Pregled
Homeopatija je komplementarno zdravilo. Uporablja se kot alternativno in naravno zdravljenje nekaterih zdravstvenih stanj.
Sem spada tesnoba. Obstaja veliko homeopatskih zdravil za anksioznost, vključno z likopodijem, pulsatilo, akonitom in drugimi.
Opravljenih je bilo veliko raziskav, da bi ugotovili, ali homeopatija deluje proti tesnobi. Homeopatija se uporablja že več kot dve stoletji in mnogi trdijo, da deluje.
Poročila o homeopatskih zdravilih pa so lahko napačna, neznanstvena ali pristranska. Iz tega razloga homeopatija ostaja alternativni pristop zunaj splošnih tokov.
Vendar ima nekaj prednosti, vključno s placebo učinkom, če se uporablja kot zdravljenje tesnobe. Homeopatija ima tudi malo neželenih učinkov, če jo dajemo varno in pravilno.
Kaj je homeopatija?
Homeopatija je bila izumljena v poznem 18. stoletju. Temelji na ideji "kot zdravi kot." Z drugimi besedami, če kaj povzroči bolezen, lahko isto bolezen tudi pozdravi.
Nekatere snovi razredčimo v vodi, da ustvarimo homeopatska zdravila. Nekatere od teh snovi so celo strupene. Čeprav so kakršne koli strupene snovi zelo močno razredčene. Tako so razredčeni, da so ravni, ki jih preučujemo pod mikroskopi, neverjetno nizke ali neopazne.
Ta metoda izloča zdravilni "podpis" snovi, ki je odgovoren za njene učinke.
Homeopatska zdravila za napade panike in tesnobe
Če imate tesnobo in želite poskusiti homeopatijo kljub omejenim znanstvenim dokazom, je tukaj nekaj načinov zdravljenja, ki jih boste morda želeli preizkusiti. Upoštevajte, da ta priporočila daje industrija homeopatije in ne običajni zdravniki.
Aconite
Izvajalci homeopatije priporočajo akonit za močno, nenadno tesnobo, paniko ali strah. Panika bi lahko bila povezana s preteklo travmo. Simptomi te vrste panike so suha koža, suha usta in hiter srčni utrip.
Argentum nitricum
To je včasih priporočljivo za ljudi z anksioznostjo, ki je posledica negotovosti. To vključuje klavstrofobijo, hipohondrijo, strah pred višino ali strah pred vsakdanjimi stvarmi. Anksioznost, ki temelji na negotovosti, bi lahko spremljala prebavne motnje, kot so driska in hrepenenje po sladkarijah.
Arsenicum album
To naj bi bilo zaradi tesnobe zaradi strahu pred osamljenostjo, temo ali nepopolnosti. Ljudje s to vrsto anksioznosti se bojijo, da so sami, in lahko anksioznost lajšajo z nadzorom ali kritiko drugih. Pogosto jih tudi zebe.
Calcarea carbonica
Tisti, ki potrebujejo kalkaro, so lahko podobni tistim, ki bi lahko uživali arsenicum. Pri njih se razvije strah pred izstopom iz kakršne koli varne rutine. Anksioznost se poslabša, ko se načrti spremenijo in kažejo težave pri "poteku s tokom".
Gelsemium
To je za ljudi, ki se soočajo z anksioznostjo zaradi občutka nezadostnosti. Ljudje s to vrsto tesnobe so pogosto plahi in drhteči. Lahko doživijo agorafobijo, izognejo se gneči ali javnemu nastopu in so občutljivi na omedlevico. Pogosto si želijo tudi samote in se izogibajo vztrajnemu pritisku drugih ljudi.
Ignacija
Homeopati priporočajo ignatijo tistim, ki imajo tesnobo zaradi žalosti ali izgube. Ljudje, ki ustrezajo temu opisu, so pogosto zelo občutljivi in nagnjeni k spremembam razpoloženja, od smeha do solz. Ignatia je priporočljiva tudi pri depresiji.
Kali arsenicosum
To je za tesnobo, ki temelji na zdravju. Pogoji vključujejo hipohondrijo, pretirano nego in celo strah pred srčnimi napadi. Ljudje z zdravstveno zaskrbljenostjo imajo lahko dirkalne misli in težave s spanjem. Lahko se bojijo tudi smrti ali umiranja. Lahko so nagnjeni k mrazu in ranljivi za napade panike.
Kali phophoricum
To velja za tiste, ki so občutljivi na stres ali postanejo preobremenjeni. Njihova tesnoba izvira iz preveč opravka ali ambicij, ki so zastrašujoče. Njihova tesnoba ponavadi fizično škoduje tudi njim.
Lycopodium
Podobno kot gelsemium je tudi likopodij predlagan ljudem, ki nimajo samozavesti. Čeprav se bojijo govoriti v javnosti in imajo tremo, to dobro skrivajo.Morda to zakrijejo z glasnim ali prepogostim pogovorom.
Fosfor
Domneva se, da je homeopatski fosfor dober za socialne ljudi z anksioznostjo. Ko so zaskrbljeni ali zaskrbljeni, se njihove misli razpršijo in težko se osredotočijo ali opravijo stvari. Njihova tesnoba je lahko povezana s potrebo po odobritvi v družabnih krogih ali od romantičnih partnerjev.
Pulsatilla
To je za ljudi z otroško tesnobo. Za boljše počutje bodo morda potrebovali veliko zagotovil in podpore drugih.
Kremen
Silicijev dioksid je podoben gelsemiju in likopodiju. Namenjen je ljudem, ki se bojijo doživljanja novih stvari, pogovora pred ljudmi in pridobivanja velike pozornosti. Običajno postanejo deloholiki, da bi pomirili svoj strah.
Stramonij
To je za tesnobo, ki vključuje tudi nočne groze, nočne more ali temne misli med budnostjo. Ljudje s to vrsto tesnobe se pogosto bojijo teme ali pa so sami, še posebej pa jih prestrašijo misli o pošasti ali skrivnostnih figurah. Njihova domišljija ponavadi poslabša njihovo tesnobo.
Kakšne so raziskave o homeopatskih zdravilih za anksioznost?
Kakovostnih raziskav, ki podpirajo homeopatijo, je le malo. To velja tudi za homeopatijo pri tesnobi.
Homeopatijo je težko preučevati v medicini. Kadar se zdi, da deluje, se pogosto pripiše učinku placeba. Učinek placeba ne dokazuje, da ni bilo resničnih simptomov, temveč priča o moči uma nad telesom.
Obstaja nekaj študij, ki kažejo, da homeopatija lahko deluje na tesnobo. Študija revije Homeopatija iz leta 2012 je pokazala, da ima homeopatska pulsatila anti-anksiozne učinke na miši. Bil je tudi enako učinkovit kot zdravilo proti tesnobi.
Vendar je bila ta študija izvedena samo na živalih. Bila je tudi neodvisna študija, ki jo je izvedla revija, specifična za homeopatsko industrijo.
Nazadnje ni mogoče dokazati, da uporabljene snovi vsebujejo pulsatilo, ampak le njen nevidni "podpis".
Obstajajo tudi študije, ki homeopatijo zavračajo zaradi tesnobe v primerjavi s placebom. Sem spada študija o ljudeh iz leta 2012. Zaradi raznolikosti teh študij običajni zdravniki odsvetujejo homeopatijo.
To še posebej velja za hujše anksiozne motnje. Na koncu je potrebno več - in boljše - raziskovanje.
Dejansko je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) izdala opozorilo pred uporabo homeopatije za hude bolezni. Homeopatija ne sme nadomestiti tega, kar vam naroči zdravnik. Uporablja se lahko kot dopolnilo drugim pristopom.
Nekatere oblike tesnobe so resnejše od drugih. Pri blagi tesnobi in stresu pa je homeopatija lahko naravno zdravilo, ki vam pomaga.
Ali obstajajo neželeni učinki uporabe homeopatije?
Homeopatska zdravila za anksioznost, če so pravilno narejena, ne smejo vsebovati molekul snovi, za katere so označena. V nasprotnem primeru so ravni izredno nizke.
Tudi če vsebujejo strupene sestavine, so dovolj razredčene, da so popolnoma varne. Upoštevajte pa, da ameriška uprava za hrano in zdravila ne ureja homeopatskih dodatkov.
Obstaja veliko podjetij, ki izdelujejo in prodajajo ta zdravila. Kupujte samo pri podjetjih, ki jim zaupate ali imajo dober ugled.
Številni homeopatski dodatki vsebujejo strupene sestavine. Če niso pravilno narejeni in razredčeni, lahko povzročijo resne neželene učinke, na primer v tem letu 2009. Homeopatske snovi, kot sta na primer arzen in akonit, so usodne, če jih zaužijemo ob nepravilnem razredčenju.
To je dober razlog, da se obrnete na priznane proizvajalce in se pogovorite s certificiranim zdravnikom homeopatije. Če opazite nenavadne neželene učinke, takoj prenehajte z uporabo in obiščite svojega zdravnika.
Drugi naravni načini zdravljenja tesnobe
Poleg homeopatskih zdravil lahko poskusite tudi druga naravna zdravila za napade tesnobe ali panike. Nekateri imajo več raziskav, ki jih podpirajo kot homeopatija.
- Vitamini. Vitaminski kompleksi A, C, D, E in B lahko dolgoročno celostno lajšajo tesnobo.
- Minerali. Glede na študijo iz leta 2015 lahko minerali (zlasti magnezij) pomagajo.
- Dodatki. Omega-3 maščobne kisline, nekatere aminokisline in nekateri nevrotransmiterji, kot je 5-HTP, lahko pomagajo.
- Zelišča. Melimo, bakopo, pasijonko in še več so raziskovali zaradi tesnobe.
- Meditacija in sprostitev. Naučite se strategij za obvladovanje stresa, ki temeljijo na čuječnosti, za spopadanje z anksioznostjo. Obstajajo pomembne raziskave, ki podpirajo njegovo uporabo.
Odvoz
Homeopatija je razmeroma varna možnost raziskovanja za naravno lajšanje tesnobe. Lahko deluje tudi v ščepec pri napadih panike. Neželenih učinkov je malo in morda bo dovolj za zdravljenje blage tesnobe.
Homeopatska zdravila se že dolgo uporabljajo za zdravljenje tesnobe pri nekaterih ljudeh. Ker so raziskave mešane, pa teh zdravil običajni zdravniki ne priporočajo.
Če pomagajo vaši tesnobi, je možno, da gre le za placebo učinek. Kljub temu je to lahko koristno. Če vam homeopatija deluje, jo lahko še naprej uporabljate.
Ne uporabljajte homeopatije kot prvega pristopa proti resnejšim oblikam tesnobe. Zdravila in zdravila z močnejšimi raziskavami, ki jih podpirajo, so varnejše možnosti za raziskovanje.
Če se tesnoba s homeopatijo ne izboljša ali če se pojavijo neželeni učinki, uporabo popolnoma prekinite. Takoj obiščite svojega zdravnika.
.jpg)
