Kaj je skeletni sistem?
Človeški skeletni sistem sestavljajo vse kosti, hrustanec, kite in vezi v telesu. Skelet skupaj predstavlja približno 20 odstotkov telesne teže človeka.
Okostje odrasle osebe vsebuje 206 kosti. Otroška okostja dejansko vsebujejo več kosti, ker se nekatere, vključno z lobanjo, med odraščanjem spajajo.
Nekaj razlik je tudi v moškem in ženskem okostju. Moški okostje je običajno daljše in ima visoko kostno maso. Žensko okostje pa ima širšo medenico za nosečnost in rojstvo otroka.
Ne glede na starost ali spol se lahko skeletni sistem razdeli na dva dela, znana kot aksialni skelet in skelet slepiča.
Anatomija aksialnega okostja
Osno okostje odraslega je sestavljeno iz 80 kosti. Sestavljen je iz kosti, ki tvorijo navpično os telesa, kot so kosti glave, vratu, prsnega koša in hrbtenice.
Kosti lobanje
Lobanja odraslega obsega 22 kosti. Te kosti lahko nadalje razvrstimo po lokaciji:
- Lobanjske kosti. Osem lobanjskih kosti tvori glavnino vaše lobanje. Pomagajo zaščititi vaše možgane.
- Kosti obraza. Obstaja 14 obraznih kosti. Najdemo jih na sprednji strani lobanje in tvorijo obraz.
Slušne koščice
Slušne koščice so šest majhnih kosti, ki jih najdemo v notranjem ušesnem kanalu v lobanji. Na vsaki strani glave so tri slušne kostnice, znane kot:
- malleus (kladivo)
- incus (nakovalo)
- žice (streme)
Skupaj prenašajo zvočne valove iz okolice v strukture notranjega ušesa.
Hyoid
Hioid je kost v obliki črke U, ki jo najdemo na dnu čeljusti. Služi kot točka pritrditve mišic in vezi na vratu.
Hrbtenica
Hrbtenica je sestavljena iz 26 kosti. Vseh prvih 24 je vretenc, sledita križnica in kokica (repna kost).
24 vretenc lahko nadalje razdelimo na:
- Vratna vretenca. Teh sedem kosti najdemo v glavi in vratu.
- Torakalna vretenca. Teh 12 kosti najdemo v zgornjem delu hrbta.
- Ledveni vretenci. Teh pet kosti najdemo v spodnjem delu hrbta.
Križnica in trtica sta sestavljena iz več spojenih vretenc. Pomagajo podpirati težo telesa med sedenjem. Služijo tudi kot pritrdilna mesta za različne vezi.
Torakalna kletka
Torakalno kletko sestavljajo prsnica (prsnica) in 12 parov reber. Te kosti tvorijo zaščitno kletko okoli organov zgornjega dela trupa, vključno s srcem in pljuči.
Nekatera rebra se pritrdijo neposredno na prsnico, medtem ko so druga povezana s prsnico prek hrustanca. Nekateri nimajo pritrdilne točke in se imenujejo "plavajoča rebra".
Diagram skeletnega sistema
Spodaj raziščite interaktivni tridimenzionalni diagram, če želite izvedeti več o skeletnem sistemu.
Anatomija slepiča skeleta
V slepem okostju je skupaj 126 kosti. Sestavljen je iz kosti, ki sestavljajo roke in noge, pa tudi kosti, ki jih pritrdijo na aksialni skelet.
Prsni pas
Na prsnem pasu se roke pritrdijo na osno okostje. Sestavljajo ga ključnica (ključnica) in lopatica (lopatica). Obstajata dva od teh - po en za vsako roko.
Zgornji udi
Vsaka roka vsebuje 30 kosti, znane kot:
- Humerus. Nadlahtnica je dolga kost nadlakti.
- Polmer. Polmer je ena od dveh dolgih kosti podlakti, ki jih najdemo na strani palca.
- Ulna. Ulna je druga dolga kost podlakti, ki jo najdemo na rožnati strani prsta.
- Karpali. Karpali so skupina osmih kosti, najdenih v predelu zapestja.
- Metakarpali. Metakarpale so pet kosti, ki jih najdemo v srednjem predelu roke.
- Falange. Falange so 14 kosti, ki sestavljajo prste.
Medenični pas
Medenični pas, splošno znan kot boki, je mesto, kjer se noge pritrdijo na aksialni skelet. Sestavljen je iz dveh kostnic - po eno za vsako nogo.
Vsaka kostna kost je sestavljena iz treh delov, znanih kot:
- Ilium. Ilium je zgornji del vsake kolčne kosti.
- Ischium. Ischium je ukrivljena kost, ki predstavlja dno vsake kostne kosti.
- Pubis. Sramnice se nahajajo v sprednjem delu kolčne kosti.
Spodnji udi
Vsaka noga je sestavljena iz 30 kosti, znanih kot:
- Stegnenica. Stegnenica je velika kost zgornjega dela noge.
- Golenica. Golenica je glavna kost spodnjega dela noge. Oblikuje golenico.
- Fibula. Fibula je druga kost v spodnjem delu noge, ki jo najdemo v zunanji nogi.
- Patella. Patela se imenuje tudi kolenska kapica.
- Tarzali. Tarzal je sedem kosti, ki sestavljajo gleženj.
- Metatarzalna. Metatarzale so pet kosti, ki tvorijo srednji del stopala.
- Falange. Falange so 14 kosti, ki sestavljajo prste na nogah.
Kakšna je funkcija skeletnega sistema?
Glavna naloga skeletnega sistema je podpora telesu. Hrbtenica na primer zagotavlja oporo za glavo in trup. Noge pa podpirajo in nosijo težo zgornjega dela telesa, medtem ko oseba stoji.
Toda skeletni sistem ima več dodatnih funkcij, med drugim:
- Zaščita notranjih organov pred poškodbami. Na primer, lobanja ščiti možgane, medtem ko prsna kletka ščiti srce in pljuča.
- Omogočanje gibanja. Mišice se pritrdijo na kosti skozi kite. Ta povezava omogoča gibanje telesa na različne načine.
- Tvorba krvnih celic. Mehki kostni mozeg v mnogih kosteh proizvaja rdeče krvne celice, bele krvne celice in trombocite.
- Shranjevanje mineralov in hranil. Kosti lahko shranjujejo in sproščajo minerale, vključno s kalcijem in fosforjem, ki so pomembni za številne telesne funkcije. Poleg tega je v delu kostnega mozga mogoče najti maščobno (maščobno) tkivo, ki ga lahko uporabimo kot energijo.
Katere vrste bolezni vplivajo na skeletni sistem?
Zlomi
Zlom lahko imenujemo tudi zlom kosti. Zlomi se običajno pojavijo zaradi poškodbe ali travme, na primer prometne nesreče ali padca. Obstaja veliko različnih vrst zlomov, vendar so na splošno razvrščeni po naravi in kraju preloma.
Presnovne bolezni kosti
Presnovne bolezni kosti se nanašajo na skupino stanj, ki vplivajo na trdnost ali celovitost kosti. Vzrok za to so lahko pomanjkanje vitamina D, izguba kostne mase in uporaba nekaterih zdravil, kot so steroidi ali kemoterapija.
Artritis
Artritis je vnetje sklepov. To lahko povzroči bolečino in omejen obseg gibanja. Artritis lahko povzroči več stvari, vključno z razgradnjo hrustanca v sklepih, avtoimunskih stanjih ali okužbah.
Rak
Rak se lahko razvije v tkivih kosti ali v celicah, ki jih proizvajajo kosti. Rak, ki nastane v primarnem kostnem tkivu, je pravzaprav precej redek. Raki krvnih celic, ki jih proizvajajo kosti, na primer mielom ali limfom, so pogostejši.
Ukrivljenosti hrbtenice
Ukrivljenost hrbtenice je, ko se hrbtenica ne ukrivi v svoji običajni obliki. Običajno hrbtenica sledi nežnim krivuljam naprej in nazaj.
Obstajajo tri glavne vrste ukrivljenosti hrbtenice:
- Kifoza. Kifoza ustvarja zaokrožitev v zgornjem delu hrbta.
- Lordoza. Lordoza povzroči, da se spodnji del hrbta zavije navznoter.
- Skolioza. Skolioza povzroči krivuljo v obliki črke S ali C v hrbtenici.
Nasveti za zdrav skeletni sistem
Skeletni sistem poleg drugih pomembnih funkcij predstavlja temelj za vsa gibanja telesa.
Upoštevajte te nasvete za vzdrževanje:
- Uživajte kalcij. Hrana, bogata s kalcijem, vključuje listnato zeleno zelenjavo, brokoli, tofu in ribe, kot je losos.
- Vzemite dovolj vitamina D. Večina ljudi ga dobi veliko z rednim preživljanjem časa na prostem, dodatek vitamina D pa lahko pomaga tistim na območjih, ki nimajo veliko sončne svetlobe.
- Naredite vaje z utežmi. Sem spadajo stvari, kot so hoja, tek ali plezanje po stopnicah.
- Nosite zaščito. Ko vozite kolo ali igrate kontaktne športe, vedno nosite zaščitno opremo, da se izognete zlomu kosti in drugim potencialno resnim poškodbam.
