1. Kaj ima oksitocin skupnega z ljubeznijo?
Raziskovalci v eni študiji iz leta 2012 so ugotovili, da so imeli pari v prvih fazah romantične navezanosti znatno višjo raven oksitocina kot njihovi nevezani kolegi.
Toda oksitocin je vezan na več kot le novo ljubezen. Sprosti se tudi med spolno aktivnostjo in je povezan z intenzivnostjo orgazmov.
En pregled iz leta 2013 je povzel vse možne učinke oksitocina na izboljšanje odnosov. Nekateri med njimi so:
- zaupanje
- gledanje
- sočutje
- spomini na pozitiven odnos
- zvestoba
- pozitivna komunikacija
- obdelava lepljivih znakov
2. Kaj pravzaprav je oksitocin?
Oksitocin je hormon, ki deluje kot nevrotransmiter. Ima pomembno vlogo pri razmnoževanju.
Pri ženskah hormon sproži porod in sproščanje materinega mleka. Pri moških oksitocin pomaga pri premikanju sperme.
3. Ali vaše telo proizvaja oksitocin naravno?
Oksitocin naravni hormon. Proizvaja ga hipotalamus - majhno območje na dnu možganov -, izloča pa ga bližnja hipofiza.
4. Kako je povezan z dopaminom in serotoninom?
Oksitocin, dopamin in serotonin se pogosto imenujejo naši "srečni hormoni".
Ko vas privlači druga oseba, možgani sprostijo dopamin, raven serotonina se poveča in nastane oksitocin. Zaradi tega čutite val pozitivnih čustev.
5. Kako lahko oksitocin pozitivno vpliva na vaša čustva?
En pregled raziskav kaže, da ima oksitocin pozitiven vpliv na socialno vedenje, povezano z:
- sprostitev
- zaupanje
- splošna psihološka stabilnost
Dokazano je tudi, da hormon zmanjšuje raven stresa in tesnobe, ko se sprosti v določene dele možganov.
6. Kako lahko oksitocin pozitivno vpliva na vaše vedenje?
Oksitocin vam lahko pomaga, da se vaše telo prilagodi številnim različnim čustvenim in socialnim situacijam.
Intranazalni oksitocin je bil neposredno povezan z okrepljeno komunikacijo med romantičnimi partnerji - zlasti med prepiri.
Raziskave iz leta 2010 tudi kažejo, da lahko intranazalni oksitocin pomaga ljudem z avtizmom, da bolje razumejo in se odzovejo na družbene namige.
7. Kakšna je povezava med oksitocinom in materinstvom?
Oksitocin ima v materinstvu več pomembnih vlog.
Porod
Hormon signalizira maternici, da se skrči in začne porod. Pomaga premikati postopek s povečanjem proizvodnje sorodnih hormonov. Po porodu maternici pomaga, da se vrne v prejšnjo velikost.
Dojenje
Ko se dojenček zaskoči na dojki svoje matere, sproži sproščanje oksitocina. To telesu signalizira, da otroku spušča mleko.
Lepljenje
Študije na ljudeh in živalih o učinkih oksitocina na vezi med materjo in otrokom so pokazale, da so matere z višjimi stopnjami bolj verjetno vpletene v ljubeče starševsko vedenje, vključno z:
- pogoste prijave dojenčka
- ljubeč dotik
- pojejo ali govorijo otroku na določen način
- negovalno in kopalno vedenje
Nekatere raziskave kažejo, da dojenčki, ki prejemajo tovrstno starševstvo, doživijo povečanje oksitocina, zaradi česar iščejo več stikov z materjo, kar še dodatno krepi vezi.
Ti učinki niso omejeni na biološke matere. Raziskovalci v eni študiji iz leta 2014 so ugotovili, da ima oksitocin podoben učinek pri rejnicah in posvojiteljih.
8. Ali lahko oksitocin povzroči podoben učinek glede očetovstva?
Obstajajo dokazi, da starševstvo spodbuja sproščanje oksitocina tudi pri očetih.
Ena študija iz leta 2010 je pokazala, da so posebne vrste interakcij med očetom in otrokom privedle do višjih ravni oksitocina. To vključuje usmerjanje otrokove pozornosti do določenih predmetov in spodbujanje otroka k raziskovanju.
9. Ali obstaja resnica glede predlaganega učinka oksitocina na zvestobo?
Povezava med oksitocinom in zvestobo se lahko začne s sposobnostjo hormona, da moški vidijo svoje partnerje bolj privlačne kot druge znane in neznane samice.
Raziskave iz leta 2012 kažejo, da lahko hormon vpliva na moške, da ohranijo večjo socialno distanco od privlačnih tujk.
To je lahko posledica vpliva oksitocina na poti nagrajevanja. Vključevanje v družbeni ali spolni stik s svojim romantičnim partnerjem lahko poveča raven oksitocina in ustvari vedenjsko zanko.
Več časa kot preživite s partnerjem, več oksitocina proizvedete; več oksitocina, kot ga proizvedete, bolj boste želeli svojega partnerja.
Ena študija na živalih iz leta 2014 je pokazala, da zdravljenje z oksitocinom zmanjšuje vedenje, povezano z nezvestobo, zlasti pri ženskah, ki so raje socialno komunicirale s svojim moškim partnerjem namesto s tujci nasprotnega spola. Menijo, da oksitocin zmanjšuje novost v interakciji s tujcem.
10. Zakaj na moške in ženske vpliva drugače?
Oksitocin različno vpliva na moške in ženske, zlasti v družbenem kontekstu.
To je lahko zato, ker hormon v moški in ženski amigdali deluje drugače. To je del vaših možganov, ki je odgovoren za čustva, motivacijo in nagrado.
Na primer, oksitocin lahko vpliva na to, kako ženske prepoznajo, s kom se spoprijateljijo in kako nagniti k takim odnosom. Hormon ima lahko pomembno vlogo pri načinu prepoznavanja konkurenčnih odnosov in krmarjenja po odzivu boj ali beg.
11. Ali ima kakšno medicinsko uporabo?
Oksitocin se lahko injicira za spodbujanje ali izboljšanje krčenja med porodom. Uporablja se lahko tudi za zmanjšanje krvavitve po porodu ali splavu.
Študija iz leta 2017 je pokazala, da lahko oksitocin pomaga pri zdravljenju avtizma in drugih razvojnih in psihiatričnih stanj, ki poslabšajo socialno interakcijo.
Raziskuje se kot možno zdravilo za poporodno depresijo, čeprav je ena študija pokazala, da lahko sintetični oksitocin dejansko poveča tveganje za poporodno depresijo in anksiozne motnje.
Raziskave oksitocina kot možnega zdravila za zdravljenje zlorabe alkohola in substanc še potekajo.
12. Ali je treba upoštevati kakšne slabosti?
Čeprav lahko oksitocin okrepi vezi, lahko spodbuja tudi favoriziranje in predsodke. To lahko privede do oblikovanja skupin "v" in "izven".
Hormon je povezan tudi z občutki zavisti in nepoštenosti. Za popolno razumevanje teh posledic je potrebnih več raziskav.
Ni jasno, zakaj se njegovi učinki razlikujejo po naravi ali kdo verjetneje negativno vpliva. To je lahko odvisno od drugih dejavnikov, kot so osnovne psihiatrične motnje.
Spodnja črta
Čeprav ima dokazano vlogo pri mnogih dobrih stvareh, ki jih čutimo in doživljamo, je vloga oksitocina v človeškem vedenju veliko bolj zapletena. Potrebno je več raziskav, da bi razumeli, kaj lahko stori ta močan hormon.
