Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Mastna koža je posledica prekomerne proizvodnje loja iz lojnic. Te žleze se nahajajo pod površino kože.
Sebum je mastna snov iz maščob. Sebum ni vse slabo, saj pomaga zaščititi in navlažiti kožo ter ohraniti lase sijoče in zdrave.
Preveč sebuma pa lahko privede do mastne kože, kar lahko povzroči zamašene pore in akne. Genetika, spremembe hormonov ali celo stres lahko povečajo proizvodnjo sebuma.
Mastno kožo in akne je težko upravljati. Kljub temu domača zdravila pogosto zmanjšajo simptome brez uporabe zdravil na recept ali dragih režimov nege kože. Tu je 10 zdravil za mastno kožo, ki jih lahko preizkusite doma.
1. Umijte si obraz
Zdi se očitno, a mnogi ljudje z mastno kožo si obraza ne umivajo vsak dan. Če je vaša koža mastna, si umijte obraz dvakrat na dan - vendar ne pretiravajte. Izogibajte se ostrim milom ali detergentom. Namesto tega uporabite nežno milo, na primer glicerinsko milo.
2. Papirni lističi
Ti tanki, majhni papirji ne bodo preprečili, da bi vaše lojnice pretirale, vendar vam bodo omogočile, da odvečno olje zbrišete z obraza, da zmanjšate sijočo, mastno kožo. Papirji za razvrščanje so poceni in so na voljo brez recepta. Uporabljajte po potrebi ves dan.
3. Medena
Med je eno najbolj cenjenih naravnih zdravil za kožo. Zahvaljujoč svojim antibakterijskim in antiseptičnim sposobnostim lahko koristi mastni koži, nagnjeni k aknam.
Med je tudi naravno vlažilo, zato pomaga ohranjati kožo vlažno, a ne mastno. To je zato, ker vlažilci črpajo vlago iz kože, ne da bi jo nadomestili.
Če želite med uporabljati za zdravljenje aken in mastne kože, na obraz nanesite tanko plast, po možnosti surovo; pustite, da se posuši približno 10 minut, in temeljito sperite s toplo vodo.
4. Kozmetična glina
Kozmetične gline, imenovane tudi zdravilne gline, se uporabljajo za absorpcijo kožnega olja in zdravljenje številnih kožnih stanj. Francoska zelena glina je priljubljeno zdravilo za mastno kožo in akne, saj je zelo vpojna. Francoska zelena glina je v obliki prahu.
Za izdelavo francoske maske iz zelene gline, ki je vredna spa:
- Na približno čajno žličko gline dodajte filtrirano vodo ali rožno vodo, dokler ne nastane pudingu podobna konsistenca.
- Mešanico gline nanesite na obraz in jo pustite delovati, dokler se ne posuši.
- Glino odstranite s toplo vodo in posušite.
Glinene maske, odstranjene z vodo, so na vaši koži veliko bolj nežne kot odlepljene maske.
5. Ovsena kaša
Ovsena kaša pomaga pomiriti vneto kožo in absorbirati odvečno olje. Pomaga tudi pri pilingu odmrle kože. Kadar se ovsena kaša uporablja v obraznih maskah, je običajno mleta. Lahko ga kombiniramo z jogurtom, medom ali pire sadjem, kot so banane, jabolka ali papaja. Za uporabo ovsene kaše na obrazu:
- 1/2 skodelice mletega ovsa združite z vročo vodo, da dobite pasto.
- Vmešajte 1 žlico medu.
- Mešanico ovsenih kosmičev vmasirajte v obraz približno tri minute; sperite s toplo vodo in posušite.
- Mešanico ovsenih kosmičev lahko nanesete tudi na obraz in pustite delovati 10–15 minut; sperite s toplo vodo in posušite.
6. Beljaki in limone
Beljaki in limone so ljudsko zdravilo za mastno kožo. Obe sestavini naj bi zožili pore. Kislina v limonah in drugih agrumih lahko pomaga absorbirati olje. Glede na študijo iz leta 2008 imajo limone tudi antibakterijske sposobnosti. Vendar to zdravilo ni dobra izbira za ljudi z alergijami na jajca.
Za izdelavo maske za obraz iz beljakov in limone:
- Združite 1 beljak z 1 čajno žličko sveže iztisnjenega limoninega soka.
- Nanesite ga na obraz in pustite delovati, dokler se maska ne posuši.
- Odstranite s toplo vodo in posušite.
7. Mandlji
Zmleti mandlji ne samo, da luščijo kožo, ampak tudi pomagajo nabirati odvečna olja in nečistoče. Če želite uporabiti mandljev piling za obraz:
- Surove mandlje na drobno zmeljemo, da dobimo 3 čajne žličke.
- Dodajte 2 žlici surovega medu.
- Nežno, s krožnimi gibi nanesite na obraz.
- Izperite s toplo vodo in posušite.
Mandljevo masko za obraz lahko naredite tudi tako, da mandlje pred dodajanjem medu zmeljete v pasto. Masko pustite delovati 10–15 minut. Izperite s toplo vodo in posušite. Ne uporabljajte, če imate alergijo na oreščke.
8. Aloe vera
Aloe vera je znana po blažilnih opeklinah in drugih kožnih stanjih. Po mnenju klinike Mayo obstajajo dobri znanstveni dokazi, da pomaga pri luščenju kože, ki jo povzročajo mastni madeži. Veliko ljudi uporablja aloe vero za zdravljenje mastne kože.
Pred spanjem lahko na obraz nanesete tanko plast in ga pustite delovati do jutra. Znano je, da aloe vera povzroča alergične reakcije na občutljivi koži. Če še niste uporabljali aloe vere, preizkusite majhno količino na podlakti. Če se reakcija ne pojavi v 24 do 48 urah, mora biti varna za uporabo.
9. Paradižnik
Paradižnik vsebuje salicilno kislino, običajno zdravilo za zdravljenje aken. Kisline v paradižniku lahko pomagajo absorbirati odvečna kožna olja in odmašiti pore. Če želite narediti piling paradižnikovo masko:
- Združite 1 čajno žličko sladkorja s kašo 1 paradižnika.
- Nanesite na kožo s krožnimi gibi.
- Masko pustite delovati 5 minut.
- Temeljito sperite s toplo vodo in posušite.
Na kožo lahko nanesete tudi samo paradižnikovo kašo ali rezine paradižnika.
10. Jojobino olje
Čeprav se ideja o nanašanju olja na mastno kožo zdi kontraproduktivna, je olje jojobe ljudsko zdravilo za zdravljenje mastne kože, aken in drugih kožnih težav.
Menijo, da jojoba posnema loj na koži, da "prevara" lojnice, da proizvajajo manj sebuma in pomaga ohranjati uravnoteženo raven olja. Za to teorijo ni znanstvenih raziskav.
Kljub temu je študija iz leta 2012 pokazala, da je uporaba maske iz zdravilne gline in olja jojobe dva do trikrat na teden pripomogla k celjenju kožnih lezij in blagih aken.
Malo jojobino olje gre daleč. Prevelika uporaba lahko poslabša mastno kožo. Nekaj dni v tednu poskusite nekaj kapljic vmasirati v čisto kožo, da vidite, kako se odzivate. Če so vam rezultati všeč, se prijavite vsak dan.
Preprečevanje mastne kože
Če mastno kožo povzročajo genetika ali hormoni, je težko to preprečiti. Pomaga lahko dosledna nega kože in izogibanje nezdravi hrani, kot so ocvrta hrana, hrana z veliko sladkorja in predelana hrana.
Skušnjava je uporabljati težko kozmetiko za pokrivanje učinkov mastne kože, vendar lahko stanje poslabša. Ko mastna koža deluje, zmanjšajte uporabo ličil, zlasti podlage. Izberite izdelke na vodni osnovi namesto na oljni osnovi. Poiščite izdelke z oznako nekomedogeni, za katere je manj verjetno, da bodo zamašili pore.
Mnogi ljudje trdijo, da imajo domača sredstva za nego mastne kože. Večina zdravil ni dobro raziskanih. Uspeh domačega zdravila je odvisen od mnogih stvari, na primer od vaše posebne situacije in kakovosti izdelkov, ki jih uporabljate.
Možno je razviti alergije na zdravila, ki jih uporabljate že nekaj časa. Če vaša koža postane občutljiva na kateri koli izdelek, prenehajte z uporabo.
Če domače zdravilo poslabša simptome, ga prenehajte uporabljati in se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Poiskati morate tudi zdravniško pomoč, če so simptomi mastne kože, kot so akne, resni, saj lahko povzročijo okužbo ali brazgotine.
