Kako očistiti in shraniti menstrualno skodelico

Torej ste se odločili, da za menstruacijo uporabite menstrualno skodelico. Odlična izbira!

Preden začnete, morate upoštevati nekaj stvari.

Na vrhu misli: Ker so menstrualne skodelice večkrat uporabne, se boste želeli pripraviti na najboljše tehnike za čiščenje in shranjevanje skodelice.

Kaj lahko in česa ne morete uporabiti

Za vzdrževanje menstrualne skodelice uporabljajte nežno, brez vonja brez milnega mila.

Najdete rešitve za čiščenje, namenjene menstrualnim skodelicam, če pa jih nimate, ne skrbite. Uporabite lahko katero koli blago, brez vonja milo brez olja.

Po drugi strani pa se morate nekaj izogibati.

Številni najpogostejši čistilni izdelki lahko povzročijo resno draženje, če jih uporabljate na skodelici.

Izogibajte se naslednjim:

• antibakterijsko milo
• milo na oljni osnovi
• dišeče milo
• Soda bikarbona
• belilo
• tekočina za pomivanje posode
• vodikov peroksid
• čistilni alkohol
• kis

Začetno čiščenje (pred prvo uporabo)

Čestitamo za nakup menstrualne skodelice! Skodelico boste želeli pripraviti pred prvo uporabo.

Začnite z umivanjem rok in skodelice z blagim čistilcem brez vonja.

Naprej: Zavremo lonec vode in pustimo, da skodelica sedi v vreli vodi največ 10 minut.

Pazite, da spremljate skodelico, da se ne drži dna lonca in ne zažge.

Vsakodnevno čiščenje

Ko boste uspešno pripravili svojo menstrualno skodelico, jo boste tudi po uporabi želeli vzdrževati čisto vsak dan.

Čiščenje skodelice odstranjuje bakterije in kopičenje ter preprečuje madeže in vonj.

Ne glede na to, kje ste, si boste vedno želeli umiti roke pred in po vstavitvi skodelice.

Doma

Odstranite skodelico in izpraznite kri v stranišče.

Nato ga sperite s čisto vodo in za hitro čiščenje uporabite milo brez olja, brez vonja.

Ko je čisto, lahko skodelico znova namestite.

V javni kopalnici

Če ste zunaj in ste v času menstruacije, boste morda težje splaknili skodelico.

Če skodelice ne morete sprati in uporabiti varnega čistila, jo odstranite in izpraznite kot običajno.

Nato namesto izpiranja s skodelico toaletnega papirja obrišite skodelico, pri čemer pazite, da odstranite majhne koščke tkiva.

Ponovno vstavite skodelico in se odpravite na svoj dan.

Ne pozabite, da ga po prihodu domov pravilno sperete in očistite.

Med potovanjem ali v naravi

V nekaterih primerih morda niste nekje, kjer je oskrba z vodo varna za uporabo.

V tem primeru s seboj prinesite ustekleničeno vodo, da splaknete menstrualno skodelico.

Prav tako boste želeli spakirati potovalno različico svojega najljubšega mila brez vonja brez vonja.

Če pohodite ali kampirate, vlijte kri v luknjo (majhno luknjo v tleh), kot bi to storili z drugimi organskimi odpadki.

Nato skodelico sperite z vodo iz steklenice za vodo in jo pred ponovno namestitvijo obrišite s čisto krpo.

Ne pozabite spakirati tudi torbice za shranjevanje, da zagotovite, da skodelica ostane sanitarna, ko je ne uporabljate.

Sanitiranje na koncu menstruacije

Če želite skodelico sanirati po koncu menstruacije, jo temeljito sperite in nato nekaj minut kuhajte.

Ko skodelica zavre, jo odstavimo, da se popolnoma ohladi in posuši.

Nekatere blagovne znamke prodajajo razkuževalne skodelice, ki jih lahko napolnimo z vodo, postavimo v mikrovalovno pečico z menstrualno skodelico in kuhamo 3 do 4 minute.

Oba postopka odstranijo vse bakterije, da preprečijo rast bakterij pred naslednjo uporabo.

Kako shraniti, kadar ni v uporabi

Večina skodelic ima priloženo vrečko ali torbico, v kateri jo lahko shranite, ko je ne uporabljate.

Če vaša ni prišla z eno, lahko uporabite katero koli zračno vrečko. Poskrbeti morate, da skodelico zaščitite pred umazanijo in mikrobi, vendar da je še vedno dovolj kroženja zraka.

Torbico shranite na hladnem in suhem mestu (na primer v predalu za nečimrnosti), kjer se lahko skodelica pravilno posuši pred naslednjo uporabo.

Razlika med čiščenjem in sterilizacijo

Vsakodnevno čiščenje skodelice odstrani le nekatere površinske bakterije, vonj in kopičenje.

Vendar pa sterilizacija popolnoma odstrani bakterije in pripravi skodelico, ki jo je treba shraniti za naslednjo ponovno uporabo.

Kaj storiti, če ...

Skrb za menstrualno skodelico morda ni vedno tako črno-bela. Tu je nekaj situacij, ki se lahko pojavijo.

Skodelica ima neprijeten vonj

Nekateri vaginalni vonji so popolnoma naravni. Če pa opazite, da začne vaša skodelica zaznavati kisel vonj, lahko nekaj storite.

Najprej si zabeležite, kako dolgo nosite svojo skodelico. Če ga nosite predolgo, lahko to poveča možnost nastanka vonja.

Najbolje je, da ga spremenite vsakih 4 do 8 ur, če je le mogoče. Nikoli ga ne nosite dlje kot 12 ur.

Ko očistite skodelico po vsaki uporabi, jo najprej sperite s hladno vodo. Vroča voda lahko zaklene vonjave. Nato vzemite neuporabljeno zobno ščetko za temeljito drgnjenje skodelice.

Na koncu poskrbite, da po vsakem obdobju dezinficirate skodelico. To bo pomagalo preprečiti nastanek vonjav na dolge razdalje.

Skodelica ima razbarvanje ali madeže

Sčasoma se bo verjetno zgodilo rahlo obarvanje.

Nekaj ​​razbarvanja je mogoče preprečiti s temeljito sanacijo pred in po vsakem obdobju ter z nenehnim temeljitim čiščenjem.

Podobno kot lahko preprečite neprijetne vonjave, lahko tudi s čisto zobno ščetko očistite madeže, ko vsak dan čistite.

Če opazite izjemno razbarvanje, je čas za novo skodelico. Preprosto reciklirajte ali zavrzite svojo staro skodelico in jo zamenjajte z novo.

Na skodelici so beli ostanki

Če po vrenju skodelice opazite bel film, se ne vznemirjajte. To je povsem normalno.

Beli ostanek prihaja iz trde vode v nekaterih regijah. Preprosto sperite ostanke, preden vstavite skodelico.

Skodelica je padla v stranišče

Karkoli naredite, ne vstavite takoj.

Če je v vaši domači kopalnici padel v čisto toaletno vodo, je verjetno, da boste po sterilizaciji skodelice v vreli vodi v redu.

Če pa ste skodelico spustili v javni stranišče ali če je v stranišču pišk ali iztrebki, boste morda želeli skodelico v celoti zamenjati.

Sterilizacija doma morda ne bo dovolj za odstranitev bakterij iz teh situacij.

Kaj se lahko zgodi, če ni pravilno očiščeno

Če čaše ne očistite pravilno, lahko pride do bakterij, vonjav, madežev in erozije.

To lahko privede do draženja ali v redkejših primerih do okužbe.

To tudi pomeni, da bo verjetno treba vašo skodelico pogosteje zamenjati.

Zato je priporočljivo nadaljevati z vsakodnevnim čiščenjem in mesečno sterilizacijo.

Kaj storiti, če se med uporabo ali po njej pojavi okužba

Če se med uporabo pojavi kakršna koli okužba, takoj prenehajte uporabljati skodelico in se pogovorite z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Ugotovili bodo lahko najboljše korake naprej.

Znaki okužbe vključujejo:

• nenavaden izcedek iz nožnice
• bolečina v nožnici ali bolečina
• pekoč občutek med uriniranjem ali spolnim odnosom
• neprijeten vonj iz nožnice

Kvas in bakterijske okužbe so zdravljive. Ne pozabite zamenjati skodelice pred naslednjo menstruacijo.

Spodnja črta

Če boste med menstruacijo lahko vzdrževali vsakodnevno čiščenje in tudi mesečno sterilizacijo, bo vaša skodelica ostala v neokrnjenem stanju.

Če pa ugotovite, da je vzdrževanje preveč, to morda ni metoda za vas. Obstaja veliko drugih izdelkov za obdobje, ki jih je treba raziskati, vključno s tamponi, blazinicami in spodnjim perilom.

Jen Anderson je sodelavka za zdravje za zdravje. Piše in ureja različne publikacije o življenjskem slogu in lepoti, pri čemer piše pri Refinery29, Byrdie, MyDomaine in bareMinerals. Kadar ne tipka, Jen najde vadbo joge, razprševanje eteričnih olj, gledanje Food Network ali žvečenje skodelice kave. Njene dogodivščine v New Yorku lahko spremljate na Twitterju in Instagramu.