Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Modrice ali pretok krvi?
Morda ste imeli modrice, ki so del kože začasno spremenile v odtenek črne, modre ali vijolične. Te poškodbe se običajno zdravijo same brez zdravljenja. Če pa noga začne dobivati vijolično barvo brez udarcev ali modric, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vijolična stopala so znak težave s cirkulacijo, ki je lahko potencialno resna.
Ko je cirkulacija v nogah zdrava, se kosi hitro zacelijo in koža ohrani naravno barvo. Krv pride do vaših nog skozi mrežo arterij, ki so krvne žile, ki prenašajo kri iz vašega srca. Vaša kri potuje skozi žile nazaj v srce in pljuča po več kisika in začetek novega krožnega potovanja.
Vzroki za vijolične noge
Številne bolezni lahko prekinejo zdrav pretok krvi med srcem in nogami. V mnogih primerih pa zdravljenje lahko pomaga izboljšati cirkulacijo in noge približati njihovi naravni, zdravi barvi.
Sledi seznam zdravstvenih težav, ki lahko vplivajo na cirkulacijo in barvo stopal:
Ishemično stopalo
Ishemija se nanaša na zmanjšanje zdravega pretoka krvi v eni ali več arterijah. Če imate ishemično stopalo, to pomeni, da vaše stopalo ne dobiva zadostne količine kisikom bogate krvi.
Ishemična noga je lahko posledica kopičenja holesterolskih oblog v eni od glavnih arterij, ki oskrbujejo nogo s krvjo. Lahko imate tudi krvni strdek, ki blokira pretok krvi v arteriji. Včasih se lahko arterija poškoduje, bodisi zaradi predrtne rane bodisi zaradi tope travme. Dejavniki tveganja za ishemično stopalo vključujejo:
- visok holesterol
- visok krvni pritisk
- diabetes
- z anamnezo žilnih težav
- debelost
Poleg tega, da prsti na nogah in nogah postanejo vijoličasti, vas med hojo lahko bolečejo tudi stopala in spodnji del nog. V resnih primerih lahko občutite bolečino tudi v mirovanju.
Ključno za preprečevanje ishemičnega stopala je uravnavanje holesterola, krvnega tlaka in ravni sladkorja v krvi. Za to so morda potrebna zdravila, redna vadba in prehrana, ki bo pomagala ohranjati telesno težo v zdravem razponu. Prenehati morate tudi s kajenjem, saj lahko resno poškoduje krvne žile.
Akrocianoza
Akrocianoza tudi zmanjša zdrav pretok krvi v arterijah stopal. Pomen izraza akrocianoza je modrikasto obarvanje kože zaradi zmanjšane oksigenacije do okončine.
Običajno ga povzročajo krči drobnih krvnih žil blizu površine vaše kože. Ko se arterija krči, se nenadoma stisne. To kratko zategovanje lahko drastično zmanjša ali celo ustavi pretok krvi v arteriji.
Akrocianoza lahko prizadene tudi vaše roke in povzroči, da koža postane modra ali vijolična. To je neboleče stanje, ki običajno ne povzroča drugih opaznih simptomov. Stanje običajno prizadene ženske pogosteje kot moške.
Čustveni stres in hladno vreme lahko povzročita akrocianozo. Izogibanje izpostavljanju rok ali nog izredno nizkim temperaturam lahko pomaga preprečiti prihodnje epizode.
Raynaudova bolezen
Raynaudova bolezen je v nekaterih pogledih podobna akrocianozi. Oba stanja pogosto povzroči hladno vreme, zaradi česar koža postane modra ali svetlo vijolična. Vendar lahko Raynaudove epizode prihajajo in odhajajo in lahko trajajo nekaj minut naenkrat. Epizode akrocianoze običajno vztrajajo. Tudi Raynaudov prizadene manjše krvne žile na prstih na rokah in nogah, medtem ko akrocianoza vpliva na večje arterije stopal in rok.
Obstajata dve vrsti Raynaudove: primarni in sekundarni. Primarno ni povezano z osnovnim stanjem in je morda tako blago, da bi ga lahko imeli in se tega ne bi zavedali. Sekundarni Raynaud je običajno zaplet težjega stanja, kot so:
- sklerodermija
- druge bolezni vezivnega tkiva
- Sindrom karpalnega kanala
- bolezni arterij
Ženske pogosteje kot moški dobijo Raynaudovo. Vsakdo ga lahko razvije, vendar se stanje običajno začne pri najstnikih ali dvajsetih letih.
Diabetes
Sladkorna bolezen lahko vpliva na vaša stopala na dva pomembna načina: izguba zdravega živčnega delovanja in zmanjšanje zdrave cirkulacije. Če na vaš obtok vpliva diabetes, lahko opazite razbarvanje prstov na nogah in nogah. Koža na nogah lahko postane modra, vijolična ali siva. Lahko se razvije tudi izpuščaj ali madeži rdeče ali vijolične kože.
Sladkorna bolezen povzroča težave s cirkulacijo, ker lahko visoka raven sladkorja v krvi poškoduje stene arterij. Sčasoma lahko to zmanjša normalno cirkulacijo, zlasti na spodnjem delu nog in stopal. Morda boste opazili otekanje spodnjih nog in gležnjev ter ureznine ali modrice, ki se ne zacelijo pravilno.
Vzdrževanje zdrave ravni sladkorja v krvi bo pomagalo preprečiti zaplete diabetesa. Za večino ljudi to pomeni ciljno merjenje krvnega sladkorja na tešče manj kot 100 miligramov na deciliter.
Ozebline
Hladne temperature lahko zmanjšajo cirkulacijo v rokah in nogah, ker vaše telo daje prednost zdravi cirkulaciji notranjih organov pred običajnim pretokom krvi do okončin. Prehod s hladnega na toplo v zaprtih prostorih ali oblačenje rokavic ali nogavic bo morda dovolj za nadaljevanje normalne cirkulacije v prstih na rokah in nogah.
V ekstremnem hladnem vremenu je vložek veliko večji. Ozebline se pojavijo, ko je vaša koža izpostavljena hudemu mrazu. Običajno so najbolj ogrožene vaše noge, roke, ušesa in obraz. Površinske ozebline postanejo izpostavljene kože rdeče in trde. Toda globoke ozebline lahko kožo obarvajo vijolično. Tudi po segrevanju kože lahko ostane vijolična. To velja za nujno medicinsko pomoč.
Najboljši način za preprečevanje ozeblin je izogibanje izrednim hladnim temperaturam. Nosite oblačila, ki ščitijo vse dele telesa pred izpostavljenostjo mrazu.
Zdravljenje in preprečevanje vijoličnih stopal
Zdravljenje teh stanj običajno vključuje zdravila ali postopke za vzdrževanje zdrave cirkulacije. Včasih sta dovolj zdrav način življenja in preprosti preventivni ukrepi.
Če je poškodba nožnega obtoka tako velika, da obstaja nevarnost odmiranja tkiva stopala, bo morda potrebna amputacija. Toda zdravniki bi se na to morali obrniti šele v najbolj ekstremnih situacijah, ko druga zdravila niso uspela.
Pred tako drastičnim korakom so lahko primerni naslednji načini zdravljenja:
Zdravljenje ishemičnega stopala
Poleg ustreznega nadzora krvnega tlaka, holesterola, krvnega sladkorja in opuščanja kajenja boste morda morali jemati tudi trombocitna zdravila, kot je aspirin. V resnih primerih je morda primeren kirurški poseg za pritrditev krvne žile iz drugega dela telesa na prizadeto arterijo, s čimer se ustvari pot, da kri obide zoženi del arterije.
Zdravljenje akrocianoze
Zdravnik vam bo morda predpisal zaviralce kalcijevih kanalov. Ta zdravila pomagajo ohranjati arterije odprte, da ohranijo zdrav pretok krvi in zmanjšajo krvni tlak v arterijah. Lokalna uporaba derivatov nikotinske kisline in minoksidila lahko tudi lajša simptome.
Zdravljenje Raynaudove bolezni
Nošenje rokavic in debelih nogavic pri hladnih temperaturah lahko pomaga zmanjšati število epizod. Morda bodo potrebna tudi zdravila, kot so zaviralci kalcijevih kanalov ali vazodilatatorji, ki pomagajo pri ohranjanju odprtosti manjših arterij. Bolj invazivno zdravljenje običajno ni potrebno. V resnih primerih lahko operacija živca, ki odstrani drobne živce okoli krvnih žil na prizadetih nogah ali rokah, pomaga zmanjšati odziv na nizke temperature.
Zdravljenje diabetesa
Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila, kot je metformin, da boste lažje ohranili raven sladkorja v krvi. Če imate sladkorno bolezen tipa 1, boste morda potrebovali tudi redne injekcije insulina.
Zdravljenje ozeblin
Začetne ozebline in druge poškodbe v hladnem vremenu lahko zdravimo s segrevanjem, prizadeto kožo za pol ure namakamo v topli kopeli in pustimo, da se posuši na zraku. Ne drgnite ozebline kože. Z njim ravnajte previdno in naj ga pregleda zdravnik. Če je katero koli tkivo trajno poškodovano, ga bo morda treba kirurško odstraniti. To lahko vključuje prste na nogah.
Naredite korak po korak
Noge vas nosijo skozi življenje, zato njihovo zdravje jemljite zelo resno. Hranite jih na toplem v hladnih temperaturah in poskrbite, da boste pravilno ukrepali, da zagotovite zdravo cirkulacijo po telesu. Redno opravljajte krvne preiskave in fizične preglede. Tako lahko vi in vaš zdravnik opazite zgodnje znake visokega holesterola, zvišanega krvnega sladkorja ali drugih stanj, ki lahko vplivajo na barvo in prihodnost vaših stopal.
