Kako pogosto bi morali obiskati svojega zdravnika na pregledu?

Bolje je bolezen preprečiti, kot pa jo zdraviti. Zato so redni pregledi nujni.

Redno ocenjevanje dejavnikov tveganja za različna zdravstvena stanja, presejanje raka in drugih bolezni ter ocena življenjskih navad vam pomaga ostati zdrav, hkrati pa zmanjšati tveganje za kronične ali življenjsko nevarne bolezni.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o prednostih rednih pregledov pri zdravniku, kako pogosto bi jih morali dobiti, kako se nanje pripraviti in ali so zavarovani.

Kako pogosto bi morali odrasli opraviti pregled?

Priporočila glede pogostosti rutinskih pregledov temeljijo na vaši starosti, dejavnikih tveganja in trenutnem zdravstvenem stanju.

Čeprav se mnenja razlikujejo, se običajno priporočajo običajni pregledi pri zdravniku, kot sledi:

• enkrat na 3 leta, če ste mlajši od 50 let in ste dobrega zdravja
• enkrat na leto, ko enkrat dopolniš 50 let

Če imate kronično bolezen, na primer diabetes ali KOPB, bi morali pogosteje obiskovati svojega zdravnika, ne glede na to, koliko ste stari.

Zdravnik vam lahko predlaga več ali manj časa med pregledi glede na dejavnike tveganja, rezultate presejalnih testov in trenutno zdravstveno stanje.

Kakšne so prednosti rednih pregledov?

Redni pregledi pri vašem zdravstvenem delavcu lahko na veliko načinov koristijo vašemu zdravju. Nekatere ključne prednosti vključujejo:

• odkrivanje potencialno življenjsko nevarnih zdravstvenih težav zgodaj, preden povzročijo težave
• zgodnje zdravljenje zdravstvenih stanj, kar poveča verjetnost dobrega izida
• redno spremljanje obstoječih zdravstvenih težav, kar zmanjšuje tveganje za poslabšanje simptomov ali hude zaplete
• sprotno obveščanje o cepljenju in presejalnih testih
• omejevanje dodatnih stroškov zdravstvenega varstva, povezanih z zdravljenjem zapletenih ali resnih stanj, ki se ne ujamejo zgodaj
• razvijanje in vzdrževanje odprtega, poštenega odnosa s svojim zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe (PCP)
• učenje novih načinov za zdravo, daljše življenje in izboljšanje zdravja

Kaj je treba vključiti v pregled?

Med letnim pregledom vam bo zdravnik pregledal preteklo zdravstveno zgodovino, ocenil vaše trenutno zdravje in določil ustrezne presejalne teste.

Za moške in ženske mora letni pregled za odrasle vključevati pregled in posodobitev:

• zdravstveno anamnezo
• po potrebi svojo družinsko zgodovino
• seznam zdravil in alergije
• zgodovino cepljenja in presejalnih testov

Moški in ženske so običajno pregledani za:

• visok krvni pritisk
• debelost glede na indeks telesne mase
• uporaba tobaka
• zloraba alkohola in mamil
• depresija
• Presejanje za HIV za odrasle, stare od 15 do 65 let, in za osebe z velikim tveganjem
• hepatitis C za vse, rojene med letoma 1945 in 1965
• diabetes tipa 2 za vse z dejavniki tveganja ali družinsko anamnezo
• kolorektalni rak, ki se začne pri 50 letih
• pljučni rak z letnim CT-jem z majhnimi odmerki za odrasle, stare od 55 do 80 let, ki trenutno kadijo ali kadijo v zadnjih 15 letih

Ženske

Dodatni presejalni testi za ženske vključujejo:

• pregled nasilja nad intimnimi partnerji za ženske v rodni dobi
• mamograf za presejanje raka dojke med 50. in 74. letom starosti
• Papa-test za presejanje raka materničnega vratu med 21. in 65. letom starosti
• presejanje visokega holesterola, začenši pri 45 letih
• presejanje osteoporoze, začenši pri 65 letih

Moški

Dodatni presejalni testi za moške vključujejo:

• Presejanje anevrizme trebušne aorte od 65 do 75 let z anamnezo kajenja
• pregled prostate na splošno ni priporočljiv, vendar se lahko z zdravnikom odločite, da ga morate opraviti že pri 50 letih
• presejanje visokega holesterola, začenši pri 35 letih

Kaj lahko pričakujete, ko imate fizični izpit

Ko obiščete zdravnika na rutinskem pregledu, vas medicinska sestra odpelje v izpitno sobo in običajno:

• preverite krvni tlak in druge vitalne znake
• v elektronski zdravstveni kartoteki preverite svojo zdravstveno zgodovino, zdravila, alergije in izbiro življenjskega sloga
• vprašajte o spremembah vaše zdravstvene ali kirurške zgodovine od zadnjega obiska
• vprašajte, ali potrebujete polnjenje zdravila
• opravite presejalne ocene za depresijo ali uživanje alkohola

Ko medicinska sestra odide, se boste slekli, si nataknili obleko in sedeli na izpitni mizi. Na mizi je lahko list, tako da lahko spodnji del telesa pokrijete, če želite. Zdravnik bo potrkal na vrata in preveril, ali ste pripravljeni, preden vstopite v sobo.

Nato bo zdravnik pregledal podatke v vašem zdravstvenem kartonu in na podlagi podatkov v vašem kartoteku zastavil morebitna vprašanja. Lahko nudijo svetovanje pri izbiri življenjskega sloga in presejalne ugotovitve ocene. Zdaj je pravi čas, da svojega zdravnika vprašate o katerem koli vprašanju.

Nato bo zdravnik opravil temeljit in popoln fizični pregled. To običajno vključuje:

• pregledovanje telesa za nenavadne izrastke ali sledi
• občutek v trebuhu in drugih delih telesa, kar omogoča zdravniku, da preveri lokacijo, velikost, konsistenco in občutljivost notranjih organov
• poslušanje srca, pljuč in črevesja s stetoskopom
• z uporabo tehnike, znane kot tolkala, ki vključuje tapkanje telesa po bobnu, da zazna, ali je na območjih, kjer ne bi smelo, tekočina
• če ste ženska med 21. in 65. letom, vam bo med zdravniškim pregledom zdravnik morda opravil tudi test Papa
• Glede na vašo starost, zdravstveno tveganje in trenutno zdravstveno stanje bo zdravnik med vašim fizičnim pregledom opravil tudi druge vrste preiskav ali testov

Po izpitu se bo zdravnik navadno z vami pogovoril o ugotovitvah in vam povedal, ali potrebujete dodatne teste, presejalne preglede ali zdravljenje. Z vami se bodo pogovorili tudi o vseh zdravilih, ki jih boste morda potrebovali.

Oblačili se boste ob odhodu zdravnika, medicinska sestra pa vam bo dala vse potrebne recepte in navodila, preden greste.

Kako se pripraviti na pregled

Tu je nekaj nasvetov, kako se lahko pripravite na fizični izpit:

• Če obiščete novega zdravnika, zberite svoje zdravstvene podatke, vključno z zavarovalno izkaznico, stare evidence in zgodovino cepljenja. Vzemi jih s seboj na sestanek. Če nimate zgodovine cepljenja, vam lahko zdravnik naroči odvzem krvi za testiranje protiteles v krvi. To se imenuje test titra protiteles.
• Če ste že kdaj obiskali zdravnika, naredite seznam sprememb v zgodovini vaše medicine in kirurgije od zadnjega obiska.
• Prepričajte se, da je seznam zdravil posodobljen in vključuje vse vitamine, dodatke, zdravila brez recepta in zeliščna zdravila, ki jih jemljete. Morda boste morali prinesti dejanske steklenice na recept.
• Naredite seznam novih simptomov, alergij ali reakcij na zdravila, ki ste jih imeli od zadnjega obiska.
• Poskrbite, da bo vaša življenjska oporoka posodobljena, in če pride do sprememb, prinesite kopijo.
• Obvestite svojo zdravniško ordinacijo, če imate kakršne koli posebne potrebe, na primer tolmača ali invalidski voziček, da bodo te storitve pripravljene, ko pridete tja.

Pogovor s svojim zdravnikom

Odprta in iskrena komunikacija med vami in zdravnikom je zelo pomembna za vaše zdravje. Omogoča vam aktivno vlogo pri vašem zdravstvenem varstvu in pomaga zdravniku, da zagotovi najboljšo možno oskrbo.

Nekaj ​​nasvetov, kako dobro komunicirati s svojim zdravnikom:

• Naredite seznam svojih vprašanj in vseh tem, o katerih se želite pogovoriti s svojim zdravnikom. Najprej postavite vprašanja najpomembnejšim.
• Če ne razumete nečesa, kar vam pove zdravnik, jim to sporočite in jih prosite, naj uporabljajo preproste izraze.
• Če zdravnik na vaše vprašanje ne odgovori popolnoma, prosite za več informacij.
• Pomaga ponoviti tisto, kar vam je povedal zdravnik. To vam pomaga vedeti, da razumete, kaj vam govori zdravnik.
• Med zdravljenjem si zapisujte.
• Za vsa nadaljnja vprašanja po obisku, na primer prek e-pošte ali portala za paciente, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Če imate težave s poslušanjem zdravnika, jim to sporočite.
• Če se ne strinjate z nečim, kar vam je priporočil zdravnik, recite.
• Upoštevajte, da vaš zdravnik ne more deliti vaših podatkov brez vašega dovoljenja. Tako boste morda lažje govorili o neprijetnih ali neprijetnih temah.

Najpomembneje je biti odprt in iskren tudi do tem, ki vas osramotijo ​​ali vam je neprijetno. Sem spadajo teme, kot so spolne težave, depresija in zloraba mamil.

Natančne in popolne informacije so edini način, da vam zdravnik lahko določi najustreznejši načrt zdravljenja in vam pomaga po svojih najboljših močeh.

Ali preglede krije zavarovanje in Medicare?

Zaradi zakona o dostopni oskrbi morajo Medicare in zavarovalnice kriti preventivne storitve brez predplačil ali odbitkov.

Vendar pa Medicare in nekatere zavarovalnice rednih pregledov ne štejejo vedno za preventivne storitve. Stroška obiska ne bodo pokrili v celoti, če vključuje kakršne koli teste ali storitve, ki jih ni mogoče preprečiti.

Če vam na primer zdravnik poleg preventivnih storitev oceni in zdravi bolečine v kolenu, ki so se začele prejšnji teden, bo obisk veljal za reden obisk. V tem primeru boste imeli predplačilo in morda odbitno franšizo.

Medicare se nanaša na letne storitve, ki jih je mogoče preprečiti, in wellness obiske. Uporabljajo se za ustvarjanje osebnega preventivnega načrta z uporabo osnovnih ocen, vaše zdravstvene anamneze in dejavnikov tveganja.

Imunizacije, kontracepcija in večina presejalnih testov veljajo za preventivne, zato jih v celoti pokrivajo Medicare in vse zavarovalnice.

Laboratorijski testi, slikovne študije in testi, ki se ne uporabljajo za presejalne preglede, se ne štejejo za preventivne, zato jih boste morda imeli iz žepa.

Kaj če nimate zdravnika primarne zdravstvene oskrbe?

Pomembno je, da imate zdravnika primarne zdravstvene oskrbe. Če imate zdravnika primarne zdravstvene oskrbe, zagotovite kontinuiteto oskrbe in povečate verjetnost, da boste ostali v koraku s presejalnimi testi in zdravljenjem.

Če imate zdravstveno zavarovanje

Ti predlogi vam lahko pomagajo najti zdravnika, ki je primeren za vas:

• Pridobite priporočila prijateljev in družine.
• Prepričajte se, da je zdravnik ponudnik omrežja za vašo zdravstveno zavarovalnico.
• Pridobite priporočila pri zavarovalnici za ponudnike omrežij na vašem območju.
• Naredite nekaj raziskav in poiščite zdravnika, ki ima enako filozofijo o zdravju kot vi.
• Poskrbite, da zdravnik ne bo oddaljen dlje, kot ste pripravljeni potovati.
• Poiščite zdravnika, ki se mu boste dobro odprli.

Če nimate zdravstvenega zavarovanja

Če v ZDA nimate zdravstvenega zavarovanja ali si ne morete privoščiti stroškov zdravstvenega varstva, boste morda želeli narediti naslednje:

• Obrnite se na lokalne zdravstvene ustanove in vprašajte, ali ponujajo diskontne stopnje za gospodinjstva z nizkimi dohodki ali za tiste, ki niso zavarovane.
• Poiščite zdravstveno ustanovo, ki ponuja načrte plačil, ki si jih lahko privoščite.
• Poiščite klinike ali organizacije v skupnosti, ki ponujajo brezplačne ali znižane cene za rutinske preglede.

Številne organizacije nudijo cenovno ugodno zdravstveno oskrbo, vendar je ni vedno lahko najti, zlasti na podeželju:

• Brezplačne klinike. Če na vašem območju ni brezplačnih klinik, poiščite bližnja mesta.
• Zvezno kvalificirani zdravstveni centri. Te ustanove v skupnosti zagotavljajo cenovno dostopno in dostopno visokokakovostno primarno oskrbo na območjih s pomanjkanjem storitev po državi.
• Dobrodelna oskrba. Ta program finančne pomoči zajema rutinske obiske zdravnikov na omejenih območjih države. Težko jih je najti, toda poklic lokalne socialne delavke v bolnišnici ali velikih bolnišnic v vaši državi vam lahko pomaga najti to vrsto oskrbe.
• Objekti Hill-Burton. Objekti Hill-Burton, ki se nahajajo po vsej državi, so dolžni zagotavljati brezplačno oskrbo ali znižanje stroškov.

Druga možnost je poiskati poceni zavarovanje na trgu zdravstvenega varstva, ki je del zakona o dostopni oskrbi. Tam lahko najdete poceni celovito kritje, vključno s preventivno oskrbo.

Glede na vaš dohodek je finančna pomoč na voljo, če zavarovanje kupite na trgu zdravstvene oskrbe.

V večini delov ZDA tržnico zdravstvenega varstva vodi zvezna vlada na HealthCare.gov.

Spodnja črta

Pomembno je, da prevzamete odgovornost in se počutite pooblaščene za svoje zdravje. Reden pregled je odličen način za to. Redni pregledi vam lahko pomagajo izboljšati zdravje in zmanjšati tveganje za zbolevanje.

Priporočila glede pogostosti obiska zdravnika na podlagi starosti temeljijo na starosti, dejavnikih tveganja in trenutnem zdravstvenem stanju. Čeprav se mnenja razlikujejo, so rutinski fizični pregledi na splošno priporočljivi enkrat letno, če ste starejši od 50 let, in enkrat na 3 leta, če ste mlajši od 50 let in ste dobrega zdravja.

Če imate kronično bolezen ali druge zdravstvene težave, se morate pogosteje posvetovati z zdravnikom, ne glede na to, koliko ste stari.