Erektilna disfunkcija (ED) je nezmožnost doseči ali ohraniti popolno erekcijo med spolno aktivnostjo. Pojavi se lahko občasno ali pa je dolgoročno ali celo trajno.
ED lahko prizadene tiste s penisom iz več razlogov, vključno s fizičnimi in psihološkimi vzroki, kot so anksioznost, depresija ali fizično zdravje. Kaj pa gledanje pornografije? Evo, kar kaže raziskava.
Pornografija in "spolna anoreksija"
Medtem ko ED večinoma prizadene starejše odrasle, je raziskava, izvedena v Italiji, pokazala, da lahko povečano število ogledov internetne pornografije med najstniki povzroči "spolno anoreksijo" ali patološko izgubo apetita za romantično-spolne interakcije.
Zamisel, da gledanje preveč pornografije povzroča ED, se je od takrat širila kot požar. Toda vsi strokovnjaki ne mislijo tako.
"Naša študija in zdaj še dve drugi sta ugotovili, da ni povezave med številom spolnih filmov, ki si jih moški ogledujejo, in erektilnim delovanjem s svojim partnerjem," pravi dr. Nicole Prause, spolna psihofiziologinja in psihologinja s področja spolne psihofiziologije in afektivne nevroznanosti. Laboratorij na UCLA.
Njena raziskava z doktoratom Jimom Pfausom je bila objavljena v Seksualni medicini in je bila prva strokovna ocena te teme.
"V enem primeru je študija odkrila močnejše spolno vzburjenje pri moških, ki so poročali o ogledu več spolnih filmov doma," dodaja Prause.
Le tisti moški, ki so bili "konzervativni" in so v odnosih imeli kakršno koli povezavo med gledanjem filmov o seksu in erektilnim delovanjem.
"Skupaj to pomeni, da spolni filmi ne prispevajo k erektilni disfunkciji," ugotavlja Prause.
"Vendar tisti, katerih osebne vrednote nasprotujejo gledanju seksualnih filmov, morda doživljajo sram zaradi seksa, kar vpliva tudi na njihovo erektilno delovanje."
Toda pornografija lahko vpliva na vaš spolni apetit
Strokovnjaki sicer trdijo, da lahko gledanje pornografije vpliva na spolni apetit. To lahko oteži doseganje erekcije in orgazem s spolnim partnerjem.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, pravi, da sodoben dostop do široke palete gradiva za odrasle lahko oteži vznemirjenje s partnerjem ali sodelovanje v spolnih aktivnostih, kot je nekdo vedno.
"Sprostile so svoje resnične želje in nagnjenosti, zdaj pa se trudijo, da bi se zbudile, ko to ni vpleteno," pravi. "Drugi partner se počuti zavrnjenega in kot da ni privlačen, prvemu partnerju pa je največkrat nerodno, da bi mu povedal, kaj se v resnici dogaja."
Vpliva lahko tudi na to, kako gledate nase
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, pravi, da lahko pornografija ustvari nerealna pričakovanja o tem, kakšen naj bo seks in kakšen mora biti vaš partner.
Pravi, da za veliko ljudi pornografija lahko povzroči sram, če menijo, da ne izpolnjujejo igralčevih standardov.
"Poleg tega ne omenjamo dela, pri katerem lahko ljudje dobijo kakršno koli domišljijo po pornografskih kanalih, namesto da bi se morali partnerju odpirati, kaj jih vznemirja."
Alexis Conason, PsyD, ki dela v New Yorku, pravi, da meni, da pornografija ne povzroča erektilne disfunkcije, vendar je pomembno, da pogledamo, kako nekdo gleda na pornografijo.
»Na primer, kompulzivno gledanje pornografije ali gledanje več prizorov hkrati ali hitro preklapljanje z enega prizora na drugega ustvarja veliko stimulacije, ki je običajno ni v resničnih spolnih srečanjih. To lahko ustvari težave z ED, «pravi.
"Poleg tega lahko gledanje moških v pornografiji ustvari občutek negotovosti, če se moški primerjajo z igralci, kar lahko privede do ED."
Torej, kaj naj nekdo počne?
Če menite, da kateri koli od teh vidikov pornografije morda vpliva na vaše spolno delovanje, Goldberg priporoča, da se vsaj 90 dni izogibate pornografiji.
To lahko pomaga zmehčati vizualne namige, ki se lahko z rednim ogledom pornografije preveč razvijejo. V tem odmoru spodbuja ljudi, naj raziskujejo svojo spolnost in čutnost s pomočjo drugih čutov.
"To [raziskovanje] lahko vključuje tudi vzburjenje z vizualnimi znaki, vendar morajo biti vizualni znaki tridimenzionalni," pravi. "Uradne partnerske vaje, kot je zaznavanje osredotočenosti, so zelo koristne pri obnovi človekove povezave z močnejšo čutnostjo."
Goldberg zaradi samoprijetnosti spodbuja samozadovoljevanje do občutkov in ne odpoklicanih pornografskih slik.
"Spodbujam ljudi, da se poglobijo in raziščejo svojo spolnost, tako da naredijo tudi seznam svojih vklopov zunaj pornografije in vizualnega področja," pravi.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)