Zakaj debelo črevo očisti?
Namakanje debelega črevesa ne zveni prijetno, vendar zdravniki trdijo, da lahko prinese številne zdravstvene koristi, kot sta izboljšanje prebave in izguba teže. Vendar čiščenje debelega črevesa ne pride brez tveganj. Kot pri večini življenjskih praks je tudi pri njej treba pristopiti previdno, z zadostnim poznavanjem potencialnih nevarnosti.
Kaj je čiščenje debelega črevesa?
Čiščenje debelega črevesa, znano tudi kot namakanje debelega črevesa ali hidroterapija debelega črevesa, vključuje izpiranje debelega črevesa s tekočinami za odstranjevanje odpadkov. To je praksa, ki obstaja že od antičnih časov, koristi pa temeljijo na predpostavki, da so prebavni odpadki lahko toksin za telo.
Na splošno strokovnjak, imenovan higienik debelega črevesa, čisti debelo črevo, medtem ko počivate na mizi. Vključuje pošiljanje približno 60 litrov tekočine skozi cev v rektum. Toksini se nato izločijo skozi drugo cev in postopek se ponovi.
Izdelke za namakanje debelega črevesa doma najdete v spletu ali v lokalni lekarni.
"Koristi" čiščenja debelega črevesa
Izvajalci čiščenja debelega črevesa pravijo, da lahko izkoristite številne koristi, če odstranite toksine iz prebavnega sistema. Pravijo, da lahko vodi do izgube teže, boljše prebave, povečane energije in jasnejšega razmišljanja. Toda večina teh trditev ni dokazana in nima znanstvene podpore.
Ena majhna pilotna študija, opravljena leta 2016, je zabeležila izboljšanje simptomov prebavil po namakanju debelega črevesa pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja.
A kljub rezultatom zgornje študije je treba k čiščenju debelega črevesa pristopiti previdno, saj lahko privede do poškodbe debelega črevesa. Spodaj opisujemo možna tveganja čiščenja debelega črevesa.
Tveganja je veliko
Seznam možnih tveganj, povezanih s čiščenjem debelega črevesa, je veliko daljši od seznama koristi.
Dehidracija
Nekatere izgube teže, povezane s čiščenjem debelega črevesa, so posledica odstranjevanja odpadkov, povzroča pa tudi odstranjevanje tekočin. Dehidracija lahko v skrajnih primerih povzroči odpoved ledvic.
Neravnovesje elektrolitov
Čiščenje debelega črevesa lahko poruši ravnovesje elektrolitov, kot sta kalij in natrij v telesu. Te kemikalije prenašajo električne signale skozi celice, neravnovesje pa lahko povzroči izgubo zavesti in poškodbe ledvic.
Bakterijsko neravnovesje in okužba
Čiščenje debelega črevesa lahko z uporabljenimi instrumenti in tekočinami v spodnji prebavni sistem povabi nezdrave bakterije. Odstranijo tudi zdrave bakterije, ki se lahko borijo proti tej okužbi.
Perforacija črevesja
Perforacija črevesja se zgodi, ko pride do solzenja v steni spodnjega črevesa. Šteje se za nujno medicinsko pomoč. Čeprav se simptomi začnejo z zvišano telesno temperaturo, bolečino, mrzlico in slabostjo, lahko napredujejo in so celo usodni.
Nasveti za varno čiščenje debelega črevesa
Če poznate tveganja in vas še vedno zanima čiščenje debelega črevesa, lahko z nekaj stvari zmanjšate verjetnost, da boste utrpeli kakršne koli posledice za zdravje.
- Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekateri ljudje imajo večje tveganje za zaplete.
- Pijte veliko tekočine. Pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo pred čiščenjem in po njem.
- Pametno izberite svojega terapevta. Za higienike debelega črevesa ni nobenih zahtev za licenciranje, nekateri pa pripadajo poklicnim organizacijam, ki zahtevajo nekaj usposabljanja iz prve pomoči in oživljanja. Preden se dogovorite za sestanek, se pogovorite z drugimi, ki so uporabljali določene terapevte.
- Poskrbite, da se uporablja samo nova oprema za enkratno uporabo in zaščitna oprema. Poskrbite, da bo vaš higienik pravilno vodil postopek razkuževanja in uporabljal opremo za enkratno uporabo, kadar koli je to mogoče. Oprema za čiščenje debelega črevesa lahko prenaša bakterije, če ni pravilno sterilizirana.
Alternativa
Poleg tradicionalnega namakalnega čiščenja debelega črevesa je na trgu veliko izdelkov, ki trdijo, da prinašajo podobne koristi s peroralnimi dodatki. Ti so lahko v kapsulah, prahu ali čajih in vključujejo rastlinska vlakna in naravna odvajala. Če se odločite za dodatke, natančno preberite navodila za uporabo in se o sestavinah pogovorite s svojim zdravnikom.
