Pregled
Ko se premikate po glavi ali menjate položaj, se vam vrti v glavi in je neravnovesje? Morda imate benigno paroksizmalno pozicijsko vrtoglavico (BPPV). Občutek predenja BPPV lahko ovira vašo sposobnost normalnega gibanja in močno poslabša kakovost življenja.
Semontov manever je eden od načinov zdravljenja BPPV.
Semontov manever in BPPV
Da bi razumeli Semontov manever, potrebujete nekaj razumevanja benigne paroksizmalne pozicijske vrtoglavice (BPPV).
BPPV
Ko se drobni kalcijevi kristali - imenovani kanali - v vestibularnem sistemu v vašem notranjem ušesu premaknejo na območje, kamor ne sodijo, lahko komunicirajo z živci, ki vašim možganom pošiljajo komunikacijo o položaju oči in glave.
Ko vestibularni živci in kanali medsebojno delujejo, začutite vrtenje in omotico. To je BPPV.
Semontov manever
Semontov manever je preprost postopek, pri katerem se BPPV zdravi s premestitvijo kanalov, da pomaga odpraviti vrtoglavico.
Semontov manever
Semontov manever vključuje hitro premikanje pacienta z ležanja na eni strani na ležanju na drugi. Pogosto ga izvaja fizioterapevt (PT), potem ko ugotovi, na kateri vestibularni sistem - desno ali levo - vpliva BBV. Tako deluje:
- PT vas bo usedel na rob mize z nogami, ki bodo viseli ob strani.
- PT bo glavo obrnil približno 45 stopinj stran od strani, na katero vpliva BPPV.
- PT vas bo hitro premaknil v ležeči položaj na prizadeti strani. Zdaj gledate v strop. Če se vam pojavi omotica, boste ostali v tem položaju, dokler ne mine.
- Ko vrtoglavica mine, vas PT vrne nazaj v sedeči položaj in nato hitro na drugo stran. Zdaj gledate v tla. Če doživite vrtoglavico, boste ostali v tem položaju, dokler ne mine.
- Ko vrtoglavica mine, vas PT vrne v sedeči položaj
Če je bil postopek uspešen, čez dan ali dva ne bo več vrtoglavice in vrtoglavice. V nasprotnem primeru lahko PT ponovno poskusi s Semontovim manevrom ali poskusi zelo podobno vajo, znano kot Epleyjev manever.
Po manevru Semont
Ko končate manever Semont, ki običajno traja približno 15 minut, boste morda imeli nekaj kratkih vrtoglavih epizod, ko se bodo kanali sami postavili, zato je priporočljivo, da počakate 10 ali 15 minut, preden se domov odpeljete iz pisarne PT. Priporočljivo je tudi, da se ne vozite domov.
Drugi predlogi po manevru vključujejo:
- V naslednjih nekaj urah ostanite pokonci.
- Spite na hrbtu z dodatnimi blazinami, da se boste skozi noč držali pokonci (približno 45 stopinj). Ne obračajte glave proti prizadeti strani.
- Ne hodite k zobozdravniku ali frizerju.
- Izogibajte se vajam, ki zahtevajo premike glave, vključno s položaji, dotiki prstov in plavanjem v prostem slogu.
Po enem tednu se previdno postavite v položaj, zaradi katerega se vam običajno omoti, in nato rezultate sporočite PT, ki je izvedel Semontov manever, in svojemu zdravniku.
Odvoz
Če imate vrtoglavico in omotico, se o svojih simptomih posvetujte s svojim zdravnikom. Za potrditev diagnoze paroksizmalne pozicijske vrtoglavice (BPPV) lahko uporabijo Dix-Hallpikejev test. Ko je diagnoza diagnosticirana, lahko zdravnik ali fizioterapevt s Semontovim manevrom - ali podobnim Epleyjevim manevrom - postavi svoje kanale v vestibularni sistem v notranjem ušesu, da vas razbremeni BPPV.
.jpg)
