Če ste noseči in imate glavobole, niste sami. Medicinski pregled poroča, da ima 39 odstotkov nosečnic in poporodnic glavobole.
Čeprav imate med nosečnostjo glavobol drugačen kot običajno, večina glavobolov med nosečnostjo ni škodljiva.
Bolečine v glavobolu v prvem trimesečju nosečnosti se lahko pojavijo iz različnih razlogov kot glavoboli v drugem ali tretjem trimesečju. V nekaterih primerih so bolečine v glavobolu lahko znak drugih zdravstvenih težav med nosečnostjo.
Povejte svojemu zdravniku o morebitnih glavobolih med nosečnostjo, pred njo in po njej. Vodite dnevnik, da boste beležili, kako pogosto imate glavobole in kako resne so bolečine. Poleg tega zabeležite še druge simptome, ki jih imate.
Vrste glavobolov
Večina glavobolov med nosečnostjo je primarnih. To pomeni, da se bolečina v glavobolu zgodi sama po sebi. To ni znak ali simptom druge motnje ali zapleta v nosečnosti. Primarni glavoboli vključujejo:
- napetostni glavoboli
- napadi migrene
- grozdni glavoboli
Približno 26 odstotkov glavobolov med nosečnostjo je napetostnih. Povejte svojemu zdravniku, če imate med nosečnostjo kronične glavobole ali migreno ali če ste že imeli migreno.
Nekatere ženske z anamnezo migrene med nosečnostjo dobijo manj napadov migrene. Migrena je povezana tudi z zapleti, ki se zgodijo pozneje v nosečnosti ali po rojstvu vašega otroka.
Sekundarni glavoboli so posledica zapletov v nosečnosti, kot je visok krvni tlak.
Pogosti simptomi glavobola med nosečnostjo
Bolečina v glavobolu se lahko razlikuje od ene osebe do druge. Morda imate:
- topa bolečina
- utripajoča ali utripajoča bolečina
- hude bolečine na eni ali obeh straneh
- ostra bolečina za enim ali obema očesoma
Bolečina migrene lahko vključuje tudi:
- slabost
- bruhanje
- videti črte ali bliskavice svetlobe
- slepe pege
Vzroki za glavobole med nosečnostjo
Prvo trimesečje
Tenzijski glavoboli so pogosti v prvem trimesečju nosečnosti. To se lahko zgodi, ker je v vašem telesu trenutno nekaj sprememb. Te spremembe lahko sprožijo glavobol:
- hormonske spremembe
- večji volumen krvi
- spremembe teže
Pogosti vzroki za bolečine v glavobolu v prvem trimesečju nosečnosti vključujejo tudi:
- dehidracija
- slabost in bruhanje
- stres
- Pomanjkanje spanja
- odvzem kofeina
- slaba prehrana
- nizka raven sladkorja v krvi
- premalo telesne aktivnosti
- občutljivost na svetlobo
- spremembe vida
Nekatera živila lahko povzročajo tudi glavobol. Živila, ki jih sprožite, se lahko med nosečnostjo spremenijo. Pogosta živila, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročajo glavobol, vključujejo:
- mlečni izdelki
- čokolado
- sir
- kvas
- paradižnik
Drugo in tretje trimesečje
Glavoboli v drugem in tretjem trimesečju imajo lahko različne vzroke. Tej vključujejo:
- dodatna teža
- drža telesa
- premalo spanja
- prehrana
- mišična napetost in napetost
- visok krvni pritisk
- diabetes
Visok krvni pritisk
Glavoboli v drugem ali tretjem trimesečju nosečnosti so lahko znak, da imate visok krvni tlak. Približno 6 do 8 odstotkov nosečnic, starih od 20 do 44 let, ima v ZDA visok krvni tlak.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) opozarjajo, da lahko to zdravljenje povzroči resne zaplete tako materi kot otroku. To je najpogostejše po 20. tednu nosečnosti.
Če ste noseči, lahko visok krvni tlak poveča tveganje za:
- možganska kap
- preeklampsija
- eklampsija
- nizek pretok kisika do otroka
- prezgodnji porod pred 37 tedni
- abrupcija posteljice
- majhna porodna teža dojenčka, ki je manj kot 5 funtov, 8 unč
Zdravljenje hipertenzije med nosečnostjo
Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka. Prav tako boste morali zmanjšati sol in dodati več vlaknin v svojo dnevno prehrano. Redna vadba je prav tako zelo pomembna za uravnoteženje krvnega tlaka.
Drugi vzroki glavobola med nosečnostjo vključujejo pogoste okužbe in resnejše bolezni:
- vnetje sinusov
- nizek krvni tlak
- krvni strdki
- krvavitev
- anemija srpastih celic
- možganski tumor
- anevrizma
- možganska kap
- bolezni srca
- meningitis ali encefalitis
Zdravljenje glavobola med nosečnostjo
Preden med nosečnostjo jemljete redna zdravila proti glavobolu, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne jemljite aspirina in ibuprofena (Advil, Motrin itd.).
CDC opozarja, da so ta zdravila za lajšanje bolečin lahko škodljiva za vašega dojenčka, še posebej, če jih jemljete v prvem trimesečju. Mnoge ženske lahko med nosečnostjo jemljejo acetaminophen (Tylenol). Vendar nekatere študije kažejo, da bi lahko imeli tudi učinki jemanja acetaminophena.
Zdravnik vam lahko priporoči nadomestna zdravila za zdravljenje glavobola med nosečnostjo in naravna zdravila za glavobol, kot so:
- pitje veliko vode
- počitek
- ledeni obkladek
- grelna blazinica
- sporočilo
- vadba in raztezanje
- eterična olja, kot so poprova meta, rožmarin in kamilica
Kdaj k zdravnikuObiščite svojega zdravnika, če imate med nosečnostjo sploh glavobol. Poiščite nujno zdravniško pomoč, če imate:
- vročina
- slabost in bruhanje
- zamegljen vid
- huda bolečina
- glavobol, ki traja dlje kot nekaj ur
- pogoste bolečine v glavobolu
- omedlevica
- napad
Zdravnik vam lahko priporoči teste in preiskave, da ugotovi vzrok vaših glavobolov. Tej vključujejo:
- preverjanje krvnega tlaka
- krvni test
- test krvnega sladkorja
- test vida
- ultrazvok glave in vratu
- pregled srca ali glave
- preverjanje zdravja oči z obsegom
- punkcija hrbtenice
Obeti za glavobol med nosečnostjo
Bolečine v glavobolu med nosečnostjo so pogoste. V prvem trimesečju nosečnosti imate lahko napetostne glavobole. To se lahko zgodi zaradi številnih sprememb, ki jih doživljate v kratkem obdobju.
Bolečine v glavobolu se lahko pojavijo v drugem in tretjem obdobju nosečnosti iz drugih razlogov. Nekateri vzroki za glavobol v srednji do pozni nosečnosti so lahko resni.
Visok krvni tlak je resen vzrok za glavobol v nosečnosti. V nosečnosti lahko imate visok krvni tlak kadar koli. Morda sploh nimate simptomov. Vsaj enkrat na dan preverite krvni tlak z domačim monitorjem.
Povejte svojemu zdravniku, če imate kadar koli v nosečnosti glavobole. Takoj obvestite svojega zdravnika, če imate osebno ali družinsko anamnezo migrene, visokega krvnega tlaka, napadov ali diabetesa.
Vzemite vsa zdravila in zdravljenje natančno po navodilih zdravnika. Natančno upoštevajte vse nasvete glede prehrane in vadbe. Za vse nadaljnje in redne preglede obiščite svojega zdravnika. Večino vzrokov za glavobol med nosečnostjo je s pravilno nego mogoče zdraviti ali preprečiti.
Če želite več napotkov za nosečnost in tedenske nasvete, prilagojene vašemu roku, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
