Bi bil vaš boleči rožnati nožni prst zlomljen ali je še kaj drugega?

Vaš rožnati nožni prst je lahko majhen - če pa se poškoduje, lahko veliko časa boli.

Bolečina v petem prstu je pravzaprav zelo pogosta in ima lahko številne vzroke, vključno z zlomom ali zvinom, tesno prilegajočimi čevlji, koruzo, kostno ostružko ali drugim dejavnikom.

Tukaj si oglejte možne vzroke bolečega rožnatega prsta in kaj lahko storite.

Vzroki za boleč rožnati prst

Vaš rožnati prst je nagnjen k poškodbam, ker se nahaja na zunanji strani stopala. Metatarzalne kosti, ki vodijo do petega prsta, so eno najpogostejših mest za poškodbe stopal, zlasti pri športnikih.

Če je nožni prst otekel in boleč, domača zdravila pa ne pomagajo, je dobro, da obiščete svojega zdravnika.

Pravilno zdravljenje zgodaj lahko pomaga pri pravilnem celjenju nožnega prsta in ne vodi do drugih težav.

Podrobneje si oglejmo nekaj najpogostejših vzrokov za boleč majhen nožni prst.

1. Zlomljen prst na nogi

Če res močno udarite s prstom ali če imate neposreden udarec v nogo s težkim predmetom, vam lahko prst zlomimo. Odmor se imenuje tudi zlom.

Če imate odprt zlom, ki vključuje odprto rano ali solzo na koži, morate nemudoma obiskati zdravnika.

Simptomi

Najpogostejši simptomi zlomljenega rožnatega prsta vključujejo:

• treskav, ko pride do poškodbe
• utripajoča bolečina, ki je takojšnja in lahko po nekaj urah izzveni
• težave pri postavljanju teže na nogo
• rožnati prst na videz izravnan
• otekanje in podplutbe
• pekoč občutek
• poškodovan noht na nogi

Zdravljenje

Vaš zdravnik bo verjetno rentgensko slikal vaš prst na nogi, da bi preučil vrsto odmora. Poiskali bodo premike, drobce kosti, stresne zlome in poškodbe metatarzalnih kosti, ki se povezujejo z rožnato prstjo na nogi.

Zdravljenje je odvisno od vrste odmora:

• Če so kosti prstov poravnane, vam bo zdravnik morda dal nositi čevelj za hojo ali odlitke, da bodo kosti prstov imobilizirane, medtem ko se bodo zacelile.
• Za preprost odmor vam bo zdravnik morda ozadil mezico do četrtega prsta, da bo na mestu, medtem ko se zdravi.
• Če je odmor resen, bo morda potrebna operacija za ponastavitev kosti.
• Zdravnik vam bo verjetno priporočil zdravila proti bolečinam (OTC), počitek in nego na domu.

2. Stresni zlom

Stresni zlom, znan tudi kot zlom las, je majhna razpoka ali modrica, ki se sčasoma razvije v kosti. To se običajno zgodi pri ponavljajočih se aktivnostih, kot so športni dogodki z velikim vplivom, ki vključujejo tek in skakanje.

Simptomi

Bolečina je najpogostejši simptom stresnega zloma in se sčasoma lahko poslabša, še posebej, če jo še naprej obremenjujete. Bolečina je običajno hujša med aktivnostjo in se zmanjša, če si odpočijete nogo.

Drugi pogosti simptomi vključujejo:

• oteklina
• modrice
• nežnost

Zdravljenje

Če mislite, da imate stresni zlom, lahko izvajate metodo RICE, dokler ne boste obiskali zdravnika. To vključuje:

• Počitek: Poskušajte se izogibati obremenjevanju stopala ali prsta.
• Led: Uporabite hladen paket (led ali zavitek ledu, ovit z vlažno krpo ali brisačo) na prst 20 minut naenkrat, večkrat na dan.
• Stiskanje: Zavite povoj okoli prsta.
• Višina: počivajte z dvignjeno nogo višje od prsnega koša.

Nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta (NSAID), kot sta ibuprofen in aspirin, lahko olajšajo bolečino in oteklino.

Glede na resnost se stresni zlomi pogosto zdravijo podobno kot odmori.

Drugi zlomi

Dve drugi vrsti metatarzalnih zlomov lahko povzročita tudi bolečino na zunanji strani stopala, vključno z roza prstom. To vključuje:

• Avvulzijski zlom. To se zgodi, kadar je kita ali vez, ki je pritrjena na metatarzalno kost, poškodovana in s seboj potegne majhen košček kosti. To se ponavadi dogaja v športu, zlasti ob nenadnih zavojih.
• Jonesov zlom. To je prelom na dnu pete metatarzalne kosti.

Pri obeh vrstah zlomov so najpogostejši simptomi:

• bolečina v predelu zloma
• podplutbe in otekanje stopala
• bolečina, ko poskušate težo poškodovati

3. Izpahnjen prst na nogi

Ko udarite s prstom na nogi ali ga iztegnete preveč nazaj, lahko ločite eno rožnato prstno kost od druge. To se imenuje izpahnjen nožni prst.

Izpah je precej pogost pri športnikih in ljudeh, starejših od 65 let.

Tvoji rožnati in vsi ostali prsti na nogah, z izjemo palca, imajo 3 kosti. Izpah se lahko pojavi na katerem koli od teh sklepov.

Dislokacija je lahko delna, kar pomeni, da kosti niso popolnoma ločene. To je znano kot subluksacija. Popolna izpah je takrat, ko je kost nedotaknjena, vendar povsem iz svojega običajnega položaja.

Možno je izpahniti eno prstno kost in imeti tudi poškodbo druge prstne kosti, na primer zlom.

Simptomi

Najpogostejši simptomi izpahnjenega rožnatega prsta vključujejo:

• bolečina, ko premikate nožni prst
• ukrivljen videz
• oteklina
• modrice
• otrplost ali občutek z iglami

Zdravljenje

Zdravnik vam bo pregledal prst na nogi, da se bo počutil izpah. Za potrditev diagnoze lahko opravijo rentgensko slikanje.

Včasih bodo morda potrebni drugi testi, da preverite, ali imate poškodbe krvnih žil ali živcev.

V večini primerov lahko zdravnik dislocirano kost ročno postavi nazaj v njen položaj. Ta prerazporeditev se imenuje zaprto zmanjšanje. Za ta postopek imate morda lokalni anestetik, tako da ne čutite bolečin.

Glede na to, kako resna je izpah, boste morda morali nositi elastični povoj, opornico, gips ali pohodniški čevelj, da bo prst v položaju, da se zaceli.

V nekaterih primerih boste morda potrebovali operacijo, da se dislocirana kost postavi nazaj v položaj. To je znano kot odprto zmanjšanje.

4. Zvin na nogi

Zvin na nogi vključuje poškodbo vezi, ne kosti prsta.

Ligamenti so vlakna vezivnega tkiva, ki pritrjujejo kosti med seboj in na sklepe. Razlikujejo se od kit, ki so vezivno tkivo, ki mišice pritrdijo na kosti.

Prst na nogi lahko zvinite tako, da ga močno udarite ali iztegnete preko običajnega obsega gibanja.

Zvin na nogi je lahko boleč, vendar boste po njem običajno lahko hodili.

Simptomi

Najpogostejši simptomi zvitega rožnatega prsta vključujejo:

• bolečina med premikanjem prsta
• utripajoč občutek
• nežnost na dotik
• oteklina
• modrice
• nestabilnost sklepov

Zdravljenje

Zdravljenje zvitega rožnatega prsta je odvisno od resnosti zvina. Zvini so razvrščeni v 3 razrede:

• Stopnja I: minimalna bolečina in izguba funkcije
• II. Stopnja: zmerna bolečina in težave pri obremenjevanju prstov na nogi
• Stopnja III: huda bolečina in nezmožnost obremenjevanja prstov na nogi

Pri zvinih stopnje I boste morda morali le počivati ​​in polediti nogo ter po možnosti narediti trak s kolegi.

Za stopnje II ali III vam bo zdravnik morda priporočil dodatne ukrepe, na primer pohodniški čevelj.

5. Krojaški bunion

Krojaški bunion, imenovan tudi bunjonet, je koščena izboklina na zunanji strani dna vašega mehkužca. Lahko povzroči, da postane vaš rožnati prst zelo boleč.

Krojačeve bunione lahko povzroči podedovana nenormalna struktura stopala, kjer se metatarzalna kost premika navzven, rožnati prst pa navznoter.

Povzročijo ga lahko tudi preozki čevlji na prstih.

V obeh primerih nastalo izboklino razdražijo čevlji, ki se nanjo drgnejo.

Simptomi

Najpogostejši simptomi vključujejo:

• izboklina na prstu, ki se začne majhno, a sčasoma raste
• bolečina na mestu bunion
• pordelost
• oteklina

Zdravljenje

Glede na resnost bolečine vam bo zdravnik morda priporočil:

• nošenje čevljev s škatlo s širokim prstom in izogibanje čevljem z visokimi petami in koničastimi prsti
• položite mehko oblazinjenje po bolečem predelu
• ortotiki za lajšanje pritiska na to območje
• injekcija kortikosteroida za zmanjšanje vnetja

V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči operacijo, če bolečina moti vaše vsakodnevne dejavnosti ali če je bolečina hujša.

6. Koruza

Koruza je sestavljena iz utrjene plasti kože.Običajno se razvije iz odziva kože na trenje in pritisk, kot je pretesen čevelj.

Trda koruza na zunanji strani rožnatega prsta je lahko boleča, še posebej, če jo čevelj drgne obnjo. Če je koruza globoko zasajena, lahko privede do zastoja živca ali burse (vrečke, napolnjene s tekočino, okoli sklepov).

Simptomi

Najpogostejši simptomi koruze vključujejo:

• trden, hrapav, rumenkast del kože
• kožo, ki je občutljiva na dotik
• bolečina pri nošenju čevljev

Zdravljenje

Vaš zdravnik lahko:

• obrijte koruzo ali vam svetujte, da jo vložite po kopanju
• za lajšanje pritiska na koruzo priporočite mehko oblazinjenje
• priporočamo, da nosite širše čevlje ali raztegnete škatlico za čevlje

7. Nenormalnosti prstov

Več vrst nepravilnosti prstov na nogah lahko povzroči, da je vaš rožnati prst boleč, neprijeten ali otekel.

Popačeni prsti

Kadar je vaša drža ali gibanje neuravnovešeno, lahko na noge pritisnete, kar povzroči spremembe na prstih. Lahko se razvije prst kladiva ali prst na kremplju.

• Prst kladiva je, ko se vaš prst upogne navzdol namesto naravnost. Lahko ga povzroči poškodba prsta na nogi, artritis, neustrezna obutev ali zelo visok lok. Nekateri ljudje se lahko rodijo s tem stanjem.
• Palec na nogah je, ko se vaš prst upogne v položaj, podoben kremplju. Lahko se rodite s krempljem ali pa se razvije kot posledica diabetesa ali druge bolezni. Če se ne zdravi, lahko prsti na nogah zmrznejo v položaj kremplja.

Tako kladivosti kot prsti krempljev lahko postanejo boleči. Lahko povzročijo tudi nastanek kurjih očes, žuljev ali mehurjev na prstih na nogi.

Na drugih prstih se lahko zaradi nenormalnega pritiska na njih pojavijo kurja očesa ali žulji.

Zdravljenje

• Pri nogah kladiva in nogah lahko zdravnik priporoči opornico ali trak, da bodo prsti na nogah v pravilnem položaju.
• Pri krempljevem prstu vam bo zdravnik morda priporočil vaje, s katerimi bo nožni prst fleksibilen.
• Pri stalnih težavah, ki se s konzervativnim zdravljenjem ne izboljšajo, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo za popravek prsta na nogi.

Prekrivajoči se rožnati prsti

Nekateri ljudje se rodijo z rožnato prstjo, ki prekriva četrti prst. Domneva se, da je podedovana. V nekaterih primerih lahko povzroči bolečino in nelagodje. Pri približno 20 do 30 odstotkih ljudi se pojavi na obeh nogah.

Včasih se otroci, rojeni s tem stanjem, sami popravijo, ko začnejo hoditi.

Ocenjuje se, da ima 50 odstotkov ljudi s prekrivajočim se petim prstom bolečino, vključno z burzitisom, žulji ali težavami z obutvijo.

Zdravljenje

Prva linija zdravljenja je uporaba konzervativnih terapij, s katerimi poskušamo prestaviti rožnati prst na nogo. To lahko vključuje trakove, opornice in korektivne čevlje.

Če te terapije niso učinkovite in bolečina ne preneha, se lahko izvede kirurški poseg.

Domača zdravila za boleč rožnati prst

Glede na vzrok za bolečino v nožnem prstu je morda vse, kar potrebujete za boljše počutje, skrb za bolečino doma s pravilnimi ukrepi za samooskrbo.

Če je vzrok bolečine kaj resnejšega, kar potrebuje zdravniško pomoč, lahko sledite tem ukrepom za samooskrbo, dokler ne obiščete zdravnika.

Za lajšanje bolečin v rožnatem prstu:

• Stopala in prsti čim bolj počivajte. Poskusite se izogniti dajanju teže na nožni prst.
• Uporabite bergle ali palico, da se lažje premikate, ne da bi pritiskali na prst.
• Dvignite nogo tako, da bo višja od nivoja prsnega koša.
• Prvih nekaj dni po poškodbi si ledeno nogo od 15 do 20 minut naenkrat, večkrat na dan. Uporabite lahko led, paket ledu ali vrečke z zamrznjeno zelenjavo, zavite v vlažno brisačo ali krpo.
• Za lajšanje bolečin in vnetij vzemite zdravila za zdravljenje bolečin brez recepta.
• Uporabite moleskin ali oblazinjenje, da preprečite neposreden stik vašega bolečega mehurčka z obutvijo.

Zakaj imaš sploh roza prst?

Nožni prsti igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju ravnotežja med gibanjem, ne glede na to, ali ste bosi ali čevlji. Vaš roza je najmanjši prst na nogi, vendar je ključnega pomena pri ohranjanju ravnotežja.

Pomaga si, če si mislite, da je vaše stopalo trikotno ravnotežje. Trikotnik tvorijo 3 točke: vaš nožni palec, vaš rožnati prst in peta. Poškodba katerega koli dela tega trikotnika lahko zavrne vaše ravnotežje.

Torej je smiselno, da vas bo, če vas božiga nožni prst boli, odvrnil od ravnovesja in vplival na vaše hojo in gibanje.

Spodnja črta

Bodite prepričani, da poiščete zdravniško pomoč, če imate močne bolečine ali otekline v rožnatem prstu na nogi, ne morete pritisniti nanje ali če ni v poravnavi.

Strukturne nepravilnosti je mogoče odpraviti tudi z zdravljenjem.

Manj hude razmere, kot je blagi zvin, se običajno lahko rešijo z dobro oskrbo na domu in z izdelki brez recepta. Včasih lahko nošenje dobro prilegajočih se čevljev s široko škatlico na nogah popravi tisto, zaradi česar je vaš roza prst boleč.