Bluntted Affect: Ko vaš obraz ne razkrije vaših občutkov

Način, kako človeška bitja izražajo čustva, se dramatično razlikuje od človeka do človeka. Pri nekaterih ljudeh en pogled na njihov obraz in razumete, kaj čutijo. Pri drugih njihov obraz le malo ali sploh ne namiguje, kaj čutijo.

Včasih lahko osnovno psihološko ali nevrološko stanje vpliva na vašo sposobnost, da čustva pokažete na prepoznaven način. Ta pogoj se imenuje prikrit afekt.

Če imate prikrit afekt, lahko to vpliva na vaše osebne in poklicne odnose, zato je pomembno razumeti, kaj počne in kaj ne pomeni.

Preberite, če želite razumeti, kaj pomeni, ko imate prikrit afekt.

Kaj je topi učinek?

"Afekt" je psihološki izraz. Nanaša se na pojav čustev z glasom, izrazi obraza, kretnjami in govorico telesa. Ljudje s prikritim afektom ne izražajo čustev tako očitno kot večina ljudi.

Če imate prikrit afekt, se zdi, da vaš zunanji videz nakazuje, da ne čutite močnih čustev, tudi če govorite o čustvenih izkušnjah. Z drugimi besedami, obstaja neskladje med tem, kar čutite, in tem, kar drugi morda mislijo, da čutite.

Blatni afekt se razlikuje od čustvenega zatiranja. Ko doživite čustveno zatiranje, svojih čustev ne čutite zelo močno. Morda se celo počutite čustveno otrpli. Možno je, da imamo topi afekt (majhen videz čustev) z ali brez čustvenega zatiranja (ne čustvovanja).

Koliko čustev ljudje kažejo na kontinuumu:

• Raven afekt. Ljudje, ki imajo pavšalni afekt, skoraj ne kažejo nobenih zunanjih dokazov o čustvih.
• Prikrit afekt. Ljudje, ki imajo topi afekt, kažejo zelo malo zunanjih čustev.
• Omejen afekt. Ljudje z omejenim afektom kažejo nekaj čustev, vendar manj kot večina drugih.

Kakšni so simptomi otekline?

Zdi se, da ljudje z blatim afektom ne čutijo veliko čustev. Ko komunicirajo, lahko drugi opazijo:

• višina njihovega glasu ne naraste ali pade zelo, ko govorijo o nečem čustvenem
• njihova mimika se ne spremeni, ko govorijo o čustvenih zadevah
• med komuniciranjem ne premikajo veliko rok in rok
• njihova drža in govorica telesa ne razkrijeta veliko o tem, kaj čutijo
• morda se izognejo očesnemu stiku

Ali lahko preprečite topi afekt?

Tupi afekt je simptom več motenj. Da bi preprečili topi afekt, morate preprečiti ali poiskati zdravljenje osnovne motnje, ki jo povzroča.

Če motnjo uspešno zdravite, boste morda lahko povečali svojo čustveno izraznost. Pri nekaterih ljudeh pa je razlika v čustveni izraznosti lahko trajna.

Kateri so najpogostejši dejavniki tveganja za prikrit vpliv?

Tupi afekt je simptom več motenj. To pomeni, da motnja preprečuje ali zmanjšuje vašo sposobnost delovanja na enak način kot drugi. V primeru topega afekta lahko te motnje zmanjšajo vašo sposobnost izražanja čustev:

Shizofrenija

Shizofrenija je motnja duševnega zdravja, zaradi katere lahko ljudje doživljajo halucinacije, blodnje in miselne vzorce, ki izkrivljajo resničnost. Eden od možnih simptomov shizofrenije je nezmožnost pokazati ali izraziti čustva.

V študiji iz leta 1992 so raziskovalci tri skupine ljudi pokazali čustvene filmske posnetke: nekateri brez znanih duševnih bolezni, nekateri z depresijo in nekateri s shizofrenijo. Pripravili so jim tudi neprijetne pijače po okusu. Zabeleženi so bili njihovi izrazi obraza.

Vsi udeleženci študije so poročali, da imajo enake občutke, toda mnogi ljudje s shizofrenijo so imeli mimiko, ki se ni ujemala z njihovimi čustvi. Tisti z blatim afektom so čustva pokazali le v 2,7 sekunde filma, drugi pa so približno 22,3 sekunde prikazovali čustveni izraz.

Raziskovalci menijo, da bi odkrit vpliv lahko povečal tveganje za samomor pri nekaterih ljudeh s shizofrenijo, ker lahko moti socialne interakcije in poveča občutek izolacije.

Motnje iz spektra avtizma

Motnje avtističnega spektra (ASD) so razvojne motnje, ki otežujejo interakcijo in komunikacijo z drugimi. Avtisti imajo pogosto omejene interese in lahko ponavljajo določena vedenja.

Eden najbolj razširjenih simptomov ASD je neusklajenost med občutki in izrazi obraza, gestami in telesno govorico. Ljudje z avtizmom pogosto govorijo v tonu glasu, ki se ne spreminja in spušča s spreminjajočimi se čustvi.

Raziskave kažejo, da lahko te razlike v čustveni izraznosti vplivajo na družbene odnose. To je zato, ker avtisti težko prepoznajo in razlagajo izraze obraza drugih ljudi in ker imajo ljudje, ki so nevrotipični, težave z interpretacijo obraznih izrazov avtističnih oseb.

Parkinsonova bolezen

Parkinsonova bolezen je nevrološka motnja, ki vpliva na sposobnost nadzora nad fizičnimi gibi. Ko bolezen napreduje, lahko prizadeti izgubijo nadzor nad mišicami, ki jim omogočajo nasmeh, namrščenost ali pletenje obrvi, da bi pokazali nezadovoljstvo.

Parkinsonova bolezen lahko vpliva tudi na govor, tako da se glas ne spreminja več v tonu, da odraža premike v njihovih čustvih.

Kaj povzroča čustveno zatiranje?

Številni pogoji lahko zmanjšajo vaša čustva - včasih do te mere, da se morda sploh ne počutite preveč. Ti pogoji vključujejo:

• travmatična možganska poškodba
• vedenjska varianta frontotemporalna demenca
• depresija
• posttravmatska stresna motnja
• bipolarna motnja

Zaradi teh motenj ni nujno, da izgubite sposobnost izražanja čustev. Omejijo obseg in intenzivnost čustev, ki jih lahko občutite v določenem trenutku. Z drugimi besedami, povzročajo čustveno prikrivanje, ne pa prizadetost.

Zmanjšanje čustev lahko izvira iz same motnje ali zdravil, ki se uporabljajo za njeno zdravljenje. Antipsihotična in antidepresivna zdravila, vključno s selektivnimi zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), lahko povzročijo čustveno zatiranje.

Kako se diagnosticira otekli učinek?

Diagnosticiranje topega učinka je lahko zapleteno, saj se lahko način izražanja čustev zelo razlikuje od kulture do kulture, od družine do družine in od osebe do osebe.

Zdravniki, psihologi in drugi zdravstveni delavci uporabljajo več testov, da ugotovijo, ali je nekdo zatalil afekt. Za izvedbo večine testov je potrebnih 15 do 30 minut in temeljijo na intervjujih ali vprašalnikih.

Iskanje pomoči za odtujen afekt

Če potrebujete pomoč pri iskanju informacij, virov ali pomoči sebi ali komu drugemu, ki se ukvarja z odkritim afektom, so lahko te organizacije dobro izhodišče:

• RA1SE. Ta raziskovalni projekt ponuja vire za posameznike in družine, ki izvedo o shizofreniji.
• Parkinsonova fundacija. Ta fundacija nudi telefonsko številko za pomoč, spletne seminarje, poddaje in lokalna poglavja za pomoč ljudem s Parkinsonovo boleznijo.
• Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). CDC pripravi seznam organizacij, ki vam lahko pomagajo pri izobraževalnih storitvah, finančnih virih, podporni tehnologiji in drugih informacijah za ljudi z motnjami v spektru avtizma.

Kako se zdravi zakrivljeni afekt?

Ker je topi afekt simptom osnovne motnje ali zdravila za motnjo, ga zdravniki običajno zdravijo.

Obstaja nekaj dokazov, da lahko zdravljenje motnje nekoliko izboljša sposobnost izražanja čustev, toda odkrit vpliv je včasih trajen.

Spodnja črta

Blatni afekt je zmanjšana sposobnost izražanja čustev z izrazi obraza, tonom glasu in fizičnimi gibi. Shizofrenija, motnje avtizmskega spektra in Parkinsonova bolezen so povezani s topim afektom.

Prikrit afekt ne pomeni, da ne čutite čustev, ampak pomeni, da tega, kar čutite, ne kažete na načine, ki jih drugi lahko zlahka prepoznajo.

Blatni afekt se razlikuje od čustvenega zatiranja. Če imate čustveno zatiranje, se vaša sposobnost dejanskega čustvovanja zmanjša, pogosto zaradi depresije, PTSP-ja, nekaterih vrst demence, travmatične poškodbe možganov, bipolarne motnje ali enega od zdravil, ki jih jemljete.

Če imate prikriven afekt ali čustveno zatiranje, je pomembno, da se pogovorite z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje, saj lahko oba stanja otežita vzdrževanje zdravih osebnih in poklicnih odnosov.

Zdravljenje osnovne motnje vam lahko pomaga izraziti več tega, kar čutite.