Kaj povzroča naključne modrice?

Je to razlog za skrb?

Sporadične modrice običajno niso razlog za skrb. Če pazite na druge nenavadne simptome, vam lahko pomaga ugotoviti, ali obstaja vzrok.

Pogosto lahko zmanjšate tveganje za modrice v prihodnosti, tako da poskrbite, da boste v svojo prehrano vnesli prava hranila.

Preberite, če želite izvedeti več o pogostih vzrokih, na kaj paziti in kdaj k zdravniku.

Hitra dejstva

• Ta težnja se lahko kaže v družinah. Podedovane motnje, kot je von Willebrandova bolezen, lahko vplivajo na sposobnost strjevanja krvi in ​​lahko povzročijo modrice.
• Samice lažje modrijo kot moški. Raziskovalci so ugotovili, da vsak spol v telesu različno organizira maščobe in krvne žile. Krvne žile so pri samcih tesno pritrjene, zaradi česar so žile manj občutljive na poškodbe.
• Tudi starejši odrasli imajo lažje modrice. Zaščitna struktura kože in maščob, ki ščiti vaše žile, sčasoma oslabi. To pomeni, da se vam lahko po manjših poškodbah pojavijo modrice.

1. Intenzivna vadba

Intenzivna vadba vam lahko pusti več kot le boleče mišice. Če ste pred kratkim v telovadnici pretiravali, se lahko pojavijo modrice okoli prizadetih mišic.

Ko mišico napnete, poškodujete mišično tkivo globoko pod kožo. To lahko povzroči, da krvne žile počijo in puščajo kri v okolico. Če iz nekega razloga krvavite več kot običajno, se vam bo kri združila pod kožo in povzročila modrico.

2. Zdravila

Zaradi nekaterih zdravil ste bolj dovzetni za podplutbe.

Antikoagulanti (sredstva za redčenje krvi) in zdravila proti bolečinam (OTC), kot so aspirin, ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), vplivajo na sposobnost strjevanja krvi.

Ko se krv strdi dlje, jo več izteče iz krvnih žil in se kopiči pod kožo.

Če so vaše podplutbe povezane s prekomerno uporabo zdravil, lahko pride tudi do:

• plin
• napihnjenost
• bolečine v trebuhu
• zgaga
• slabost
• bruhanje
• driska
• zaprtje

Če sumite, da so vaše podplutbe posledica uporabe OTC ali zdravil na recept, obiščite zdravnika. Lahko vam svetujejo o nadaljnjih korakih.

3. Pomanjkanje hranil

Vitamini v krvi opravljajo številne pomembne funkcije. Pomagajo pri tvorbi rdečih krvnih celic, pomagajo vzdrževati raven mineralov in znižujejo holesterol.

Vitamin C na primer podpira vaš imunski sistem in pomaga pri celjenju ran. Če ne uživate dovolj vitamina C, lahko vaša koža začne zlahka modriti, kar povzroči "naključne" modrice.

Drugi simptomi pomanjkanja vitamina C vključujejo:

• utrujenost
• šibkost
• razdražljivost
• otekanje ali krvavitev dlesni

Če ne dobivate dovolj železa, lahko začnete zlahka modriti. To je zato, ker vaše telo potrebuje železo, da ohrani vaše krvne celice zdrave.

Če vaše krvne celice niso zdrave, vaše telo ne bo moglo dobiti kisika, ki ga potrebuje za delovanje. Zaradi tega je lahko vaša koža bolj dovzetna za podplutbe.

Drugi simptomi pomanjkanja železa vključujejo:

• utrujenost
• šibkost
• glavoboli
• omotica
• težko dihanje
• otečen ali boleč jezik
• občutek plazenja ali mravljinčenja v nogah
• hladne roke ali noge
• hrepenenje po jedi stvari, ki niso hrana, kot so led, umazanija ali glina
• otečen ali boleč jezik

Čeprav je pri zdravih odraslih redko, lahko pomanjkanje vitamina K upočasni hitrost strjevanja krvi. Ko se kri ne strdi hitro, se pod kožo združi več in tvori modrico.

Drugi simptomi pomanjkanja vitamina K vključujejo:

• krvavitev v ustih ali dlesni
• kri v blatu
• težka obdobja
• prekomerna krvavitev iz prebodov ali ran

Če sumite, da so vaše modrice posledica pomanjkanja, obiščite zdravstvenega delavca. Lahko vam predpišejo tablete železa ali druga zdravila, pa tudi pomagajo vam spremeniti prehrano, da zadovoljijo vaše prehranske potrebe.

4. Diabetes

Sladkorna bolezen je presnovno stanje, ki vpliva na sposobnost telesa, da proizvaja ali uporablja inzulin.

Čeprav sladkorna bolezen sama po sebi ne povzroča modric, lahko upočasni čas celjenja in omogoči, da se modrice zadržujejo dlje kot običajno.

Če še niste prejeli diagnoze diabetesa, poiščite druge simptome, kot so:

• povečana žeja
• povečano uriniranje
• povečana lakota
• nenamerno hujšanje
• zamegljen vid
• mravljinčenje, bolečina ali otrplost v rokah ali nogah

Če imate poleg modric tudi enega ali več teh simptomov, obiščite zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca. Po potrebi lahko postavijo diagnozo in vam svetujejo o nadaljnjih korakih.

Če je bila sladkorna bolezen že diagnosticirana, so vaše modrice preprosto posledica počasnega celjenja ran. Do tega lahko pride tudi zaradi pikanja kože za testiranje krvnega sladkorja ali injiciranja insulina.

5. Von Willebrandova bolezen

Von Willebrandova bolezen je genetska motnja, ki vpliva na sposobnost strjevanja krvi.

Ljudje z von Willebrandovo boleznijo se rodijo s tem stanjem, vendar se simptomi lahko razvijejo šele pozneje v življenju. Ta motnja krvavitve je vseživljenjsko stanje.

Kadar se kri ne strdi, kot bi morala, je krvavitev lahko močnejša ali daljša od običajne. Kadarkoli se ta kri ujame pod površino kože, nastane modrica.

Nekdo z von Willebrandovo boleznijo lahko opazi velike ali izbočene modrice zaradi manjših, celo neopaznih poškodb.

Drugi simptomi vključujejo:

• hude krvavitve po poškodbah, zobozdravstvenih posegih ali operacijah
• krvavitve iz nosu, ki trajajo dlje kot 10 minut
• kri v urinu ali blatu
• težka ali daljša obdobja
• veliki krvni strdki (več kot en centimeter) v menstrualnem toku

Obiščite zdravnika, če sumite, da so simptomi posledica von Willebrandove bolezni.

6. Trombofilija

Trombofilija pomeni, da ima kri povečano nagnjenost k strjevanju. Ta pogoj se pojavi, ko vaše telo proizvaja preveč ali premalo kemikalij za strjevanje.

Trombofilija običajno nima simptomov, dokler se ne razvije krvni strdek.

Če se vam pojavi krvni strdek, vas bo zdravnik verjetno preizkusil na trombofilijo in vam lahko dal sredstva za redčenje krvi (antikoagulante). Ljudje, ki jemljejo sredstva za redčenje krvi, lažje modrijo.

Manj pogosti vzroki

V nekaterih primerih so naključne modrice lahko povezane z enim od naslednjih manj pogostih vzrokov.

7. Kemoterapija

Ljudje z rakom imajo pogosto prekomerne krvavitve in podplutbe.

Če ste na kemoterapiji ali radioterapiji, boste morda imeli nizko število trombocitov v krvi (trombocitopenija).

Brez dovolj trombocitov se vaša krv strdi počasneje kot običajno. To pomeni, da lahko manjša izboklina ali poškodba povzroči velike ali grudaste modrice.

Ljudje, ki imajo raka in se borijo za prehranjevanje, lahko tudi doživijo pomanjkanje vitaminov, ki vplivajo na sposobnost strjevanja krvi.

Ljudje, ki imajo raka v delih telesa, ki so odgovorni za tvorbo krvi, na primer v jetrih, lahko doživijo tudi nenavadno strjevanje

8. Ne-Hodgkinov limfom

Ne-Hodgkinov limfom je rak, ki se začne v limfocitnih celicah, ki so del imunskega sistema.

Najpogostejši simptom ne-Hodgkinovega limfoma je neboleče otekanje bezgavk, ki se nahajajo v vratu, dimljah in pazduhi.

Če se NHL razširi na kostni mozeg, lahko zmanjša število krvnih celic v telesu. To lahko povzroči zmanjšanje števila trombocitov, kar bo vplivalo na sposobnost strjevanja krvi in ​​vodilo do lahkih modric in krvavitev.

Drugi simptomi vključujejo:

• nočno potenje
• utrujenost
• vročina
• kašelj, težave pri požiranju ali zasoplost (če je limfom v predelu prsnega koša)
• prebavne motnje, bolečine v želodcu ali izguba teže (če je limfom v želodcu ali črevesju)

Če se NHL razširi na kostni mozeg, lahko zmanjša število krvnih celic v telesu. To lahko povzroči zmanjšanje števila trombocitov, kar bo vplivalo na sposobnost strjevanja krvi in ​​vodilo do lahkih modric in krvavitev.

Redki vzroki

V redkih primerih lahko eden od naslednjih pogojev povzroči naključne modrice.

9. Imunska trombocitopenija (ITP)

To motnjo krvavitve povzroča nizko število trombocitov. Brez dovolj trombocitov ima kri težave s strjevanjem.

Ljudje z ITP se lahko pojavijo modrice brez očitnega razloga. Krvavitev pod kožo se lahko pojavi tudi kot rdeče ali vijolične pike velikosti pinprick, ki spominjajo na izpuščaj.

Drugi simptomi vključujejo:

• krvavitev dlesni
• krvavitev iz nosu
• močne menstruacije
• kri v urinu ali blatu

10. Hemofilija A

Hemofilija A je genetsko stanje, ki vpliva na sposobnost strjevanja krvi.

Ljudje, ki imajo hemofilijo A, nimajo pomembnega faktorja strjevanja krvi, faktorja VIII, kar povzroči prekomerno krvavitev in podplutbe.

Drugi simptomi vključujejo:

• bolečine v sklepih in otekanje
• spontana krvavitev
• prekomerna krvavitev po poškodbi, operaciji ali porodu

11. Hemofilija B

Ljudje, ki imajo hemofilijo B, nimajo faktorja strjevanja, imenovanega faktor IX.

Čeprav se specifična beljakovina, ki sodeluje pri tej motnji, razlikuje od tiste, povezane s hemofilijo A, imajo isti simptomi iste bolezni.

To vključuje:

• prekomerne krvavitve in podplutbe
• bolečine v sklepih in otekanje
• spontana krvavitev
• prekomerna krvavitev po poškodbi, operaciji ali porodu

12. Ehlers-Danlosov sindrom

Ehlers-Danlosov sindrom je skupina podedovanih stanj, ki prizadenejo vezivna tkiva. To vključuje sklepe, kožo in stene krvnih žil.

Ljudje, ki imajo to bolezen, imajo sklepe, ki presegajo tipičen obseg gibov in raztegnjeno kožo. Koža je tudi tanka, krhka in se lahko poškoduje. Modrice so pogoste.

13. Cushingov sindrom

Cushingov sindrom se razvije, če imate v krvi preveč kortizola. To je lahko posledica povečane naravne proizvodnje kortizola v telesu ali prekomerne uporabe kortikosteroidnih zdravil.

Cushingov sindrom povzroči, da se koža tanjša, kar povzroči enostavne podplutbe.

Drugi simptomi vključujejo:

• vijolične strije na prsih, rokah, trebuhu in stegnih
• nepojasnjeno povečanje telesne mase
• maščobne obloge v obrazu in zgornjem delu hrbta
• akne
• utrujenost
• povečana žeja
• povečano uriniranje

Kdaj k zdravniku ali drugemu zdravstvenemu delavcu

Za večino primerov naključnih modric ni treba skrbeti.

Če pa po spremembi prehrane ali zmanjševanju OTC lajšanja bolečin še vedno najdete nenavadne modrice, je morda čas, da se posvetujete z zdravnikom.

Če opazite kar koli od naslednjega, takoj obiščite zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca:

• modrica, ki se sčasoma poveča
• modrica, ki se v dveh tednih ne spremeni
• krvavitev, ki je ni mogoče enostavno ustaviti
• huda bolečina ali občutljivost
• hude ali dolgotrajne krvavitve iz nosu
• močno nočno znojenje (ki se vpije skozi oblačila)
• nenavadno močna obdobja ali veliki krvni strdki v menstrualnem toku