Potem ko ste se zjutraj zbudili iz nočnega spanca, ste morda opazili rdeče, zakrvavljene oči, ki gledajo nazaj v ogledalo kopalnice.
V nekaterih primerih so vaše oči videti svetlo rdeče ali rožnate. Prav tako se lahko zdi, da so napolnjene z mehko rdečimi ali rožnatimi črtami. To so krvne žile, ki običajno niso vidne.
Številne bolezni lahko povzročijo, da se žile v očeh po prebujanju razširijo in nabreknejo.Nekateri med njimi niso razlog za zaskrbljenost, toda rdeče ali krvave oči zjutraj so lahko znak kaj resnejšega.
V tem članku bomo preučili vzroke rdečih oči zjutraj in vam pomagali ugotoviti, kdaj je potrebno zdravljenje. Zagotovili bomo tudi nekaj zdravljenj na domu, ki jih lahko uporabimo, kadar rdeče oči niso nujna medicinska pomoč.
Vzroki za rdeče oči zjutraj
Sklere ali beli očesi so napolnjene z drobnimi krvnimi žilami. Če se te krvne žile razširijo ali otečejo, se pojavijo rdeče oči, zlasti ob prebujanju.
Rdeče oči ob prebujanju lahko pogosto omilite s spreminjanjem življenjskih navad. Pomembno pa je razlikovati med nujnimi vzroki zakrvavljenih oči in resnejšimi stanji, ki imajo rdeče oči kot simptom.
Vzroki, ki niso nujni
Obstaja veliko razlogov za rdeče oči ob prebujanju, ki se ne štejejo za resne.
Sindrom računalniškega vida
Gledanje v digitalne naprave dve uri ali več zapored lahko povzroči pordelost oči. Če to storite pozno ponoči, se lahko vsako jutro zbudite z rdečimi očmi.
Uporaba računalnika in digitalne naprave močno obremenjuje oči, ker ob strmenju v zaslone ponavadi manj utripate. To pa zmanjša količino vlage v očeh in povzroči pordelost.
Naprezanje oči
Tako kot sindrom računalniškega vida lahko tudi drugi vzroki za prenapetost oči povzročijo jutranje rdečico oči. Sem spada vožnja po dolgih razdaljah ponoči ali poskus branja pri šibki svetlobi.
Pomanjkanje spanja
Vsakdo vsake toliko časa zažge polnočno olje, pogosto so posledica rdečih oči ob prebujanju. Če premalo spite, se zmanjša količina mazanja in kisika v očeh, kar povzroči začasno pordelost.
Sindrom suhega očesa
Med spanjem lahko vaše oči zmanjšajo nastajanje mazalnih solz. To lahko pri prebujanju povzroči suhost in pordelost. Pri ljudeh s sindromom suhega očesa so lahko rdeče oči zjutraj zaradi tega bolj izrazite.
Pitje alkohola v presežek
Če jih imate prejšnjo noč preveč, se lahko zbudite z rdečimi očmi. To je zato, ker je alkohol diuretik, ki dehidrira telo, vključno z očmi.
Dražilci okolja
Onesnaženje zraka, kot so prah, cigaretni dim, pepel iz ognja in izpušni plini avtomobila, lahko dražijo oči, zaradi česar postanejo rdeče. Suh zrak, ki mu primanjkuje vlage, lahko draži tudi oči.
Alergije
Cvetni prah, pršice, prhljaj hišnih ljubljenčkov in drugi alergeni lahko povzročijo srbenje, pordelost in solzenje. Ne glede na to, ali so vaše alergije sezonske ali celoletne, vam lahko pomaga jemanje antihistaminika brez recepta.
Resne razmere
Kadar so rdeče, krvave oči zjutraj simptom zdravstvenega stanja, običajno obstajajo tudi drugi simptomi, na katere morate biti pozorni.
Simptomi, ki bi morali vedno sprožiti zdravniško pomoč, vključujejo:
- bolečine v očesu
- intenzivna rdeča ali roza barva, ki se ne razprši več kot teden dni
- zamegljen ali dvojni vid
- spremembe vida
- občutljivost na svetlobo ali halo okoli svetlobe
- slabost in bruhanje
- izcedek iz oči
Nekateri od teh simptomov so povezani z naslednjimi stanji:
Uveitis
Uvea je srednja plast očesa in del telesa, ki mrežnico oskrbuje s krvjo. Ljudje z uveitisom imajo oteklino uvee.
Vzrokov za to bolezen je veliko, kar povzroča močne rdeče oči, pa tudi bolečino, zamegljenost, temne plavalce (plavajoče lise v vašem vidu) in občutljivost na svetlobo.
Lahko postane resna grožnja za vaš vid in zahteva zdravniško oskrbo.
Apneja v spanju
Apneja v spanju povzroča nenadna nihanja krvnega tlaka in ravni kisika, kar lahko vpliva na krvne žile v očeh.
Lahko pride do vnetja in pordelosti. Sčasoma lahko zaradi tega stanja pride tudi do poškodbe mrežnice.
Če imate druge simptome apneje v spanju, kot so glavoboli, razdražljivost ob prebujanju ali pozabljivost, obiščite svojega zdravnika.
Nočni lagoftalmus
Zaradi tega se veke med spanjem ne zaprejo popolnoma. Morda je simptom resnih stanj, ki zahtevajo zdravniško oskrbo. Sem spadajo Bellova paraliza in avtoimunske bolezni.
Poleg rdečih oči zjutraj, simptomi nočnega lagoftalmosa vključujejo bolečino, draženje, solzne oči in krhkost v očesu, ki se počuti kot tujek.
Subkonjunktivna krvavitev
To stanje je posledica zlomljene ali puščajoče krvne žile v očesu. Vzrok za to je lahko več stvari, vključno s poškodbo očesa ali močnim kašljanjem.
Če ste imeli poškodbo očesa, obiščite zdravnika, da izključi resne zaplete. Subkonjunktivna krvavitev ne boli, lahko pa povzroči, da se oko čuti ali je polno. Običajno se izčisti sam, brez zdravljenja.
Blefaritis (vnetje vek)
Blefaritis lahko povzroči širok spekter dražilnih snovi, bakterij, gliv in virusov. Vzrok je lahko tudi več osnovnih pogojev.
Poleg rdečih in vnetih oči ob prebujanju lahko blefaritis povzroči srbenje, občutljivost na svetlobo in skorje na zgornjih vekah.
Ker ti simptomi lahko pomenijo resno okužbo, takoj poiščite zdravnika, da ugotovi glavni vzrok. Za zdravljenje blefaritisa so pogosto predpisane steroidne ali mazalne kapljice za oko. Lahko se predpišejo tudi antibiotiki.
Konjunktivitis (roza oko)
Konjunktivitis je vnetje oči, ki je lahko bakterijsko, virusno ali alergično. Povzroča rdečico, srbenje, bolečino in izcedek na enem ali obeh očeh. Prav tako lahko povzroči, da se trepalnice skorjo, zaradi česar je težko zjutraj odpreti oči.
Če sumite, da imate konjunktivitis, obiščite svojega zdravnika. Bakterijski konjunktivitis se zdravi z antibiotiki. Virusni konjunktivitis se zdravi s toplimi obkladki in mazljivimi kapljicami za oko.
Akutni glavkom
Akutni glavkom se lahko pojavi ob prebujanju ali čez dan in je posledica nenadnega, hitrega zvišanja očesnega tlaka.
Običajno ga spremlja bolečina. Je nevarna nevarnost za vaš vid, zato, če verjamete, da jo imate, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis (RA) je avtoimunsko stanje, ki povzroča vnetje v telesnih tkivih, vključno s tkivi zunanje plasti očesa. Posledica so pogosto rdeče, suhe oči.
Če rdeče oči spremljajo simptomi RA, kot so bolečine v sklepih, šibkost, nenamerno hujšanje ali gripi podobni simptomi, obiščite svojega zdravnika.
Zdravljenje rdečih oči zjutraj
V nujnih primerih bo zdravljenje rdečih oči zjutraj potekalo pod zdravniškim nadzorom.
Za nujne vzroke rdečih oči zjutraj lahko za blaženje prizadetega območja uporabimo več zdravljenj doma, vključno z:
- med polaganjem hladnih obkladkov počivajte z zaprtimi očmi
- tople obkladke, če imate okužbo
- jemanje antihistaminikov za alergije in zmanjšanje sprožilcev alergij
- z uporabo mazalnih kapljic za oko, kot so umetne solze
Preprečevanje rdečih oči zjutraj
Če želite preprečiti rdeče oči ob prebujanju, lahko poskusite:
- zmanjšanje uporabe kontaktnih leč čez dan in nespanje s kontaktnimi lečami v očeh
- odpravljanje časa zaslona ponoči
- izogibanje pasivnemu dimu in drugim dražilcem okolja
- pogosto umivanje posteljnine
- da v vaši spalnici ni alergijskih sprožilcev, kot so prah, pršice in prhljaj hišnih ljubljenčkov.
Odvoz
Rdeče oči ob prebujanju so pogost pojav, ki ga lahko povzročijo izbire življenjskega sloga, izredne razmere ali resne zdravstvene težave.
Večino vzrokov za rdeče oči je mogoče zdraviti doma, vendar nekatera stanja, ki se pojavijo pri rdečih očeh, zahtevajo zdravniško pomoč.
