Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Bučno olje je nosilno olje z antioksidativnimi, protimikrobnimi in protivnetnimi lastnostmi.
Čeprav ima več koristi za zdravje, bučnega olja niso široko preučevali za zdravljenje aken. Evo, kar kaže raziskava in kaj več dermatologov pove o njeni uporabi za nego kože.
Kaj je bučno olje?
Bučno olje je temno zelene ali jantarne barve in ima oreškov vonj. Izhaja iz oluščenih semen buč (Cucurbita pepo), pogosto s hladnim stiskanjem.
Olje vsebuje več hranilnih snovi, ki prinašajo koristi za zdravje in kožo. Tej vključujejo:
- linolna kislina (omega-6 maščobna kislina)
- linolenska kislina (omega-3 maščobna kislina)
- tokoferoli (vitamin E)
- steroli
- vitamin C
- karotenoidi (antioksidanti)
- cink
- magnezija
- kalij
Bučno olje se lahko uporablja za pripravo hrane in lokalno za nego kože. Na voljo je tudi kot prehransko dopolnilo in kot sestavina izdelkov za nego kože.
Ali lahko bučno olje uporabite za zdravljenje aken?
Bučno olje se lahko uporablja kot aktualno, točkovno zdravljenje za zmanjšanje vnetja, povezanega z aknami.
Ena majhna študija je pokazala pomembno razliko v količini in resnosti mozoljev, pustul in ogrcev med udeleženci, ki so v obdobju 1 do 3 mesecev na koži uporabljali bučno olje.
Nekateri dermatologi sprejemajo uporabo bučnega olja za akne. »Bučno olje velja za dobro olje za kožo, nagnjeno k aknam. Vsebuje obilo nenasičenih maščobnih kislin, ki lahko blažijo vnetja in aknasto kožo, «pravi plastični kirurg in strokovnjak za preprečevanje staranja, dr. Anthony Youn.
Drugi so manj navdušeni, a prepričani, da bučno olje ne bo imelo škodljivih učinkov na kožo.
Po mnenju pooblaščenega dermatologa Eruma Ilyasa, dr. Med., MBE, FAAD: „Bučno olje očitno ne preprečuje nastanka olja ali sebuma. Zdi se, da tudi ne deluje na razgradnjo kožnih celic za piling. Vendar lahko pomaga zmanjšati rdečico ali vnetje, ki izhaja iz aken, da se zdi, da so manj vnete.
"Bučno olje verjetno ne bo poslabšalo aken, zato je smiselno poskusiti, če ugotovite, da vas moti pordelost ali občutljivost kože, ki izvira iz aken ali tradicionalnih izdelkov, ki jih uporabljamo za zdravljenje aken."
Kako lahko bučno olje koristi koži?
Uporabe bučnega olja pri kožnih obolenjih, kot so akne in fotostaranje, niso podrobno preučevali. Vendar pa obstajajo nekatere raziskave, ki kažejo, da so lahko njegove sestavine koristne.
Podpira celjenje ran
Študija na živalih je pokazala, da tokoferoli, linolna kislina in steroli v bučnem olju podpirajo celjenje ran.
Podpira proizvodnjo kolagena
Vsebnost vitamina C v bučnem olju podpira proizvodnjo kolagena, ki koži pomaga ohranjati elastičnost in čvrstost.
Zmanjšuje proste radikale in uravnava olje v koži
"Sestavine bučnega olja prinašajo široko paleto koristi za kožo," pravi dermatolog dr. Peterson Pierre.
“Vitamin C in vitamin E sta močna antioksidanta, ki pomagata zaščititi kožo pred okoljskimi stresorji z zmanjšanjem prostih radikalov. Esencialne maščobne kisline prodrejo v kožo, da ohranijo in povečajo raven vlage, ne da bi pri tem ostale mastne ostanke. V kombinaciji z antioksidativnimi lastnostmi pomagajo ohranjati mladosten videz.
»Te kisline pomagajo tudi uravnotežiti olje v koži, zagotavljajo vlago tam, kjer je primanjkuje, in nadzirajo olje tam, kjer ga je veliko. Pri tem pomagata tudi cink in selen. Poleg tega cink skupaj z vitaminom C ščiti in pomaga pri proizvodnji vlaken kolagena in elastina, kar povečuje tonus in tesnost, «dodaja.
Ali si vedel?
Obstaja več vrst buč, ki se lahko uporabljajo za pripravo bučnega olja. Ena najpogostejših vrst je štajerska buča, ki raste v določenih delih vzhodne Evrope.
Štajerska buča je oljna buča, ki proizvaja hranljivo olje. Za nastanek litra olja lahko traja kar 30 buč.
Priporočila za izdelke iz bučnega semena
Bučno olje lahko uporabite neposredno na koži kot sredstvo proti aknam na mestu. Ker gre za nosilno olje, ga ni treba redčiti. Obstaja tudi več izdelkov, ki vsebujejo bučno olje, ki je lahko koristno za kožne bolezni.
Vodnik po cenovnem razponu:
Ameriško organsko bučno olje
Ta znamka hladno stisnjenega, organskega bučnega olja je doma proizvedena v ekološkem obratu, certificiranem s strani USDA. Za razliko od nekaterih drugih blagovnih znamk ni razredčen s polnili ali alkoholom.
Ameriško organsko bučno olje lahko kupite v več velikostih. Uporablja se lahko kot sredstvo proti aknam na kraju samem ali kot vlažilna krema za telo.
Cena: $
Nakup: Poiščite ameriško organsko bučno olje na spletu.
MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Cream
Ta vlažilna krema za obraz je kot nalašč za normalno in suho kožo. Poleg bučnega olja vsebuje naravno karitejevo maslo iz naravnih virov. Ne vsebuje ftalatov in ne vsebuje umetnih barvil ali dišav. Ima zelo kremasto konsistenco in se hitro vpije.
Cena: $
Nakup: Na spletu kupite kremo MyChelle Pumpkin Renew Cream.
Ilike organska maska za nego kože iz buč in pomaranč
Ta organska maska za obraz je dobra za aknasto in suho kožo. Poleg bučnega olja in eteričnega olja pomaranče vsebuje med, ki je koristen za uravnoteženje kožnih bakterij in zmanjšanje vnetja.
Maska povzroča začasen občutek mravljinčenja, ki je nekaterim všeč, drugim pa se lahko zdi neprijetno.
Cena: $$
Nakup: Kupite masko Ilike iz buč in pomaranč po spletu.
ARCONA bučni losjon 10%
Ta naravni piling losjon za telo vsebuje izvlečke buče in glikolno kislino. Zasnovan je tako, da zmanjšuje učinke staranja fotografij in poškodb na soncu.
Uporabniki pravijo, da je vonj buče čudovit in da učinkovito ščiti rjave lise. Vsebuje tudi olje iz listov cimeta in olje iz nageljnovih žbic.
Cena: $$
Nakup: Kupite losjon ARCONA Pumpkin Lotion prek spleta.
Shea Moisture 100% bučno olje
Ta blagovna znamka bučnega olja se lahko uporablja kjer koli na obrazu, laseh ali telesu. Je odlična izbira za občutljivo kožo, suho kožo ali kožo, nagnjeno k aknam.
Cena: $
Nakup: Na spletu poiščite karitejevo olje iz karitejevega semena.
Ključni zajtrki
Bučno olje je polno koristnih sestavin za kožo. Kljub temu ni bilo obsežno raziskano za njegovo uporabo kot zdravljenje aken.
Uporabniki menijo, da je blag za vse tipe kože in koristen za zmanjšanje izbruhov in vnetij.
.jpg)
