-safe-during-pregnancy.jpg)
Preden ste zanosili, morda še niste pomislili na svoja tipična zdravila v lekarnah za pogoste bolezni: Tylenol za glavobol, TUMS za zgago, melatonin za spanje - in celo Gas-X, ki je ustrezno poimenovan za bolečine v plinu.
Toda zdaj, ko pričakujete, se je vse spremenilo in ste hiperaverni, kaj lahko in česa ne morete varno vnesti v svoje telo.
Dobra novica: Nekatera zdravila brez recepta (OTC) so na splošno sprejemljiva med nosečnostjo. Videli ste, kako smo se v nosečnosti lotili tilenola, TUMS-a in melatonina - zdaj se poglobimo v te plinske bolečine in si olajšamo s simetikonom (zdravilna učinkovina v plinu X).
Bolečine v plinu med nosečnostjo
Vsakdo dobi bencin občasno, ponavadi zato, ker ste pojedli nekaj, kar se z vami ne strinja (ali znanega krivca za povzročanje plina, kot je fižol). Plin je naraven in običajno ni zaskrbljujoč - lahko pa je moteč.
V nosečnosti se lahko vaš merilec motenosti zviša za stopnico, saj lahko plini in napenjanje postanejo še pogostejši. Nekaj dejavnikov prispeva k temu povečanju vročega zraka, vključno z naraščajočo koncentracijo hormonov in vašo nenavadno ali novo hrepenenje po hrani, kar lahko narekuje povsem novo prebavno izkušnjo.
Zlasti progesteron lahko povzroči napihnjenost in pline, saj upočasni prebavni sistem s sprostitvijo povezanih gladkih mišic. Počasneje kot se hrana premika, več zraka se nabira.
Zdaj, ko veste, kaj povzroča odvečne pline - in da je to v nosečnosti normalno - si verjetno oddahnete. Verjetno vas zanima tudi kakšno fizično olajšanje, še posebej, če je plin boleč. Je torej Gas-X varna možnost?
Varnost simetikona med nosečnostjo
Strokovno zdravniško združenje ni ocenilo vseh izdelkov, ki jih vidite na policah lokalne lekarne ali lekarne. Na srečo ima simetikon (Gas-X) - in še posebej njegova uporaba med nosečnostjo.
Ameriško gastroenterološko združenje je leta 2006 objavilo izjavo o nosečnicah in varnosti nekaterih zdravil za prebavila. Simetikon je kategoriziral kot nizko tveganje, vendar brez človeških podatkov. Končna določitev? "Verjetno je združljiv" z nosečnostjo.
Kljub temu na strani s pogostimi vprašanji o Gas-X vsebuje pomemben opomnik o svojem izdelku (in resnično o vseh izdelkih brez recepta, ki jih boste morda želeli jemati med nosečnostjo): Najprej se posvetujte s svojim OB-GYN
Zanimivo je, da simetikon deluje tako, da razbije površinske mehurčke plina v prebavilih in ga telo ne absorbira. (V bistvu opravi svoje delo, nato pa ga iztaknete.)
Zaradi tega se med dojenjem varno jemlje po porodu. Kljub zaužitju se ne absorbira in zato ne bo prešel v materino mleko.
Beseda o kategorijah nosečnosti FDA
Uprava za prehrano in zdravila (FDA) je s črkami A do D in X nekoč določala kategorije nosečnosti glede na to, kako varna so bila med nosečnostjo. Te kategorije uradno niso več v uporabi, vendar jih ljudje pogosto še vedno napotijo.
Ko je bil sistem črk še vedno v uporabi, je simetikon veljal za kategorijo C. Kategorija C je navajala, da učinki na nosečnost pri človeku niso znani, čeprav so v študijah na živalih opazili nekaj poškodb ploda.
American Family Physician Journal je simetikon med nosečnostjo leta 2014 tudi uvrstil med "varne" in mu določil kategorijo nosečnosti C.
Alternative za lajšanje plinov med nosečnostjo
Čeprav velja, da je Gas-X med nosečnostjo varen, se lahko proti njemu odločite sami ali po pogovoru s svojim OB. V tem primeru boste morda želeli preizkusiti nekaj možnosti, da se izognete bolečinam v plinu. Tej vključujejo:
- pitje več vode - in nato še več kot to
- izogibanje nekaterim živilom, za katera je znano, da povzročajo plin, na primer fižol, jabolka, nekatere suhe sadeže (zlasti suhe slive), prekomerno mleko in čebulo
- izogibanje požiranju odvečnega zraka med jedjo ali pitjem tako, da se med jedjo ne pogovarjate in ne uporabljate slamice za uživanje tekočine
- pridobivanje dovolj vlaknin
- ne žvečilni gumi
Če že imate bolečine v plinih, vam lahko ingver ali poprova meta pomaga pomiriti prebavni sistem. Medtem ko se druge možnosti brez recepta štejejo za varne za nosečnost, na primer Maalox ali Mylanta, je treba omeniti, da vsebujejo isto vrsto zdravil kot Gas-X.
Končno ima TUMS protiplinske učinke, vendar jih proizvajalec doseže z dodajanjem simetikona, iste sestavine v Gas-X. Torej, če tudi vi ne potrebujete antacida, ni razloga, da bi TUMS jemali za plin.
Odvoz
Plini so v nosečnosti običajno neškodljivi, vendar je naravno, da si želimo olajšanja. Preden začnete jemati izdelek brez recepta, kot je Gas-X, se pogovorite s svojim OB-GYN, vendar bodite prepričani, da simetikon med nosečnostjo velja za majhnega.
Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo tudi pri preprečevanju ali zmanjšanju plinov. Kljub temu ne pozabite, da čeprav med nosečnostjo plini na splošno ne skrbijo, so lahko drugi vzroki za bolečine v trebuhu. Povejte svojemu OB, če vas boli.
