Kot nekdo, ki že petnajst let živi z luskavico, bi si mislil, da bi to bolezen že ugotovil. Toda, ko živite s kronično boleznijo, bodo vedno prisotne krive. Kolikor imate luskavico pod nadzorom, ste morda še vedno nagnjeni k nepričakovanim vnetjem.
Zaradi tega je najbolje, da ste pripravljeni na kakršno koli situacijo. Zato z vami delim tri stvari, brez katerih nikoli ne grem od doma.
1. Losjon
Morda se sliši klišejsko, ampak jaz nenehno v vseh mojih torbah nosim stekleničko losjona v velikosti potovanja.
Poznate tiste vzorce, ki jih prejmete po pošti, na konferencah ali v trgovini? Pograbite te dojenčke in jih vrzite v torbo!
Nikoli ne veste, kdaj vas bodo izbruhi motili ali dražili. Če imate losjon s seboj, kamor koli greste, pomeni, da boste vedno imeli kaj v bližini, da boste lažje dražili.
Tudi to, da živim, da #momlife pomeni, da vedno nosim otroški losjon. To me odlično obnese, ko sem v stiski! Všeč mi je najti izdelke, ki služijo različnim namenom.
2. Balzam za ustnice
Vem, da se drugi lahko nanašajo na razvpito suho kožo, ki jo dobite, ko živite z luskavico. Zame se tudi moje ustnice super posušijo.
Ne glede na to, kam grem, me boste vedno videli, kako nosim balzam za ustnice. Organski balzami za ustnice z minimalnimi sestavinami, ki jih dejansko znam izgovoriti, so mi najljubši. Na primer, eden mojih najljubših balzamov za ustnice je narejen samo iz organskega kakavovega masla, čebeljega voska, ekstra deviškega kokosovega olja in eteričnih olj. To so postali moj obisk, kadarkoli se moje ustnice sploh počutijo suhe.
V bistvu balzam nanesem celo na manjše izbruhe. Vsake toliko časa dobim majhne madeže luskavice po lasišču in ušesu. Balzam za ustnice je zagotovo rešilno sredstvo.
3. Jopica
Se še vedno zdi, da koga še vedno zebe, kadar zapustite hišo? Tudi če je zunaj 90 stopinj in več, me bo na koncu še vedno zeblo.
V teh situacijah me je lahka jopica že tolikokrat rešila. Vedno se držim bombaža ali viskoze, saj so te tkanine najbolj zračne. Zaradi tega mi ni treba skrbeti, da bom dražil svoje vnetje, ko je malo na hladni strani.
Odvoz
Ko iščem izdelke za nego kože, se vedno rad prepričam, da jih je mogoče uporabiti za več stvari. Če lahko dobite več predmetov, zakaj ga ne bi dobili? Še bolje je, če lahko sestavine izgovorite, ker natančno veste, kaj je v izdelkih.
Pri kronični bolezni, kot je luskavica, nikoli ne veste, kaj lahko draži vaše izbruhe. Ko veste, iz česa so narejeni izdelki, ki jih uporabljate, to postane ena stvar manj, zaradi katere morate skrbeti. Zato se odločim, da od doma nikoli ne grem brez losjona, balzama za ustnice in lahke jopice, za katero vem, da mi ne bo dražila kože.
Sabrina Skiles je blogerka o življenjskem slogu in luskavici. Svoj blog, Homegrown Houston, je ustvarila kot življenjski vir tisočletnic in tistih, ki živijo z luskavico. Dnevno deli navdih o temah, kot so zdravje in dobro počutje, materinstvo in zakon ter upravljanje kronične bolezni, medtem ko živi elegantno. Sabrina je tudi mentorica, trenerka in socialna ambasadorka Nacionalne fundacije za luskavico. Njene nasvete za luskavico, medtem ko živi elegantno življenje, najdete na Instagramu, Twitterju in Facebooku.
