Ena najbolj vznemirljivih izkušenj v nosečnosti je občutek, da se vaš otrok premika prvič. Naenkrat vse postane resnično: noter je res otrok!
Sčasoma se lahko navadiš, da se dojenček premika v tvojem trebuhu - morda se celo dobrodušno pritožiš nad nogo v rebrih ali ugibaš, da boš rodil prihodnjo nogometno zvezdo.
Ampak dobro je, da spremljate gibanje vašega otroka v maternici, za vsak slučaj - še posebej v tretjem trimesečju. Če opazite upad gibanja ploda, lahko o tem obvestite svojega zdravnika.
Kdaj se začne gibanje ploda?
Prvih nekaj nevihtnih gibov včasih imenujemo pospeševanje. Na samem začetku lahko nekaj začutiš in nato sam ugibaš: Ali sem res čutiti nekaj? Ta zgodnja gibanja ploda se lahko počutijo kot nežno trepetanje ali pa se zdijo kot mehurčki. Nekateri jih celo zamenjajo za plin.
Na splošno lahko pričakujete, da jih boste začeli čutiti v drugem trimesečju, običajno med 16 in 22 tedni nosečnosti. Če pa gre za vašo prvo nosečnost, boste bolj verjetno, da jih boste začeli čutiti pozneje, morda med 20 in 22 tedni. Če ste že bili noseči, jih boste morda začeli opažati nekoliko prej, morda približno pri 16 tednih.
Vsaka nosečnost pa je edinstvena. Ni nastavljenega "pravilnega" časa, da bi začutili gibanje ploda, in morda boste občutili flutters celo prej kot v 16 tednih ali malo kasneje kot v 22 tednih.
Kakšno je gibanje v drugem trimesečju?
Ah, drugo trimesečje: Slavni dnevi nosečnosti, ko se jutranja slabost ponavadi izzveni, vendar se še ne počutite velike in nerodne kot paradni plovec.
Premiki vašega dojenčka v drugem trimesečju so lahko nekoliko nepredvidljivi. Začutili boste tiste prve nevihtne gibe, ki se lahko začnejo zgodaj v drugem trimesečju, vendar se bodo morda pojavili malo pozneje.
Potem boste ti gibi ploda običajno začeli čutiti nekoliko pogosteje - in nekoliko bolj intenzivno. Vaš dojenček se šele ogreje! Ko se vaš dojenček poveča, se tudi gibi povečajo in morda boste začeli čutiti nekaj raztezanja in morda celo nekaj udarcev in udarcev.
Vaš zdravnik bi lahko celo dal roko na vaš trebuh in začutil, kako se dojenček premika spodaj.
Kakšno je gibanje v tretjem trimesečju?
Do tretjega trimesečja ste že doma.
V nekem trenutku tega zadnjega trimesečja boste morda začeli opažati nekatere vzorce v dojenčkovem gibanju. Morda je vaš otrok bolj aktiven v določenem času dneva ali noči.
Gibi se morda zdijo večji in bolj živahni, občasno pa lahko izpustite kakšno oof po posebno navdušenem udarcu ali udarcu. Vaš partner bo morda videl, kako se vaš dojenček premika pod vašo kožo (je to noga?).
Vendar je to tudi čas v nosečnosti, ko otroku začne zmanjkovati prostora za mešanje v maternici. To je dobro, saj se vaš dojenček zredi, okrepi in nadene nekaj te neustavljive otroške maščobe.
Pomeni pa tudi, da se vaš otrok ne more več raztezati in gibati tako enako svobodno. Stisnjen v vedno manjši prostor pomeni, da se vaš otrok morda ne bo gibal toliko, kot bi pričakovali. Takrat vam bo zdravnik morda predlagal štetje udarcev.
Kaj je število udarcev?
Število udarcev je točno tisto, kar se sliši. Izberete si čas dneva in preštete, kolikokrat se vaš otrok brca ali premika v tem časovnem obdobju. Včasih se imenuje tudi štetje gibanja ploda (FMC). Za lažje sledenje lahko celo uporabite aplikacijo.
Običajno je za najboljšo primerjavo dobro šteti udarce vsak dan ob istem dnevu. Osredotočite se na otrokovo gibanje in si oglejte, kako dolgo traja 10 udarcev.
Če vas dojenček v eni uri 10-krat ne brcne, ne zmeša ali pocuka, lahko poskusite prigrizniti, spremeniti položaj in nato nadaljevati s štetjem še eno uro. Če dosežete 10, preden mine druga ura, morate z otrokom ustaviti štetje.
Če pa dnevno spremljate število udarcev in nato opazite dan, ko gibi padejo, pokličite svojega zdravnika.
Vzroki za zmanjšane gibe
Vzroki za zmanjšano gibanje so lahko benigni (neškodljivi). Na primer, morda ste se nevede odločili za štetje udarcev, medtem ko je vaš otrok dremal. Lahko poskusite kdaj drugič, da sprožite štetje udarcev, ko se zdi, da je vaš otrok bolj aktiven.
Obstajajo pa tudi drugi potencialno resnejši razlogi, da se vaš otrok morda ne bo toliko gibal.
Rast vašega dojenčka se je morda upočasnila. Ali pa lahko pride do težave z otrokovo posteljico ali maternico. Možno je tudi, da bi se otrokova popkovnica lahko ovila okoli vratu, kar je stanje, ki ga zdravniki imenujejo nuhalna vrvica.
Vaš zdravnik bo morda želel dodatno oceniti, če število udarcev kaže zmanjšano gibanje. Nestresni test lahko zagotovi nekaj koristnih informacij o otrokovem srčnem utripu in gibih v tretjem trimesečju.
Druga možnost je tridimenzionalni ultrazvok, s katerim lahko zdravnik dobro pogleda vašega otroka, da preveri njegove gibe, pa tudi njegovo rast in razvoj, da se prepriča, da je na pravi poti.
Sčasoma boste morda lahko natančneje spremljali sami doma. Raziskovalci še naprej raziskujejo možnosti novih vrst nadzornih naprav - na primer snemalnika za merjenje pospeška plodovega gibanja ploda -, ki vam lahko pomaga slediti otrokovemu gibanju.
Kako povečati gibanje
Če ste nekoliko nervozni in želite spodbuditi otroka, da trese nogo (in vam prinese malo miru), lahko preizkusite nekaj različnih preprostih strategij:
- Pojejte prigrizek ali popijte kaj sladkega, kot je pomarančni sok.
- Vstani in se premikaj.
- Osvetlite si svetilko na trebuh.
- Pogovorite se s svojim otrokom.
- Potisnite ali potlačite (nežno!) Po trebuhu, kjer čutite otroka.
Ali povečano ali nerodno gibanje pomeni, da je delovna sila blizu?
Čeprav so zmanjšani gibi povezani z možnimi zapleti, pa ni nujno ravno obratno.
Študija leta 2019 na 500 ženskah ni odkrila povezave med prijavljenimi prekomernimi gibi ploda v tretjem trimesečju in mrtvorojenostjo ali popkovino, ki se ovija okoli otrokovega vratu. Vendar pa obstaja povezava med povečanimi gibi in drugimi zapleti.
Na tej točki je treba opraviti več raziskav, da bi se popravili razmere.
Kaj to pomeni za vas: če opazite, da je vaš dojenček preveč vrtav, ni nujno, da je slabo. Ampak to ne pomeni nujno, da se boste tudi trudili. Bolj predvidljivi znaki, da se vaš otrok morda pripravlja na izstop, vključujejo:
- izguba sluznega čepa
- dojenček, ki se spusti nižje v medenico
- voda vam se lomi
- raztezanje in redčenje materničnega vratu
Morda boste doživeli tudi nekatere od tistih znamenitih Braxton-Hicksovih kontrakcij, ki v resnici niso znak, da se porod začne, so pa znak, da se vaše telo kmalu pripravlja na porod.
Kdaj k zdravniku
Če ste v tretjem trimesečju in vas skrbi, da dojenčka ne čutite prav pogosto, se vsekakor preizkusite s številom udarcev. Če v določenem časovnem obdobju spremljate otrokove udarce ali premike, vendar še vedno ne beležite dovolj gibov, pokličite svojega zdravnika.
Odvoz
Vsak dojenček je drugačen - tudi za isto žensko. Vaš prvi otrok se lahko giblje veliko več - ali veliko manj - kot vaš drugi. Pomembno je biti pozoren na vzorce otrokovega gibanja v maternici.
In ko vaša nosečnost napreduje, je to število udarcev lahko dober način, da si zagotovite malo miru. Če opazite nekaj, kar sproži vaš notranji alarm, ne oklevajte in pokličite svojega zdravnika. Možno je, da je kakšna dodatna ocena dobra ideja, samo da izključimo kakršno koli možnost zapletov.
Če želite več napotkov za nosečnost in tedenske nasvete, prilagojene vašemu roku, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)