Je pasivni dim tako nevaren kot kajenje cigarete?

Pasivni dim se nanaša na hlape, ki nastanejo, kadar kadilci uporabljajo:

• cigarete
• cevi
• cigare
• drugi tobačni izdelki

Kajenje iz prve roke in pasivno kajenje povzročata resne zdravstvene posledice. Medtem ko je neposredno kajenje slabše, imata podobne škodljive učinke na zdravje.

Pasivni dim se imenuje tudi:

• dim ob strani
• okoljski dim
• pasivni dim
• nehoteni dim

Na nekadilce, ki vdihavajo pasivni dim, vplivajo kemikalije, ki jih vsebuje dim.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je v tobačnem dimu več kot 7000 kemikalij. Skupaj je vsaj 69 rakavih bolezni. Več kot 250 je škodljivih na druge načine.

Tekočine, kot sta kri in urin pri nekadilcih, so lahko pozitivne na nikotin, ogljikov monoksid in formaldehid. Dlje ko ste izpostavljeni pasivnemu dimu, večje je tveganje za vdihavanje teh strupenih kemikalij.

Izpostavljenost pasivnemu dimu se pojavi kjer koli nekdo kadi. Ti kraji lahko vključujejo:

• palice
• avtomobilov
• domove
• stranke
• rekreacijska območja
• restavracije
• delovna mesta

Ko javnost izve več o škodljivih učinkih kajenja, se med najstniki in odraslimi stopnja splošnega kajenja še naprej zmanjšuje. Vendar pa je po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) 58 milijonov ameriških nekadilcev še vedno izpostavljenih pasivnemu dimu.

WHO na splošno ocenjuje, da je 1,2 milijona prezgodnjih smrtnih primerov na leto povezano s pasivnim kajenjem po vsem svetu.

To je resna zdravstvena skrb, ki lahko prizadene odrasle in otroke, ki so izpostavljeni pasivnemu dimu.

Edini način za odpravo takšnih tveganj je, da se v celoti izognemo tobačnemu dimu.

Učinki pri odraslih

Izpostavljenost pasivnemu dimu je pogosta pri odraslih.

Morda sodelujete z drugimi, ki kadijo okoli vas, ali pa ste izpostavljeni med družabnimi ali rekreacijskimi dogodki. Morda živite tudi z družinskim članom, ki kadi.

Pri odraslih lahko pasivni dim povzroči:

Kardiovaskularne bolezni

Nekadilci, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju, imajo za 25–30 odstotkov večje tveganje za srčne bolezni in večje tveganje za možgansko kap.

Izpostavljenost dimu lahko poslabša že obstoječe primere visokega krvnega tlaka.

Bolezni dihal

Odrasli lahko razvijejo astmo in imajo pogoste bolezni dihal. Če že imate astmo, lahko obstoj tobačnega dima poslabša simptome.

Pljučni rak

Pasivni dim lahko celo povzroči pljučni rak pri odraslih, ki tobačnih izdelkov ne kadijo neposredno.

Življenje ali delo z nekom, ki kadi, lahko poveča tveganje za vaš pljučni rak za kar 30 odstotkov.

Drugi raki

Med možnosti spadajo:

• Rak na dojki
• levkemija
• limfom

Možni so tudi raki sinusne votline.

Učinki pri otrocih

Medtem ko lahko redna izpostavljenost pasivnemu dimu pri odraslih vodi do številnih zdravstvenih težav, so otroci še bolj občutljivi na učinke bivanja v bližini tobačnega dima. To je zato, ker so njihova telesa in organi še vedno v razvojni fazi.

Otroci nimajo besede, ko gre za cigaretni dim. Zaradi tega je omejevanje s tem povezanih tveganj še bolj zahtevno.

Zdravstvene posledice pasivnega kajenja pri otrocih vključujejo:

• Učinki na zdravje pljuč. To vključuje upočasnjen razvoj pljuč in astmo.
• Okužbe dihal. Otroci, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju, imajo pogostejše okužbe. Najpogostejša sta pljučnica in bronhitis.
• Okužbe ušes. Ti se pogosto pojavijo v srednjem ušesu in so pogoste narave.
• Poslabšanje simptomov astme, kot sta kašelj in sopenje. Otroci z astmo so lahko pogosti tudi z napadi astme zaradi pogoste izpostavljenosti pasivnemu dimu.
• Stalni prehladni ali astmi podobni simptomi. Sem spadajo kašelj, piskanje in težko dihanje ter kihanje in izcedek iz nosu.
• Možganski tumorji. Tudi te se lahko razvijejo kasneje v življenju.

Dojenčki so še bolj občutljivi na učinke pasivnega kajenja, ker lahko povzroči sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS).

Nosečnice, ki so izpostavljene pasivnemu kajenju, lahko rodijo tudi otroke z nizko porodno težo.

WHO ocenjuje, da je pri otrocih zaradi pasivnega kajenja zabeleženih 65.000 smrtnih primerov. Kot starš je eden najboljših načinov, kako otroku preprečiti pasivno izpostavljenost dimu, sam prenehati kaditi.

Spodnja črta

Ni vam treba kaditi same cigarete, da bi imeli škodljive učinke kajenja na zdravje.

Glede na številne učinke pasivnega kajenja na zdravje je izogibanje vedno bolj človeška pravica.

Zato so številne države sprejele zakone, ki prepovedujejo dim v skupnih prostorih, kot so restavracije, zunaj šol in bolnišnic ter na igriščih.

Kljub sprejetju zakonov o prepovedi kajenja je edini način za popolno zaščito nekadilcev pred pasivnim kajenjem opustitev kajenja.

Če živite v večenotni hiši, lahko cigaretni dim potuje med sobami in apartmaji. Če ste zunaj na prostem ali odpirate okna okoli kadilca v zaprtih prostorih, učinki pasivnega dima malo ne ustavijo.

Če ste v bližini tobačnega dima, lahko edino pot popolnoma odstranite tako, da v celoti zapustite prizadeto mesto.

Po CDC-ju pa je težava v tem, da večina izpostavljenosti pasivnemu dimu poteka znotraj domov in delovnih mest.

V takih primerih se skoraj ne moremo izogniti pasivnemu kajenju kot nekadilec. To še posebej velja za otroke, katerih starši kadijo v hišah in avtomobilih.

Opustitev kajenja je najboljši način za zaščito nekadilcev pred pasivnim kajenjem.