih za obraz.
Je učinkovito čistilo in nekateri ga lahko uporabljajo na telesu in obrazu brez škodljivih stranskih učinkov. Ker pa lahko površinsko aktivne snovi imajo sušilni učinek na kožo, lahko mila, ki vsebujejo SLS, pri ljudeh z že suho kožo povzročijo nadaljnje sušenje, pojasnjuje dr. Nikola Djordjevic, zdravnik in soustanovitelj MedAlertHelp.org.
Poiščite rastlinska olja
Djordjevic priporoča uporabo naravnih mil, na primer tistih iz organskih rastlinskih olj.
Pravi: "Vsako naravno milo, ki vsebuje rastlinska olja, kakavovo maslo, oljčno olje, aloe vero, jojobo in avokado, je kot nalašč za suho kožo."
Poiščite glicerin
Če ne najdete naravnega mila, poiščite izdelke z glicerinom, ki bo koži zagotovil dovolj vlage, dodaja.
Izogibajte se dodajanju dišav in alkohola
Rhonda Klein, dr.med., Dermatologinja s certifikatom in partnerica pri Modern Dermatology se strinja, da se izogiba milom, ki vsebujejo sulfate.
Na seznam sestavin doda tudi dišave, etil in alkohol, ki se jim je treba izogniti, saj lahko tudi ti posušijo kožo in povzročijo draženje.
Poiščite lanolin ali hialuronsko kislino
Klein nadalje poudarja pomen iskanja sestavin, kot sta lanolin in hialuronska kislina, za njihov hidratantni učinek.
Lanolin - olje, ki se izloča iz lojnic ovac - ima vlažilne in kondicione lastnosti za lase in kožo, medtem ko je hialuronska kislina ključna molekula, ki sodeluje pri vlagi kože.
Izogibajte se sintetičnim barvilom
Ne samo, da bi morali iskati sestavine, ki kožo hidrirajo, pomembno je tudi, da se izognete sintetičnim barvam, pojasnjuje Jamie Bacharach, licencirani naturopat in vodja ordinacije v akupunkturi Jeruzalem.
"Podjetja, ki ogrožajo kakovost in kemično sestavo svojega mila, da bi dosegla določeno barvno estetiko, ne postavljajo kože svojih strank na prvo mesto," pravi.
"Sintetične barve so kemično dosežene in običajno negativno vplivajo na kožo, take pa lahko poslabšajo težave s suho kožo, ne pa jih lajšajo," dodaja.
Pri nakupu mila pomaga tudi, da ga povohate pred nakupom. Ni redko, da imajo mila in sredstva za pranje telesa dodane dišave. To privlači čute - lahko pa se zamoti s kožo.
"Milo, ki je preveč odišavljeno ali dišeče, je skoraj vedno napolnjeno s sintetičnimi vonjavami in kemikalijami, da dajejo močan vonj in navdih potrošnikom," nadaljuje Bacharach. "Varna mila, ki pomirjajo suho kožo, skoraj vedno ne bodo imela močne dišave - zato pred nanosom mila zavohajte milo, da ne bo poslabšala vaše suhe kože."
Najbolje ocenjena mila za suho kožo
Če vaše trenutno umivanje telesa, milnica ali čistilo za obraz pušča kožo preveč suho in srbečo, si oglejte 5 izdelkov za izboljšanje hidracije in zmanjšanje draženja.
Dove Sensitive Skin brez vonja Beauty Bar
Dove’s Sensitive Skin Unscentted Beauty Bar je edina stvar, ki jo svojim pacientom svetujem, da se okopajo, pravi dr. Neil Brody, dr. Dr., Certificirani dermatolog z Brody Dermatology iz Manhasseta v New Yorku.
"Ne pušča ostankov, je blag in ne draži kože, nima parfumov in kože ne izsuši," še pojasni.
Ta hipoalergenski kopel je dovolj nežen, da ga lahko vsak dan uporabljate na telesu in obrazu.
Cetaphil nežna čistilna ploščica
Nežno čistilno ploščico Cetaphil's priporočajo dermatologi in je eno izmed najljubših mil dr. Kleina za suho kožo.
Je brez vonja in hipoalergen, zato je varen za obraz in telo. Prav tako je dovolj nežen za uporabo vsak dan na ekcemih ali koži, nagnjeni k izpuščajem. Bar ima lahek vonj, ki je osvežujoč, vendar ne preveč močan.
Dove DermaSeries lajšanje suhe kože
To tekoče sredstvo za umivanje telesa - skupaj z ostalo linijo izdelkov za nego kože Dove - je Nacionalno združenje za ekcem (NEA) priznalo kot učinkovito nežno čistilo kože za lajšanje suhe kože in primerno za odrasle.
NEA ugotavlja, da so te potencialno dražilne sestavine v tem izdelku prisotne v nizkih koncentracijah:
metilparaben
fenoksietanol
propilparaben
Milo za milo metode preprosto neguje
Iščete naravno milo? Method Body’s Simply Nourish je čistilna ploščica iz kokosa, riževega mleka in karitejevega masla.
Je brez parabenov (brez konzervansov), brez aluminija in ftalatov, da je nežen na koži.
Trilogy krema za čiščenje
To čistilo za obraz je kot nalašč za odstranjevanje umazanije in ličil z obraza, ne da bi kožo izsušilo. Je brez parabenov, brez dišav, bogat z antioksidanti in vsebuje esencialne maščobne kisline za krepitev vlažne pregrade vaše kože.
Je dovolj nežen za uporabo kot dnevno čistilo za obraz in vključuje hidratantne sestavine, kot sta glicerin in aloe vera.
Poleg pranja telesa
Poleg uporabe hidratantnega čistila za obraz in telo za preprečevanje suhosti lahko tudi drugi ukrepi pomagajo izboljšati stopnjo vlažnosti kože:
- Vsak dan nanesite vlažilno kremo. Po čiščenju obraza ali telesa na kožo nanesite vlažilno kremo, na primer losjone za telo, olja ali kreme in vlažilne kreme brez obraza, namenjene obrazu. Ti izdelki pomagajo tesniti vlago in preprečujejo izsušitev kože.
- Ne pretirano pranje. Preveč umivanja lahko izsuši kožo. Tudi kopanje v vroči vodi lahko koži odstrani naravna olja. "Pravim, da imate dovoljeno eno prho na dan in zmanjšajte temperaturo vode - vaša koža bo to cenila," pravi dr. Brody. Omejite prhe na največ 10 minut in takoj po nanosu vlažilne kreme nanesite vlažilno kožo.
- Uporabite vlažilec zraka. Suh zrak lahko tudi izsuši kožo, kar povzroči srbenje, luščenje in draženje. Uporabite vlažilec zraka v domu, da zraku dodate vlago.
- Naj bo vaše telo hidrirano. Dehidracija lahko sproži tudi suho kožo. Pijte veliko tekočine - zlasti vode - in omejite pijače, ki povzročajo dehidracijo, kot sta alkohol in kofein.
- Izogibajte se dražilnim dejavnikom. Če imate kožno bolezen, kot je ekcem, lahko stik z dražilnimi sredstvi poslabša simptome in izsuši kožo. Izogibanje pa lahko izboljša zdravje vaše kože. Sprožilci ekcemov lahko vključujejo alergene, stres in prehrano. Vodenje dnevnika in sledenje raketam lahko pomaga prepoznati vaše posamezne sprožilce.
Odvoz
Suha koža je pogosta težava, vendar z njo ni treba živeti. Pravilni izdelki za nego kože lahko izboljšajo vlažno pregrado kože in lajšajo dražilne simptome, kot so srbenje, pordelost, luščenje in luščenje.
Ko kupujete milo, čistilo za obraz ali gel za prhanje, preberite nalepke izdelkov in se naučite prepoznati sestavine, ki kožo odstranijo zaradi vlage, pa tudi sestavine, ki kožo hidrirajo.
Če se suhost z zdravili brez recepta ne izboljša, je čas, da obiščete dermatologa.
.jpg)
