Kot otrok sem imel vedno rožnata lica. Že kot dojenček so me lica imela rožnato rdečico - nekaj, kar sem opazila, ko mi je mama pred kratkim poslala otroške fotografije.
Bilo je prikupno do približno srednje šole, ko sem ugotovil, da sem zares zlahka zardel. Ni bilo le takrat, ko mi je bilo nerodno. To je bila reakcija na kakršno koli čustvo: srečno, prestrašeno, živčno ali nerodno. Tudi, ko sem dvignil roko in nekaj rekel pri pouku, se mi je obraz zardel.
Ljudje bi me vprašali: "Zakaj si tako rdeč?" A to je samo še poslabšalo. S kakršno koli telesno aktivnostjo sem moja naravno roza lica pretvorila v paradižnikovo rdečo s polnim obrazom. Ta pordelost bi trajala do ene ure, da se popolnoma umiri. Lahko si predstavljate, kako neprijetno in neprijetno je lahko v srednji šoli!
V srednji šoli sem začel raziskovati svoje kožne simptome in naletel na strašljivo zvenečo besedo: rozacea.
In ko sem enkrat dobil ime za svojo bolezen, sem postal obseden z iskanjem zdravila.
Iskanje zdravila za rozaceo
Ko sem začel iskati zdravilo za rozacejo, sem zelo hitro ugotovil, da ga ni. Za to kronično stanje ni enotne rešitve.
Seveda lahko za obvladovanje simptomov naredite nekaj, toda postalo je jasno eno: tega se nisem hotel znebiti zlahka.
Zaradi različnih razlogov je težavno obiskati dermatologa na mojem območju. Prišel sem na čakalni seznam, vendar so mi povedali, da je rozacea uvrščena med »manjše« bolezni, in morda bodo minila leta, preden bom lahko obiskala strokovnjaka.
Seveda sem se odločil, da bom vzel stvari v svoje roke.
Obvladovanje rozaceje z nasveti o hrani in načinu življenja
Če poiščete »obvladovanje simptomov rozaceje«, boste našli številne vire, ki razpravljajo o nasvetih o hrani in življenjskem slogu ljudi, ki živijo z rozacejo. Nasveti na primer vključujejo stvari, kot so izogibanje določenemu podnebju, izogibanje začinjeni hrani in alkoholu, omejevanje izpostavljenosti soncu - in seznam se lahko nadaljuje.
Dobra novica je, da se sprožilci rozaceje pri vseh razlikujejo. To pomeni, da je tisto, kar povzroči vnetje pri nekaterih ljudeh, za vas popolnoma v redu.
S poskusi in napakami sem odkril, da je kozarec vina običajno v redu. Tudi na plaži sem v redu, čeprav moram biti pri moji zaščiti pred soncem priden. Vendar pa bo zaradi kakršnega koli fizičnega napora v vročini moja koža zardela.
Na žalost se mi je tudi s temi nasveti glede hrane in življenjskega sloga koža zelo občutila na druge stvari, kot so izdelki za nego kože in ličila. Nekega poletja sem se odločila, da se potopim v svet izdelkov za nego kože, da bi ugotovila, ali lahko najdem rutino za nego kože, ki bi pomirila mojo rozacejo, namesto da bi jo poslabšala.
Iskanje ustrezne nege in ličenja kože
Zame življenje z rozaceo pomeni, da je pri negi kože vedno manj več. Čim manj se dotaknem obraza, tem bolje.
Manj sestavin, manj korakov in manj izdelkov - velika razlika je v ohranjanju preproste in nežne rutine moje nege kože.
Ugotovila sem, da blag gel za čiščenje in izredno mehka krpa za obraz najbolje delujeta, da odstranita ličila, ne da bi mi dražila kožo. Nato uporabim nežen tonik, ki mu sledi hidratantna vlažilna krema ali serum. Želim uporabiti naravne in organske blagovne znamke z nežnejšimi sestavinami in iščem znamke, ki so "nežne" ali posebej za "občutljivo kožo".
Enkrat na teden uporabljam encimski piling. To mojo kožo nežno pilingi, tako da mi ni treba čistiti, da fizično odstranim odmrle kožne celice.
Pri ličenju moram biti minimalna. Za nanašanje podlage uporabljam gobo in vedno uporabljam izdelke z zaščito pred soncem.
Z dobro rutino nege kože v mojem življenju se je moja rozacea izjemno umirila. Vendar bi se pri kakršni koli vadbi, pa tudi pri vročih temperaturah in začinjeni hrani moja koža še vedno vnela, postala rdeča in zelo vroča.
Odkrivanje laserskih tretmajev
Obsežne internetne raziskave o "zdravilih" za rozaceo so me sčasoma pripeljale do laserskega zdravljenja.
Na svojem območju sem našel kliniko, ki je specializirana za rozaceo, se posvetoval in bil približno 4 mesece na laserskem zdravljenju. O tretmajih ne morem povedati dovolj dobrih stvari.
Moja laserska obdelava mi je tako pomagala pri naravni rožnatosti mojih obrazov. Prav tako je omejeval super rdeč videz in vroč občutek, ki bi ga dobil po treningu ali zunanji vročini.
Ameriška akademija za dermatologijo poroča, da je potrebno več raziskav, preden lahko ugotovimo, kako učinkoviti so laserji v resnici za zdravljenje rozaceje. Opažajo, da večina bolnikov opazi 20-odstotno zmanjšanje pordelosti in 50 do 75-odstotno zmanjšanje vidnih krvnih žil.
Meni osebno so bili laserski tretmaji izjemno koristni. Če lahko vsem priporočam eno stvar z rozaceo, bi se posvetoval na laserski kliniki. Je drago, ampak zame se je splačalo.
Odvoz
Tako kot toliko stvari v življenju je tudi pri rozacei tudi zdravljenje in zdravljenje pri vseh drugačno. To, kar je delovalo zame - in kaj ni delovalo zame - je lahko za vas popolnoma nasprotno.
Zelo pomembno je, da poiščete pomoč pri strokovnjaku. Priporočam tudi, da opravite tudi lastne raziskave, da se boste lahko sami odločali na podlagi informacij.
Poznam občutek, da se želim skriti pod plastmi ličil, tako da nihče ne vidi vašega obraza. Ne pozabite: popolni ste takšni, kot ste. Poskrbite, da vam rozacea ne bo preprečila, da bi živeli svoje življenje.
Olivia Biermann (aka Liv B) je 24-letna veganska hrana in YouTuberka, ki živi v Novi Škotski v Kanadi. Začela je svoj YouTube kanal, Liv B, da ljudem pokažemo, kako enostavna in okusna je lahko veganska hrana. Vsak teden s svojo publiko, ki šteje več kot 750.000 ljudi, deli recepte, videoposnetke in nasvete o življenjskem slogu Instagram, YouTube in ona blog. Njene strasti vključujejo okusno hrano, dobro počutje, naravne lepote ter vodenje trajnostnega in zdravega načina življenja.
