Ali gorčični omet deluje pri kašlju in prehladu?

Gorčični omet ali paket gorčice je domače zdravilo, ki naj bi olajšalo simptome dihalnih stanj. Uporablja se predvsem pri kašljanju in zastojih, uporablja pa se tudi pri bolečinah, kot so:

• bolečine v hrbtu
• krči
• artritis

Gorčično mavčno sredstvo je sestavljeno iz gorčične paste v prahu. Pasto zavijemo v blago in nanesemo na kožo. Običajno je nameščen na prsih. Lahko se nanaša tudi na drug del telesa, ki ga poskušate zdraviti.

Ni dokazov, da gorčični ometi dejansko delujejo. Zdravljenje lahko povzroči tudi neželene stranske učinke, kot so draženje kože in opekline.

Pred uporabo gorčičnega ometa je pomembno razumeti morebitna tveganja.

Preberite, če želite izvedeti, kako ga uporabljati, skupaj z varnostnimi ukrepi in drugimi nadomestnimi načini zdravljenja za simptome.

Ali gorčični omet deluje?

Gorčična semena se že tisočletja uporabljajo kot zdravilo. Grški zdravnik Hipokrat naj bi v starodavni Grčiji z gorčico uporabljal zdravila za težave s pljuči.

Po mnenju uporabnikov in zagovornikov gorčičnih ometov to zdravilo deluje tako, da poveča toploto in ogreje mišice zaradi vročine gorčičnih semen.

Menda lahko zdravilo pomaga pri lajšanju:

• zastoji
• prehladi
• glavoboli
• pljučna stanja (na primer pljučnica)
• bronhitis
• bolečine v hrbtu
• mišične bolečine in krči
• artritis

Dokazov za te koristi ni. Do danes ni trdnih raziskav, ki bi dokazovale, da delujejo, zato ni jasno, ali bodo kaj storili za vas.

Prav tako ne obstajajo nobeni dokazi, da bi gorčični ometi lahko pomagali zmanjšati simptome koronavirusa (COVID-19).

Vendar je sinigrin pogost v rastlinah družine Brassicaceae, vključno z brokolijem in brstičnim ohrovtom. Najdemo ga tudi v Brassica nigra semena ali gorčična semena.

Čeprav ni jasno, da sinigrin pomaga pri zdravljenju COVID-19, rezultati študije iz leta 2020 kažejo, da je sinigrin pri zdravljenju COVID-19 lahko dvakrat bolj koristen kot zdravljenje, ki se ne uporablja kot običajna zdravila, kot so remdesivir, oseltamivir, ribavirin, lopinavir, ritonavir in favipiravir.

Te ugotovitve lahko pomagajo pri oblikovanju prihodnjih študij za etično preizkušanje učinkovitosti sinigrina pri zdravljenju COVID-19, ko bo stanje bolje razumljeno in se bo več znanstvenikov in raziskovalcev vključilo v različne discipline.

Kako narediti gorčični omet

Za izdelavo gorčičnega ometa boste potrebovali naslednje sestavine:

• suh gorčični prah
• moka
• vode
• 2 kvadrata blaga približno 6 x 6 palcev

Evo, kako to naredite:

1. V majhni skledi združite po 1 žlico gorčice v prahu in moko. Dobro premešaj.
2. Dolivajte toliko vode, da zmes tvori gosto pasto.
3. Razmažite pasto na en kvadrat tkanine. Postavite drugi kvadrat na vrh.
4. Mavec položite na prsni koš ali na prizadeto območje. Izogibajte se območjem z odprtimi urezninami, ranami ali ranami.
5. Po 15 minutah odstranite omet.
6. Umijte si roke z milom in vodo, preden se dotaknete obraza ali oči.

Bistveno je, da gorčični omet odstranite po 15 minutah. Če ga pustite delovati predolgo, lahko sestavine dražijo kožo.

Če nimate časa ali sestavin za njegovo izdelavo, lahko tukaj kupite že narejene gorčične ometi:

• zdravstvenih trgih
• nekatere lekarne
• na spletu

Ali so gorčični ometi varni?

Gorčični ometi imajo potencialna tveganja, zato bodite previdni.

Gorčična semena vsebujejo sinigrin, spojino, ki daje gorčici začinjen okus. Ko se sinigrin zmeša z vodo, se razgradi in tvori alil izotiocianat.

Pregled študij o sinigrinu iz leta 2016 je pokazal protirakave, protibakterijske, protiglivične, antioksidativne, protivnetne, celjenje ran, pa tudi biofumigacijo.

Toda informacije o teh znanih bioloških dejavnostih so omejene. Nadaljnje študije je treba še izvesti in raziskati je treba tudi molekularne mehanizme sinigrina.

Ko nanese na kožo, alil izotiocianat ustvari topel občutek. Je pa tudi dražilno za kožo. Če ostane na koži predolgo, lahko povzroči:

• pordelost
• opekline
• poškodbe živcev

Ti neželeni učinki so lahko hudi in se razvijejo v nekaj urah po zdravljenju. Verjetneje je, da bodo prizadeli tudi ljudi, ki imajo svetlo ali občutljivo kožo.

Obstajajo nekatera poročila o ljudeh, ki so po uporabi gorčičnih ometov dobili opekline.

V študiji primera iz leta 2017 je ženska z osteoartritisom več kot 24 ur na koleno nanašala gorčično pasto in razvila opekline druge stopnje.

V drugem poročilu iz leta 2017 je ženska kombinirala gorčični prah, med in vodo, da je naredila pasto. Pasto je nanesla na kožo in razvila opekline druge stopnje.

Če želite preizkusiti gorčični omet, ga ne pozabite pravilno uporabiti. Nikoli ne puščajte vklopljenega več kot 15 minut. Če imate draženje kože, ga takoj odstranite in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ali obstajajo boljši načini zdravljenja kot gorčični ometi?

Obstajajo tudi druge možnosti za zdravljenje pogojev, ki jih trdijo gorčični ometi.

Tu je nekaj alternativnih zdravil za te pogoje.

Dekongestivni pršila za nos

Če imate zastoje, vam lahko pomaga dekongestivni pršilo za nos. To zdravilo deluje tako, da zmanjša otekline v nosnih prehodih.

Lahko poskusite uporabiti tudi tablete proti dekongestivu, kot je psevdoefedrin (Sudafed). Oba izdelka sta na voljo brez recepta (OTC) v lekarnah in trgovinah.

Nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta

Nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta (NSAID) lahko pomagajo ublažiti bolečine v telesu in mišične krče.

Nekateri pogosti nesteroidni protivnetni zdravili vključujejo:

• aspirin
• ibuprofen (Advil)
• natrijev naproksen (Naprosyn)

Lokalni lajšalci bolečin so na voljo tudi v obliki:

• kreme
• mazila
• obliži

Zdravila brez kašlja in prehlada

Zdravila proti kašlju in prehladu lahko pomagajo lajšati simptome zaradi prehlada. Ta zdravila se smejo uporabljati samo pri odraslih in otrocih, starih 5 let in več. Mlajši otroci nikoli ne smejo jemati teh zdravil.

Vedno preberite oznako sestavine. Nekaterih OTC zdravil proti prehladu ne smemo kombinirati z zdravili za lajšanje bolečin brez recepta.

Vroč ali hladen paket

Topel obkladek lahko pomaga razbremeniti otrdele sklepe in zategnjene mišice.

Druga možnost je, da je paket ledu koristen za zmanjšanje otekline in vnetja.

Slana voda

Pri vnetem grlu ali kašlju grgrajte slano vodo. To zdravilo bo pomagalo tudi pri sprostitvi sluzi.

Če želite grgrati slano vodo, raztopite pol čajne žličke soli v 8 unčah tople vode. Grgrajte, nato izpljunite.

Draga

Med blagodejno deluje na grlo, zato je idealen za kašelj.

Združite 2 žlici medu v 8 unčah tople vode ali čaja. Ko srkate pijačo, se bo redčila sluz in zavirala kašelj.

Pregled iz leta 2017 je pokazal, da je med učinkovito pomagal pri vnetjih z zmanjšanjem sprememb v dihalih, povezanih z astmo, in tudi za začetek preprečeval simptome astme.

Ta pregled je tudi ugotovil, da lahko vdihavanje medu zmanjša izločanje sluzi v pehastih celicah v dihalnih poteh. Potrebne pa so nadaljnje študije, da bi lažje razumeli, kako med med drugim pomaga pri simptomih astme.

Tople tekočine

Uživanje veliko tekočine, na primer vroč čaj ali voda, lahko pomaga sprostiti sluz.

Če ne marate čaja, poskusite s toplo vodo z limoninim sokom in medom.

Vdihavanje s paro

Za lajšanje zastojev poskusite navlažiti zrak, ki ga vdihnete.

Vdihavanje s paro lahko uporabite tako:

• pod vročim tušem
• priprava obrazne pare
• z uporabo hladnega mehčalca

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Takoj obiščite zdravnika, če imate katerega od naslednjih simptomov, ki jih poskušate zdraviti z gorčičnim ometom:

• kašelj, ki traja nekaj tednov
• gosta, rumeno-zelena sluz
• sopenje
• vročina
• težko dihanje
• omedlevica
• nepojasnjeno hujšanje

Poiščite nujno pomoč, če imate naslednje:

• bruhanje
• težave z dihanjem
• izkašljevanje krvi
• rožnato flegmo
• bolečina v prsnem košu

Odvoz

Gorčični obliži so starodavno domače sredstvo iz gorčičnega semena v prahu. Uporabljajo se za zdravljenje zastojev, kašlja in bolečin v mišicah, vendar teh koristi znanost ni dokazala.

Obstajajo poročila, da gorčični ometi povzročajo opekline. Gorčično seme v prahu vsebuje dražilne snovi na koži, ki lahko povzročijo pordelost in poškodbe živcev.

Bodite previdni, če se odločite poskusiti gorčični omet. Po 15 minutah odstranite embalažo in si po ravnanju umijte roke.