Dlesen, ki se umika
Če se okužijo mehka tkiva in kosti, ki držijo zobe, lahko pride do bolezni dlesni (parodontitis). Če okužbe ni mogoče preveriti, se dlesni odmaknejo od zob ali umaknejo.
Konvencionalno zdravljenje parodontalne bolezni vključuje:
- profesionalno globinsko čiščenje, znano tudi kot luščenje in skobljanje korenin
- antibakterijska ustna voda na recept, kot je klorheksidin
- zdravila na recept z antibiotiki
- kirurški postopek, imenovan zavihek za dostop do korenin in po možnosti presaditev kosti in tkiva
Preberite, če želite izvedeti več o 14 naravnih zdravilih za umikanje dlesni.
1. Vlečenje olja
V študiji iz leta 2009 je ajurvedska praksa vlečenja olja pokazala zmanjšanje oblog pri posameznikih z gingivitisom.
Če želite poskusiti potegniti olje, približno 20 minut okrog ust potegnite žlico visokokakovostnega kokosovega olja. Ta zamah "potegne" olje med zobe. Nato olje izpljunite, sperite usta s toplo pipo ali slano vodo in si umijte zobe.
Tradicionalno olje, ki se uporablja za to tehniko, je sezamovo olje. Toda raziskave iz leta 2012 o zobnem gnitju s tehnološkega inštituta Athlone kažejo, da lahko kokosovo olje prepreči Streptococcus mutans bakterije zaradi poškodbe zobne sklenine.
2. evkaliptusovo olje
Glede na študijo iz leta 2008 je evkaliptusovo olje protivnetni germicid, ki lahko zdravi dlesni, ki se umikajo, in spodbuja rast novega dlesni.
3. Sol
Študija iz leta 2016 za uporabo kot bakterijsko sredstvo in za lajšanje vnetja dlesni kaže, da je lahko izpiranje z vodno soljo učinkovito. Izpiranje soli:
- Temeljito združite 1 žličko. soli in 1 skodelico tople vode.
- S to mešanico slane vode 30 sekund izpirajte usta.
- Izpljunite izpiranje - ne pogoltnite ga.
- To ponovite dva do trikrat na dan.
4. Zeleni čaj
Glede na študijo iz leta 2009 lahko pitje zelenega čaja pomaga pri spodbujanju zdravih zob in dlesni ter dejansko preprečuje bolezni. Poskusite piti eno do dve skodelici zelenega čaja na dan.
5. Eterično olje poprove mete
V skladu s člankom iz leta 2013 v European Journal of Dentistry je olje poprove mete lahko učinkovito pri preprečevanju rasti mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih.
6. Aloe vera
Študija iz leta 2009 je pokazala, da je aloe vera lahko učinkovita pri spodbujanju zdravja ustne votline: vbrizgavanje medicinskega gela aloe vere v vnete dlesni je povzročilo izboljšanje obzobnih stanj.
7. Septilin
Septilin je lastniški več zeliščni pripravek guggul, guduchi, sladki koren in druge spojine. Klinično preskušanje iz leta 2014, objavljeno v Journal of Periodontal Implant Science, kaže, da jemanje zdravila Septilin izboljša rezultate parodontalnega zdravljenja.
Septilin je na voljo v obliki tablet in sirupa. Priporočeni odmerek za odrasle je dve tableti dvakrat na dan ali 2 žlički sirupa trikrat na dan.
8. Omega-3 maščobne kisline
V kliničnem preskušanju iz leta 2014 je bilo ugotovljeno, da lahko 300 miligramov omega-3 maščobnih kislin, ki jih jemljemo 12 tednov na dan, zmanjša gingivalni indeks, hkrati pa izboljša pritrditev dlesni na zob. Gingivalni indeks je merilo resnosti vnetja dlesni.
Obstajajo tudi znaki, da lahko omega-3 maščobne kisline preprečujejo kronični parodontitis.
9. Eterično olje čajevca
V članku iz leta 2013 v European Journal of Dentistry je bilo ugotovljeno, da je olje čajevca lahko učinkovito pri preprečevanju rasti mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih.
10. Kurkuma gel
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki je prepoznaven po protivnetnih in antioksidativnih lastnostih. Glede na študijo iz leta 2015 bi kurkumov gel morda lahko preprečil zobne obloge in vnetje dlesni - kar lahko prispeva k umiku dlesni.
11. Vodikov peroksid
Izpiranje z raztopino vode in vodikovega peroksida lahko pomaga pri zdravljenju bolečih, rdečih ali otečenih dlesni. Za uporabo vodikovega peroksida kot naravnega zdravila za umik dlesni:
- 1/4 skodelice 3-odstotnega vodikovega peroksida združite z 1/4 skodelice vode.
- Mešajte mešanico okoli ust približno 30 sekund.
- Izpljunite izpiranje - ne pogoltnite ga.
- To ponovite dva do trikrat na teden.
12. Eterično olje timijana
Timijanovo olje učinkovito preprečuje rast mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih, v skladu s člankom iz leta 2013 v European Journal of Dentistry.
13. Ščetkanje
Vsaj dvakrat na dan umivajte zobe vsaj dve minuti. Z zobno ščetko z mehko ščetino odstranite obloge in ostanke z zob in vzdolž linije dlesni. Odvisno od tega, kako močno krtačite, vam lahko ščetka s srednje ali trdimi ščetinami poškoduje dlesni, površino korenin in zobno sklenino.
14. Zobna nitka
Po mnenju Ameriškega zobozdravstvenega združenja (ADA) je uporaba zobne nitke enkrat na dan bistven del nege zob in dlesni, saj pomaga odstraniti ostanke med zobmi, ki lahko prispevajo k nastanku zobnih oblog.
Odvoz
Odstopajoče dlesni so razmeroma pogoste. Staranje in genetika lahko povzročijo izgubo dlesni, tudi če izvajate dobre ustne higienske navade.
Pogovorite se s svojim zobozdravnikom o uporabi naravnih zdravil in tradicionalnega zdravljenja, ki pomagajo ustaviti ali upočasniti postopek.
