Izziv za MS vajo
Prejmite 30 različnih treningov moči in
vaje za mobilnost, namenjene bolnikom z MS.
Registrirajte se tukaj
- ekipa Healthline
- Vsak dan prejemajte novo vajo 30 dni
- Vsaki vaji je enostavno slediti
- Zasnovan za bolnike z MS
Vaša zasebnost nam je pomembna. Vse podatke, ki nam jih posredujete prek tega spletnega mesta, lahko shranimo na strežnike v državah zunaj EU. Če se ne strinjate s takšno namestitvijo, ne posredujte informacij.
glej primer vaje Vaš brskalnik ne podpira video oznake. Primer nasveta: Pojdite na Great Outdoors
Dober nočni počitek je bistvenega pomena za zdravje možganov, mišic, organov in še več. Medtem ko vas med vikendi morda mika, da bi spali do poldneva, je eden prvih korakov za izboljšanje zdravega vzorca spanja nastavitev jutranjega alarma vsak dan ob istem času. Odhod v posteljo vsak večer ob istem času je prav tako ključnega pomena in vam lahko pomaga zagotoviti sedem do devet ur neprekinjenega spanca. Preberi več "
Dober nočni počitek je bistvenega pomena za zdravje možganov, mišic, organov in še več. Medtem ko vas med vikendi morda mika, da bi spali do poldneva, je eden prvih korakov za izboljšanje zdravega vzorca spanja nastavitev jutranjega alarma vsak dan ob istem času. Odhod v posteljo vsak večer ob istem času je prav tako ključnega pomena in vam lahko pomaga zagotoviti sedem do devet ur neprekinjenega spanca.
Vaje, ki jih je oblikoval:
