Vprašajte Ardra karkoli: Ali potrebujem mobilno napravo?

V upiranju orodjem, ki vam bodo pomagala, ni nič plemenitega.

Dobrodošli v vprašanju Ardra Anything, nasvetu o blogu z multiplo sklerozo blogerja Ardra Shepharda. Ardra živi z MS že dve desetletji in je ustvarjalec nagrajenega bloga Tripping on Air, pa tudi hashtaga #babeswithmobilityaids. Imate vprašanje za Ardra? Obrnite se na Instagram @ms_trippingonair.

Draga Ardra,

Rad bi slišal več o uporabi rollator sprehajalca, da bi šel naprej, in ko ste vedeli, da je čas, da preidete na rollator.

V svojem življenju sem se spoprijel z veliko negotovostjo: ni mi bilo treba palice, palice in nato še rolatorja, ko sem otroke sprehajal do parka. Vedno je zmedeno, katero mobilno napravo potrebujem.

Ko sem te potreboval, sem videl, kako zibaš rolator, dejansko pripomogel k lažji uporabi.

- Elizabeth, članica skupnosti MS Healthline

Super vprašanje! Ni načrta za vstop v zmeden svet pripomočkov za mobilnost, zato se toliko ljudi z multiplo sklerozo (MS) borimo s tem.

Noben zdravnik mi ni nikoli rekel, da je čas, da začnem uporabljati pripomočke za gibljivost. Tudi potem, ko sem se spotaknil po stopnicah in si zlomil komolec, tudi potem, ko sem izgubil ravnotežje in padel nazaj z robnika ter si razdelil lasišče, mi zdravnik ni svetoval, naj začnem uporabljati pripomoček za gibljivost.

To sem moral vdreti sam.

Negativne misli sem imel samo pri palicah, sprehajalcih in invalidskih vozičkih - in sem se jim uprl.

Molk tistih okoli mene ni nič oviral mojega oklevanja; podtekst je, da bi bilo pripeljati domov mobilno napravo podobno odpovedi.

Kar je seveda nesmisel. Toda po mojih izkušnjah je prva ovira pri uporabi pomoči za mobilnost stigma.

Znanost me podpira. Glede na študijo iz leta 2009 (ki je bila žal omejena na starejše) je odpornost na pripomočke za gibanje na podlagi stigme še bolj izrazita pri manjšinskih populacijah.

Dodatne ovire vključujejo pomanjkanje navodil, stroške naprav in naklonjenost stilskemu oblikovanju.

Stigma je znak sramu ali sramote in nima nobenega posla, ki bi se vezal na orodja, ki nam lahko pomagajo varčevati z energijo, biti varnejši, produktivnejši in neodvisnejši.

Kljub generacijam pomanjkljivih sporočil, kaj pomeni biti invalid, smo mnogi prisiljeni soočiti se z negativnimi stereotipi, povezanimi s pripomočki za mobilnost, ko jih začnemo rabiti.

Pri nekaterih ljudeh z MS je napredovanje dovolj hudo, da ne ostane drugega kot uporaba pripomočka za mobilnost. Za mnoge druge je odločitev manj očitna.

Na letališčih sem z invalidskim vozičkom obvladoval nevro utrujenost, preden sem imel večje težave z hojo ali ravnotežjem.

To je temno sivo območje, kjer je to mogoče shajati brez pripomočka za mobilnost, zaradi katerega se mnogi izmed nas (da o ljudeh okoli sebe sploh ne govorimo) sprašujemo, ali si dejansko zaslužimo ali smo dovolj bolni, da bi ga uporabili - kar je resnično žalostno.

Dovolj težko se je fizično spoprijeti s tem, kar nam MS vrže brez potreba po obvladovanju napačnih sodb drugih (in nas samih).

Del sprejemanja pripomočkov za gibanje je žalovanje za izgubljenim.

Da, rolator vam bo morda lahko pomagal hoditi naprej in hitreje, vendar je tudi fizični simbol, kako se je vaše telo spremenilo. Težko je uskladiti, kaj boste dobili z uporabo pripomočka za mobilnost, ko se spopadate s škodo, ki jo predstavlja.

V redu je biti žalosten zaradi tega. Česar ne želim, da se počutite v zadregi ali sramu.

Kaj storiti, če se sprašujete, ali je čas za pomoč pri mobilnosti

Če se sprašujete, ali je čas za pomoč za mobilnost (ali nadgradnjo pripomočka za mobilnost), je verjetno čas za pomoč.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih priporočam za krmarjenje po tej spremembi v svojem življenju:

Poiščite strokovni nasvet

Seveda izbira prave naprave ni preprost postopek, ki ustreza vsem. Upoštevati je treba veliko stvari.

Vprašajte svojega nevrologa ali družinskega zdravnika za napotitev k nevro-fizioterapevtu ali delovnemu terapevtu (OT), ki vam bo lahko ponudil kvalificirane, strokovne odgovore in priporočila.

Poiščite navdih

Ključno pri sprejemanju različice pomoči za mobilnost je bilo videti ljudi v moji starostni skupini čudovito in živeti svoje najboljše življenje s svojimi napravami.

Kot uporabniki pomoči za mobilnost se moramo videti zastopane, da lahko rečemo: »Ta oseba je videti prijetno s pripomočkom za mobilnost. Mogoče lahko tudi jaz. «

Zahvaljujoč socialnim medijem in eksploziji invalidnih pozitivnih hashtagov, kot je #babeswithmobilityaids, je zdaj veliko lažje najti vzornika za pomoč pri mobilnosti kot pred petimi leti, ko sem prvič začel uporabljati palico.

Razumevanje koncepta različnih pripomočkov za različne dni

Moj lasten uvod v pripomočke za mobilnost je prišel z veliko strahu. Predvideval sem, da ko bom enkrat sedel na invalidski voziček, ne bom nikoli več hodil.

Zdaj se zdi očitno, vendar nisem razumel, da je uporaba invalidskih vozičkov s krajšim delovnim časom možnost - da ne omenjam koristnega načina varčevanja z energijo.

Če imate težave z gibljivostjo ali utrujenostjo, boste verjetno imeli koristi od več naprav.

Tako kot uporabljamo različne načine prevoza, ki temeljijo na razdalji in zahtevah (hoja, kolesarjenje, vožnja, letenje), se tudi ljudje s posebnimi potrebami odločijo za palico, rolator, treking palice, invalidski voziček ali skuter, odvisno od zahtev njihovo potovanje in zdravstveno stanje kadar koli.

Večino dni uporabljam tako palico kot valjar. Če razumete, kaj potrebujete, je to, da poslušate svoje telo in spoštujemo to, kar vam bo pomagalo v tem trenutku, brez presoje.

Sporočite svojim prijateljem in družini, da potrebujete njihovo podporo

Prijatelji in družina se vedno sprašujejo, kako lahko pomagajo, in to je področje, na katerem lahko njihova podpora zelo pomaga.

Dobronamerni bližnji nas prepogosto spodbujajo, da se potiskamo, ko je tisto, kar resnično potrebujemo, spodbuditi k počitku, koraku in oddihu, ko jih potrebujemo.

V upiranju orodjem, ki vam bodo pomagala, ni nič plemenitega.

Vedel sem, da sem manj utrujen in lahko naredim več, ko uporabljam rolator ... in vseeno sem hrepenel, ko bi mi nekdo rekel: "Vem, da je to težko, delaš prav in ponosen sem nate."

Tudi badasses morajo občasno opozoriti na svojo slabo sestavo.

Pripomočki za mobilnost vam lahko pomagajo uživati ​​v življenju

Odločitev, da začnemo uporabljati pomoč za mobilnost, je lahko zahtevna.

Kadar živimo z nevidnimi boleznimi, se moramo nenehno zavzemati zase. Lahko imamo občutek, da smo sami.

Medtem ko družbo spodbujamo k drugačnemu razumevanju pripomočkov za mobilnost, je moja želja za tiste, ki jih potrebujemo, ta, da ima največji občutek, da imamo do njih svobodo narediti več, trajati dlje in uživati ​​v življenju.

Naj vam nekateri šivi in ​​pločnik ne povedo, da je čas, da začnete uporabljati pripomoček za mobilnost ali nadgradite tistega, ki ni več dovolj.

Ardra Shephard je vplivna kanadska blogerka, ki stoji za Tripping On Air - večkrat nagrajenim, nespoštljivim in smešnim insajderjem o življenju z MS. Ardra je svetovalka zgodb za televizijsko mrežo AMI in sodeluje s Shaftesbury Films pri razvoju scenaristične serije, ki temelji na njenem življenju z MS. Sledite Ardri na Facebooku in na Instagramu, kjer je Yahoo Lifestyle poročal, da je "@ms_trippingonair prvi račun za kronične bolezni, ki mu sledi."