Domača zdravila za otekle dlesni

Otekle dlesni

Otekle dlesni so razmeroma pogoste. Dobra novica je, da lahko doma veliko storite za lajšanje oteklin in zmanjšanje nelagodja.

Če dlesni ostanejo otekle več kot teden dni, se dogovorite za sestanek z zobozdravnikom. Lahko diagnosticirajo natančen vzrok otekline in priporočijo načrt zdravljenja.

Nega na domu za otekanje dlesni

Če ste opazili, da so vam dlesni otekle, poskusite z naslednjimi koraki za nego na domu:

• Ščetkajte vsaj dvakrat na dan in redno uporabljajte zobno nitko. Večino otečenih dlesni povzroča vnetje dlesni, dobra ustna higiena je močna obramba.
• Prepričajte se, da zobna pasta (ali ustna voda) ne draži dlesni. Če menite, da izdelki za ustno higieno dražijo dlesni, poskusite z drugo blagovno znamko.
• Izogibajte se tobačnim izdelkom. Tobak vam lahko draži dlesni.
• Izogibajte se alkoholnim pijačam, saj lahko dodatno dražijo vaše dlesni.
• Obrokom dodajte odvečno sadje in zelenjavo, da zagotovite dobro uravnoteženo prehrano.
• Ne jejte hrane, kot so kokice, ki se lahko namestijo med zobe in dlesni.
• Izogibajte se sladkim pijačam in hrani.

Najpomembneje je, da ne prezrete oteklih dlesni. Preizkusite zdravila za nego na domu, če pa so neučinkovita, obiščite zobozdravnika in se prepričajte, da oteklina ni simptom resnejšega.

Domača zdravila za otekanje dlesni

Poskusite eno od teh domačih zdravil za lajšanje otečenih dlesni:

Slana voda

Izpiranje s slano vodo lahko blaži vnetje dlesni in spodbuja zdravljenje v skladu s študijo iz leta 2016.

Navodila:

1. Zmešajte 1 čajno žličko soli in 8 unč mlačne tople vode.
2. S to raztopino slane vode 30 sekund izpirajte usta.
3. Izpljuni; ne pogoltnite.
4. Naredite to 2 do 3-krat na dan, dokler oteklina ne izgine.

Topli in hladni obkladki

Topli in hladni obkladki lahko olajšajo bolečine in otekline na oteklih dlesnih.

Navodila:

1. Po namočenju čiste krpe ali brisače v toplo vodo iztisnite odvečno vodo.
2. Toplo krpo držite približno 5 minut na obrazu - zunaj ust, ne neposredno na dlesni.
3. Vrečko zdrobljenega ledu zavijte v čisto krpo ali brisačo in jo približno 5 minut držite ob obrazu.
4. Ponovite cikel toplo / hladno še 2-3 krat.
5. To naredite dva do trikrat na dan prva dva dni po odkritju otekle dlesni.

Kurkuma gel

Kurkuma vsebuje kurkumin, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. Glede na študijo iz leta 2015 bi kurkuma gel lahko preprečil zobne obloge in vnetje dlesni. (Gingivitis je pogost vzrok za otekanje dlesni.)

Navodila:

1. Po umivanju zob sperite usta s svežo vodo.
2. Gume s kurkumo nanesite na dlesni.
3. Pustite, da gel sedi na vaših dlesnih približno 10 minut.
4. Približajte svežo vodo okoli ust, da sperete gel.
5. Izpljuni; ne pogoltnite.
6. Naredite to 2-krat na dan, dokler oteklina ne mine.

Vodikov peroksid

Ministrstvo za zdravje Indiane State predlaga, da je treba rdeče, boleče ali otekle dlesni temeljito sprati z vodo in raztopino vodikovega peroksida z uporabo 3-odstotne raztopine vodikovega peroksida.

Navodila:

1. 3 žlice 3% vodikovega peroksida zmešajte s 3 žlicami vode.
2. Mešajte mešanico okoli ust približno 30 sekund.
3. Izpljuni; ne pogoltnite.
4. Naredite to 2 do 3-krat na teden, dokler oteklina ne izgine.

Esencialna olja

Glede na članek iz leta 2013 v European Journal of Dentistry olje poprove mete, čajevca in timijana učinkovito preprečujejo rast mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih.

Navodila:

1. Tri kapljice eteričnega olja poprove mete, timijana ali čajevca zmešajte z 8 unčami tople vode.
2. Sperite usta z mešanjem mešanice približno 30 sekund.
3. Izpljuni; ne pogoltnite.
4. Naredite to 2-krat na dan, dokler oteklina ne izgine.

Aloe vera

Ustna voda za aloe vero je po poročilu iz leta 2016 v Journal of Clinical and Experimental Dentistry enako učinkovita kot klorheksidin - zdravljenje gingivitisa na recept - pri zdravljenju in preprečevanju vnetja dlesni.

Navodila:

1. Požarite 2 žlički ustne vode iz aloe vere
2. Izpljuni; ne pogoltnite.
3. Naredite to dvakrat na dan 10 dni.

Kaj mi je povzročilo otekanje dlesni?

Pogosti vzroki za otekle dlesni so:

• vnetje dlesni (vnete dlesni)
• okužba (virus ali gliva)
• podhranjenost
• slabo nameščene proteze ali zobni aparati
• nosečnost
• občutljivost na zobno pasto ali ustno vodo
• delci hrane, zataknjeni med zobmi in dlesnimi
• neželeni učinek zdravila

Obstajajo tudi drugi možni vzroki za vnetje in otekanje dlesni.

Najboljši način za ugotavljanje osnovnega vzroka zatekanja dlesni je pregled simptomov pri zobozdravniku, da bo lahko postavil natančno in popolno diagnozo.

Odvoz

Otekle dlesni so pogoste, zato vas ne bi smelo preveč skrbeti, če jih imate. Vendar jih ne smete prezreti.

Obstajajo številni koraki za odpravljanje otekline, kot so dobra ustna higiena, izpiranje s slano vodo in prilagoditve prehrane.

Če oteklina traja več kot en teden, obiščite zobozdravnika, da vam bo v celoti ogledal, postavil diagnozo in priporočil načrt zdravljenja.