Celulit
Celulit je maščoba, ki potiska vezivno tkivo tik pod površino kože (podkožno). To povzroči zatiranje kože, za katero je opisano, da ima podoben videz pomarančne lupine ali skute.
Verjame, da prizadene 80 do 90 odstotkov odraslih žensk, predvsem na stegnih in zadnjici.
Čeprav raziskovalci niso prepričani v natančne vzroke celulita, se ne šteje za nevarnost za zdravje. Številnim ženskam, ki jo imajo, pa s kozmetičnega vidika ni všeč.
Jabolčni kis za celulit
Če v Googlu ali drugih iskalnikih iščete »jabolčni kis za celulit«, boste dobili povezave do strani na strani z navodili, kako uporabljati jabolčni kis (ACV) oralno in lokalno za zmanjšanje celulita in celo za njegovo čarobno izdelavo izginejo.
Številni spletni članki vključujejo fotografije pred in po fotografijah, ki ponazarjajo rezultate.
Vendar pa znanstvenih podatkov, ki bi podkrepili trditve, ni veliko, če sploh.
Glede na članek iz Harvardske medicinske šole iz leta 2018 je »... jabolčni kis videl svoj delež zdravstvenih trditev z malo zdravniškimi dokazi, ki jih podpirajo. Študije, ki raziskujejo njegove koristi za zdravje, so se osredotočale na znižanje ravni sladkorja v krvi in izgubo teže, vendar so bila to majhna, kratkotrajna preskušanja ali študije na živalih. "
Drugi načini zdravljenja celulita
Glede na študijo iz leta 2011 obstaja vrsta aktualnih načinov zdravljenja celulita, ki vključujejo sredstva za:
- preprečujejo nastanek prostih radikalov
- obnoviti strukturo usnjice
- obnoviti strukturo podkožnega tkiva
- zmanjšati lipogenezo (presnovno tvorjenje maščob)
- spodbujajo lipolizo (hidroliza do razgradnje maščob in drugih lipidov)
- povečati pretok mikrocirkulacije
Študija ugotavlja, da je malo kliničnih dokazov, da ta aktualna zdravljenja izboljšujejo celulit ali vodijo do njegovega reševanja.
Pitje ACV
Neželeni učinki uživanja velikih količin jabolčnega kisa vključujejo potencialno smrtno znižano raven kalija. Po podatkih univerze v Washingtonu se priporoča največ 1 do 2 žlici ACV na dan.
Odvoz
Jabolčni kis je priljubljeno alternativno zdravljenje za različne bolezni, vključno s celulitom. Vendar ni veliko zdravstvenih dokazov, ki bi podpirali te zdravstvene trditve.
Uporaba zdravila ACV lahko koristi zdravju in prehrani ali pa tudi ne. Čeprav ACV ni nujno škodljiv, obstajajo tveganja. Na primer,
- ACV je zelo kisel. Če ga uporabljamo v velikih količinah ali nerazredčenega, lahko draži.
- ACV lahko medsebojno deluje z drugimi zdravili, ki jih jemljete, na primer z insulinom in diuretiki.
- ACV lahko razjeda zobno sklenino.
- ACV lahko okrepi refluks kisline kot druga kisla hrana.
- ACV ob zaužitju doda dodatno kislino v vaš sistem. To dodatno kislino lahko ledvice težko predelajo, še bolj, če imate kronično ledvično bolezen.
Čeprav mamljiv kis - ali kateri koli dodatek - ni nadomestek zdravega načina življenja. ACV lahko prinaša nekatere koristi za zdravje, vendar je potrebnih več študij.
Če razmišljate o uporabi ACV kot alternativne terapije, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prepričajte se, da je primeren glede na vaše trenutno zdravje, zdravila, ki jih jemljete, in druge dejavnike.
