Ostati aktiven in ohraniti mobilnost je pogosto prednostna naloga ljudi, ki živijo z multiplo sklerozo (MS). Čeprav je to včasih lahko zahtevno, lahko iskanje načinov, kako ostati neodvisen, poveča samozavest in izboljša kakovost življenja.
Mobilnost vključuje stvari, kot so hoja, vstopanje in izstopanje iz postelje in avtomobilov, plezanje po stopnicah in sodelovanje v drugih dejavnostih.
Če vaši simptomi napredujejo in se težko premikate sami, je morda čas, da razmislite o pripomočku ali pripomočku za mobilnost.
Vrste pripomočkov za mobilnost za države članice
Po navedbah National MS Society lahko simptomi, kot so mišična oslabelost, izguba ravnotežja, utrujenost, otrplost in bolečina, vplivajo na vašo gibljivost. Natančneje, lahko povečajo tveganje za padec.
Da bi zmanjšali tveganje za poškodbe zaradi padcev in izboljšali varnost in samozavest, vam bo zdravnik ali fizioterapevt morda priporočil, da začnete uporabljati pripomoček za gibljivost.
"Pripomočki za mobilnost vključujejo palice, sprehajalce, ročne invalidske vozičke in motorizirane invalidske vozičke, kot so skuterji," pravi dr. Leslie S. Saland, nevrologinja pri CareMount Medical. Obstajajo tudi ortoze ali naramnice, ki jih lahko nosite, na primer ortoza gležnja in stopala, ki vam lahko pomagajo dvigniti nogo in preprečiti spotikanje.
Palčke
Palice so navadno v dveh slogih: enojna in štiriodstočna. Štirikotnik je morda bolj primeren za napredno MS, saj ima štiri podporne točke, ki se dotikajo tal.
To vam daje večjo stabilnost in omogoča večjo obremenitev palice. Kljub temu pa palica morda ne bo zadostna podpora za nekoga, ki ima napredovalno stadij MS.
Sprehajalci
Za širšo osnovo lahko razmislite o dvokolesnem ali štirikolesnem sprehajalcu. Štirikolesni sprehajalnik ali valjar, kot ga pogosto imenujejo, je bolj vodljiv in ima običajno sedež. Dvokolesni sprehajalnik zagotavlja večjo stabilnost in oporo kot štirikolesni pohodnik. Na splošno so pohodniki enostavni za uporabo in prevoz.
Ročni invalidski vozički
Če hoja ali stojanje ni mogoče, vendar lahko še vedno uporabljate zgornji del telesa, boste morda želeli razmisliti o ročnem invalidskem vozičku.
Ta vrsta invalidskega vozička vam omogoča, da se usedete, vendar vam vseeno daje svobodo, da se sami premikate. Najdete lahko tudi modele, ki jih poganja stražar z ročaji na zadnji strani sedeža. To omogoča negovalcu, da vas potisne, če vam simptomi preprečujejo, da bi sami poganjali stol.
Motorni skuterji in električni invalidski vozički
Če želite prihraniti energijo, ne morete poganjati ročnega invalidskega vozička, imate šibkost v nogah ali imate hudo utrujenost, razmislite o uporabi motornega skuterja ali električnega invalidskega vozička.
Ti pripomočki za mobilnost so pogosto dražji in imajo številne funkcije. V teh primerih je sodelovanje z zdravnikom, fizioterapevtom ali strokovnjakom za pomožno tehnologijo ključnega pomena za iskanje pravega modela za vaše potrebe.
Drugi pripomočki za mobilnost
Poleg tega Saland pravi, da so na voljo elektronske naprave, ki stimulirajo periferne živce na nogah in pomagajo dvigniti noge med hojo.
Obstajajo novejše elektronske naprave, ki lahko pomagajo tudi pri upogibanju kolka. Toda te naprave so drage in jih le redko krije zavarovanje.
V nekaterih primerih Saland pravi, da se zdravila lahko priporočajo kot "pripomočki za gibljivost". En primer je dalfampridin (Ampyra), ki lahko pomaga izboljšati hojo z izboljšanjem prevodnosti živcev.
Na koncu Saland pravi, da bi morali zdravniki vedno vključevati fizikalno terapijo in redno vadbo kot pomembna pripomočka za izboljšanje in ohranjanje gibljivosti pri ljudeh z MS.
Lastnosti, ki jih je treba iskati pri izbiri pripomočka za mobilnost
Ker ni dveh primerov MS enaka, so simptomi pogosto nepredvidljivi in ponavadi prihajajo in odhajajo. Zaradi tega je pridobitev osebne ocene ključnega pomena za iskanje pomoči za mobilnost, ki ustreza vašim potrebam. Včasih to celo pomeni, da se sčasoma pripraviš na več pripomočkov.
Izbira najboljšega pripomočka za mobilnost za vaše potrebe ni odločitev, s katero se boste odločili zlahka. Ker lahko ta pomoč zagotavlja varnost, mobilnost in varnost, je nujno vedeti, kaj iskati. Morali bi biti sposobni prepoznati funkcije, ki so za vas pomembne.
"Bolniki z napredovalim MS bodo potrebovali pomoč pri ohranjanju najbolj pokončne poravnave, sposobnosti sedenja, stojenja, hoje in gibanja za lajšanje pritiska in udobje," pravi Reiko Kurihara-Bliss, fizioterapevtka iz Medicinskega centra St. Jude, Centri za rehabilitacijo.
Da bi vam pomagal zožiti iskanje, Kurihara-Bliss pravi, da odgovorite na naslednja vprašanja:
- Ali lahko varno uporabljate mobilno napravo?
- Ali omogoča najbolj normalno poravnavo telesa?
- Ali vam naprava daje svobodo, da se premikate sami, ali pa vas mora premakniti?
- Ali vam omogoča večjo mero neodvisnosti in varnosti?
- Ali lahko napravo od doma odpeljete do avta, da jo odpeljete v javnost?
- Ali pri uporabi pripomočka za gibljivost povzroči razgradnjo kože, omejitev sklepov ali nelagodje?
- Koliko vzdrževanja potrebuje?
- Koliko stane in kaj krije zavarovanje?
Saland pravi tudi, da razmislite, ali se pripomoček za mobilnost enostavno prilega prostoru, ki ga imate na voljo. Po potrebi tudi ugotovite, ali ga lahko prevažate.
"Nekateri sprehajalci so preprosto pretežki, da bi jih nekdo, ki že ima težave z ravnotežjem ali hojo, dvignil iz avtomobila," pojasnjuje.
Kljub temu poudarja, da so lahko najlažji sprehajalci manj stabilni. Pomembno je torej, da določite svoje potrebe ter dostopnost in enostavnost uporabe pripomočka za mobilnost.
Iskanje strokovnjaka
Pri izbiri ustreznega pripomočka za gibanje je sodelovanje s strokovnjakom ključnega pomena za iskanje najboljše naprave za vas.
"Fizični in delovni terapevti z izkušnjami na področju nevrološke rehabilitacije so izvajalci, ki so najprimernejši za izvajanje ocen in dajanje priporočil o pripomočkih za gibanje za posameznike z MS," pravi Kurihara-Bliss.
Ti terapevti lahko z vami preizkusijo različne pripomočke za gibljivost. Prav tako lahko komunicirajo z ortotikom (izdelovalec naramnic) in prodajalci opreme o najprimernejšem pripomočku za mobilnost, ki vam pomaga ohraniti neodvisnost.
Zdravnik vam lahko da priporočila za klinike in terapevte. Obstajajo tudi klinike za mobilnost, povezane s številnimi bolnišnicami in rehabilitacijskimi centri, v katerih so strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo izbrati pravo pomoč za mobilnost. Pomagajo lahko tudi s potrebnimi papirji za pridobitev zavarovalnega kritja.
V spletu lahko dostopate do seznama strokovnjakov za podporno tehnologijo, ki jih priporoča Društvo za rehabilitacijsko inženirstvo in podporno tehnologijo Severne Amerike (RESNA).
