Vaše koleno je največji sklep v telesu, nastal je tam, kjer se stikata stegnenica in golenica. Poškodba ali nelagodje v kolenu in okrog njega je lahko posledica obrabe ali travmatičnih nesreč.
Bolečine se lahko pojavijo neposredno na kolenu zaradi poškodbe, kot je zlom ali strgan meniskus. Toda bolečina nad kolenom - bodisi v sprednjem ali zadnjem delu noge - ima lahko drugačen vzrok.
Vzroki bolečine nad kolenom
Pogosti vzroki za bolečino nad kolenom so tendinitis kvadricepa ali tetive, artritis in burzitis kolena.
Tendonitis kvadricepa ali tetive
Tetive pritrdijo mišice na kosti. Tendonitis pomeni, da so vaše kite razdražene ali vnete.
Tendonitis lahko doživite v kateri koli tetivi, tudi v kvadricepsu. Kvadriceps se nahaja na sprednjem delu stegna in se razteza proti kolenu, ali pa stegnenice, ki se nahajajo na zadnji strani stegna.
Tendonitis kvadricepa ali tetive lahko povzroči prekomerna uporaba ali nepravilna oblika med telesnimi aktivnostmi, kot so šport ali napori pri delu.
Simptomi vključujejo:
- nežnost
- oteklina
- bolečina ali bolečina pri premikanju ali upogibanju noge
Zdravljenje tendonitisa se osredotoča na lajšanje bolečin in vnetij. Skupne možnosti zdravljenja vključujejo:
- počitek ali dvig noge
- večkrat na dan uporabljajte toploto ali led
- izvajanje lahkih raztezkov in vaj za izboljšanje gibljivosti in moči
V hujših primerih vam lahko zdravnik priporoči začasno podporo z opornicami. Priporočajo lahko celo odstranjevanje vnetega tkiva s kirurškim posegom.
Artritis
Artritis v kolenu se pojavi, ko se hrustanec, ki podpira kolenski sklep, obrabi.
Pogoste vrste artritisa, kot so artroza, revmatoidni artritis in lupus, lahko povzročijo bolečine v kolenu in okoliških sklepih.
Artritis se na splošno zdravi z vadbo, ki vam jo predpiše zdravnik, ali z zdravili proti bolečinam in injekcijami. Nekatere oblike artritisa, na primer revmatoidni artritis, je mogoče zdraviti z zdravili, ki zmanjšujejo vnetje.
Bursitis kolena
Burse so vrečke s tekočino blizu vašega kolena, ki zmehčajo stik med kostmi, tetivami, mišicami in kožo. Ko se bursa vname, lahko povzroči bolečino nad kolenom, zlasti pri hoji ali upogibanju noge.
Zdravljenje se na splošno osredotoča na obvladovanje simptomov, medtem ko se stanje izboljšuje. Zdravila in fizioterapevtske vaje so lahko koristne.
Za odstranitev burz je pogosto potrebna operacija, vendar zdravniki praviloma razmišljajo o operaciji le, če je stanje hudo ali se ne odziva na običajna zdravljenja.
Preprečevanje bolečin nad kolenom
Številne vzroke bolečine nad kolenom je mogoče preprečiti z ustreznim raztegovanjem pred vadbo in preprečevanjem prenapetosti ali slabe forme med telesno aktivnostjo.
Drugih vzrokov, kot sta artritis ali bursitis v kolenu, ni tako enostavno preprečiti. Vendar pa ima vaš zdravnik ali drug zdravstveni delavec priporočila za lajšanje simptomov in preprečevanje nadaljnjih poškodb.
Kdaj takoj poiskati zdravniško pomoč
Obstajajo vzroki za bolečino nad kolenom - še posebej, če se bolečina pojavi tudi v preostalem delu noge -, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Občutek otrplosti ali bolečine v eni od nog je eden od simptomov možganske kapi. Poleg tega lahko bolečina ali občutljivost v nogi kaže na krvni strdek, še posebej, če se oteklina ne zmanjša z dvigom noge.
Če opazite katerega od teh simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Odvoz
Bolečina nad kolenom in v okoliških predelih noge je lahko simptom številnih možnih stanj. Mnogi so povezani z obrabo ali prenapetostjo.
Če simptomi sčasoma vztrajajo ali se poslabšajo, obiščite zdravnika za pravilno diagnozo.
