Stvari, ki jih je treba upoštevati
Dve glavni vrsti konoplje, sativa in indika, se uporabljajo za številne medicinske in rekreacijske namene.
Sative so znane po svoji "visoki glavi", poživljajočem, energizirajočem učinku, ki lahko pomaga zmanjšati tesnobo ali stres ter povečati ustvarjalnost in osredotočenost.
Indikacije so običajno povezane z učinki na celo telo, kot sta povečanje globoke sprostitve in zmanjšanje nespečnosti.
Čeprav so raziskave teh učinkov omejene, se zdi, da imajo te rastline več skupnega, kot so mislili prej.
Z drugimi besedami, kategorija ali vrsta konoplje morda ni največji pokazatelj učinkov, ki jih boste imeli.
Tukaj je opisano, kako najti pravo rastlino za svoje potrebe, vrste, ki jih je treba upoštevati, morebitne neželene učinke in še več.
Na kaj morate biti pozorni, da bi razumeli učinke sevov?
Pogosto uporabljeno pravilo je, da sative bolj poživljajo in energizirajo, medtem ko so indike bolj sproščujoče in pomirjujoče - vendar v resnici ni tako preprosto.
Posamezne rastline imajo različne učinke, tudi med isto vrsto konoplje. Vse je odvisno od kemične sestave rastline in uporabljene tehnike gojenja.
Namesto da bi pogledali samo vrsto - sativa ali indica - poglejte opis, ki ga ponujata pridelovalec in ambulanta.
Pogosto se vrste rastlin razdelijo na določene vrste ali pasme.
Seve odlikujejo posamezne vsebnosti kanabinoidov in terpenov. Te spojine določajo splošne učinke seva.
Kanabinoidi
Rastline konoplje vsebujejo na desetine kemičnih spojin, imenovanih kanabinoidi.
Te naravne sestavine so odgovorne za številne učinke - tako negativne kot pozitivne - uporabe konoplje.
Raziskovalci še vedno ne razumejo, kaj počnejo vsi kanabinoidi, vendar so prepoznali dva glavna - tetrahidrokanabinol (THC) in kanabidiol (CBD), pa tudi nekaj manj pogostih spojin.
Tej vključujejo:
- THC. THC je glavna psihoaktivna spojina v rastlinah konoplje. Odgovorna je za "visoko" ali stanje evforije, povezane z uporabo konoplje. Ravni THC se povečujejo, saj pridelovalci poskušajo ustvariti hibride z večjo koncentracijo spojine.
- CBD. CBD ni psihoaktiven. Ne povzroča "visoke". Vendar pa lahko prinese številne fizične koristi, na primer zmanjšanje bolečine in slabosti, preprečevanje napadov in lajšanje migrene.
- CBN. Kanabinol (CBN) se uporablja za lajšanje simptomov in neželenih učinkov nevroloških stanj, vključno z epilepsijo, epileptičnimi napadi in nekontrolirano okorelostjo mišic.
- THCA. Tetrahidrokanabinolska kislina (THCA) je podobna THC, vendar ne povzroča psihoaktivnih učinkov. Njegove potencialne koristi vključujejo zmanjšanje vnetja zaradi artritisa in avtoimunskih bolezni. Pomaga lahko tudi pri zmanjševanju simptomov nevroloških stanj, kot sta Parkinsonova bolezen in ALS.
- CBG. Kanabigerol (CBG) naj bi pomagal zmanjšati tesnobo in simptome obsesivno-kompulzivne motnje, posttravmatske stresne motnje in depresije.
Terpeni
Veliko pozornosti namenjamo količini THC in CBD v določenem sevu, vendar novejše raziskave kažejo, da so terpeni lahko enako učinkoviti.
Terpeni so še ena naravno prisotna spojina v rastlini konoplje.
Prisotni terpeni neposredno vplivajo na vonj rastline. Prav tako lahko vplivajo na učinke, ki jih povzročajo določeni sevi.
Po Leaflyu med običajne terpene spadajo:
- Bisabolol. Z notami kamilice in olja čajevca naj bi terpen bisabolol zmanjšal vnetje in draženje. Lahko ima tudi mikrobne in bolečinske učinke.
- Kariofilen. Paprična, začinjena molekula lahko zmanjša tesnobo, olajša simptome depresije in izboljša razjede.
- Linalool. Linalool naj bi s svojimi cvetnimi notami pomagal izboljšati sprostitev in okrepil razpoloženje.
- Mircen. Najpogostejši terpen, ta zemeljska zeliščna molekula lahko pomaga zmanjšati tesnobo in nespečnost, da boste lahko bolje spali.
- Ocimene. Ta terpen daje note bazilike, manga in peteršilja. Njeni glavni učinki lahko vključujejo lajšanje zastojev in odganjanje virusov in bakterij.
- Pinene. Kot že ime pove, ta terpen proizvaja močno aromo bora. Lahko pomaga povečati spomin, zmanjša bolečino in olajša nekatere ne tako prijetne simptome THC, kot so slabost in težave s koordinacijo.
- Terpinolen. Konoplja s to spojino lahko diši po jabolkih, kumini in iglavcih. Lahko ima pomirjevalne, protibakterijske in protiglivične lastnosti.
- Limonene. Iz tega terpena prihajajo svetle, živahne note citrusov. Rečeno naj bi izboljšalo razpoloženje in zmanjšalo stres.
- Humulene. Ta terpen je globoko zemeljski in olesenel, kot hmelj ali nageljnove žbice. Sevi konoplje s to molekulo lahko zmanjšajo vnetje.
- Evkaliptol. Z notami evkaliptusa in olja čajevca je ta molekula osvežujoča in poživljajoča. Lahko tudi zmanjša vnetje in se bori proti bakterijam.
Sativa poglobljeno
- Izvor: Konoplja sativa najdemo predvsem v vročem in suhem podnebju z dolgimi sončnimi dnevi. Sem spadajo Afrika, Srednja Amerika, jugovzhodna Azija in zahodni deli Azije.
- Opis rastline: Sativa rastline so visoke in tanke s prsti podobnimi listi. Zrastejo lahko višje od 12 čevljev in zorijo dlje kot nekatere druge vrste konoplje.
- Tipično razmerje med CBD in THC: Sativa ima pogosto nižje odmerke CBD in višje odmerke THC.
- Pogosto povezani učinki uporabe: Sativa pogosto ustvari učinek "visokega uma" ali energizirajoč učinek, ki zmanjšuje tesnobo.Če uporabljate sativa-prevladujoče seve, se boste morda počutili produktivne in ustvarjalne, ne sproščene in letargične.
- Dnevna ali nočna uporaba: Sativo lahko zaradi spodbudnega učinka uporabljate podnevi.
- Priljubljeni sevi: trije priljubljeni sevi sativa so Acapulco Gold, Panama Red in Durban Poison.
Poglobljena Indica
- Izvor: Konoplja indica je doma v Afganistanu, Indiji, Pakistanu in Turčiji. Rastline so se prilagodile pogosto ostremu, suhemu in razburkanemu podnebju gora Hindu Kuš.
- Opis rastline: Rastline Indica so kratke in zvite, z grmičastim zelenjem in debelimi listi, ki rastejo široko in široko. Rastejo hitreje kot sativa in vsaka rastlina rodi več brstov.
- Tipično razmerje med CBD in THC: sevi Indica imajo pogosto višje ravni CBD in manj THC.
- Pogosto povezani učinki uporabe: Indica je iskana po svojih močno sproščujočih učinkih. Lahko tudi zmanjša slabost in bolečino ter poveča apetit.
- Dnevna ali nočna uporaba: Zaradi globokih sprostitvenih učinkov je indica bolje zaužiti ponoči.
- Priljubljeni sevi: trije priljubljeni sevi indica so Hindu Kush, Afghan Kush in Granddaddy Purple.
Poglobljen hibrid
Pridelovalci konoplje vsako leto proizvedejo nove in edinstvene vrste iz različnih kombinacij matičnih rastlin. Ti hibridi konoplje se pogosto gojijo za doseganje specifičnih učinkov.
- Izvor: Hibride običajno gojimo na kmetijah ali v rastlinjakih iz kombinacije sevov sativa in indica.
- Opis rastline: Videz hibridnih sevov je odvisen od kombinacije matičnih rastlin.
- Tipično razmerje CBD in THC: Številne rastline hibridne konoplje gojijo, da bi povečali odstotek THC, vendar ima vsaka vrsta edinstveno razmerje med obema kanabinoidoma.
- Pogosto povezani učinki uporabe: Kmetje in proizvajalci izberejo hibride zaradi njihovih edinstvenih učinkov. Lahko segajo od zmanjšanja tesnobe in stresa do lajšanja simptomov kemoterapije ali obsevanja.
- Dnevna ali nočna uporaba: To je odvisno od prevladujočih učinkov hibrida.
- Priljubljeni sevi: Hibridi so običajno razvrščeni kot indika-dominantni (ali indika-dom), sativa-dominantni (sativa-dom) ali uravnoteženi. Med priljubljene hibride spadajo Pineapple Express, Trainwreck in Blue Dream.
Ruderalis poglobljeno
Tretja vrsta konoplje, Konoplja ruderalis, tudi obstaja. Vendar se ne uporablja široko, ker običajno ne povzroča močnih učinkov.
- Izvor: Rastline Ruderalis se prilagajajo ekstremnim okoljem, kot so vzhodna Evropa, himalajske regije Indije, Sibirije in Rusije. Te rastline hitro rastejo, kar je idealno za hladna okolja v teh krajih z malo sonca.
- Opis rastline: Te majhne, košaste rastline redko zrastejo višje od 12 centimetrov, vendar hitro rastejo. Od semena lahko pridete do pridelka v manj kot enem mesecu.
- Tipično razmerje med CBD in THC: Ta sev ima običajno malo THC in večje količine CBD, vendar morda ne bo dovolj, da bi povzročil kakršne koli učinke.
- Pogosto povezani učinki uporabe: Zaradi majhne učinkovitosti se ruderalis rutinsko ne uporablja v medicinske ali rekreacijske namene.
- Dnevna ali nočna uporaba: Ta rastlina konoplje daje zelo malo učinkov, zato jo lahko kadar koli uporabimo.
- Priljubljeni sevi: ruderalis sam po sebi ni priljubljena možnost konoplje. Vendar lahko pridelovalci konoplje gojijo ruderalis z drugimi vrstami konoplje, vključno s sativa in indico. Cikel hitre rasti rastline je pozitiven atribut za proizvajalce, zato bodo morda želeli združiti močnejše seve s sevi ruderalis, da bodo ustvarili bolj zaželen izdelek.
Možni neželeni učinki in tveganja
Čeprav je uporaba konoplje pogosto povezana s potencialnimi koristmi, lahko povzroči tudi neželene stranske učinke.
To vključuje:
- suha usta
- suhe oči
- omotica
- anksioznost
- paranoja
- letargija
- povečan srčni utrip
- znižanje krvnega tlaka
Večina teh učinkov je povezana s THC, ne s CBD ali drugimi kanabinoidi. Kateri koli izdelek iz konoplje pa lahko povzroči neželene učinke.
Način uporabe lahko poveča tudi tveganje za neželene učinke.
Na primer, kajenje ali vaping konoplje lahko draži pljuča in dihalne poti. To lahko povzroči kašelj in težave z dihanjem.
Peroralni pripravki iz konoplje, kot so gumi ali piškoti, manj verjetno vplivajo na vaše splošno zdravje dihal.
Učinki pa se počutijo počasneje in običajno niso tako močni.
Sevi, ki jih je treba upoštevati za določene pogoje
Kako izbrati pravi izdelek zase
Ko iščete pravi izdelek iz konoplje zase, upoštevajte naslednje:
- Vedeti, kaj poskušate doseči. Kar poskušate občutiti ali zdraviti, vam bo pomagalo zožiti možnosti. Z zaposlenim v ambulanti se pogovorite o svojih ciljih uživanja konoplje, ali gre za zdravljenje nespečnosti, zmanjšanje tesnobe ali povečanje energije.
- Razumejte svojo strpnost. Nekateri sevi, na primer Pineapple Express, se štejejo za „vstopno raven“. Njihovi učinki so običajno blagi in znosni. Sevi z višjo vsebnostjo kanabinoidov so lahko preveč močni za uporabnike, ki prvič uporabljajo.
- Upoštevajte svojo zdravstveno anamnezo. Konoplja je sicer naraven izdelek, vendar lahko povzroči močne učinke. Preden poskusite konopljo, morate razmisliti o možnih interakcijah z obstoječimi zdravstvenimi težavami in zdravili. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom ali drugim izvajalcem zdravstvenega varstva glede vaših individualnih koristi in možnih tveganj.
- Odločite se za želeni način porabe. Vsaka tehnika uživanja konoplje ima prednosti in slabosti. Če kadite ali vapate konopljo, boste morda hitreje občutili posledice, lahko pa vam draži pljuča in dihalne poti. Gumije, žvečilke in živila je mogoče lažje prenašati, vendar učinki trajajo dlje in pogosto niso tako močni.
Zakonitost
Konoplja ni povsod zakonita. Pred nekaj leti so bili vsi proizvodi iz konoplje v večini delov ZDA nezakoniti. Danes so številne države legalizirale konopljo za medicinske ali rekreacijske namene ali oboje.
Prav tako se razvijajo zakoni o CBD. Nekatere države to dovoljujejo v medicinske namene, vendar močno urejajo vir, da bi preprečile izdelke CBD, vezane na THC.
Preden poskusite kupiti ali uporabiti konopljo, morate poznati zakone v svoji državi. Upoštevajte, da je konoplja po zvezni zakonodaji še vedno nezakonita. Če ne poznate zakonov, kjer ste, se lahko soočite s pravnimi posledicami.
Če živite zunaj Združenih držav, lahko za vas veljajo drugačni zakoni.
Spodnja črta
Če vas zanima, kako vam lahko pomaga konoplja, se pogovorite z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.
Lahko se pogovorijo o njegovih morebitnih pozitivnih in negativnih učinkih na vaše zdravje in vam pomagajo najti nekaj, kar ustreza vašim potrebam.
Nato lahko začnete raziskovati svoje možnosti. Iskanje prave možnosti za vas lahko traja nekaj časa. Morda boste ugotovili tudi, da konoplje ne prenašate dobro.
Če živite v državi, ki je legalizirala konopljo, lahko obiščete ambulanto in se pogovorite z usposobljenim uslužbencem. Morda bodo lahko priporočili določene vrste ali druge izdelke, ki ustrezajo vašim individualnim potrebam.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)