V teh nadrealističnih časih spopadanja s svetovno pandemijo se ljudje s sladkorno boleznijo soočajo z večjo negotovostjo in tesnobo - od zaskrbljenosti zaradi okužbe s koronavirusom, skrbi glede dostopa do osnovnih potrebščin in do tega, kakšno oskrbo za sladkorno bolezen bi lahko pričakovali, če bi jo hospitalizirali ... veliko .
Tu je nekaj zgodb iz celotne skupnosti sladkorne bolezni o tem, kako se ljudje spopadajo z nekaterimi od teh vprašanj.
Izpostavljen COVID-19 s sladkorno boleznijo tipa 1
Justin Wilhite na območju zaliva San Francisco je že dejstvo, da že več kot desetletje živi s sladkorno boleznijo tipa 1, dovolj, da je bil zaskrbljen zaradi morebitne izpostavljenosti COVID-19.
Oče, ki je ostal doma, 39-letnik iz Oaklanda v Kaliforniji, se je v začetku marca odločil za čim večjo samoizolacijo, ko je prvič ugotovil, da "nekaj ni v redu". Včasih so si dali inzulin, vendar je bilo, kot da ni ničesar doziral. Njegov sladkor v krvi se je še naprej povišal, noben od Humalog (hitrodelujočega) ali Lantusovega (dolgodelujočega) insulina pa ga sploh ni vdrl.
"Bilo je zmedeno, ker sem se počutil popolnoma dobro," se spominja zdaj zgodnjih dni v začetku marca. »Začelo me je dvomiti v zdrav razum. Divje bi zibal, vendar bi bil podnevi večinoma visok in strmoglavil okoli 1. do 2. ure zjutraj, kar je zame zelo normalno. "
Nato so se začeli simptomi. Čeprav je bil sprva blag, opisuje "čuden glavobol", ki posnema migreno, kasneje pa je še isti dan čutil, da so mu pljuča tesna.
Ker živi z "osnovnim zdravstvenim stanjem" sladkorne bolezni tipa 1, Wilhite pravi, da je bila njegova zdravstvena ekipa zaskrbljena zaradi sposobnosti njegovega telesa, da se bori proti virusu. A ker so bili njegovi vitalni znaki odlični, so bili precej prepričani, da se bo lahko še naprej boril proti bolezni, ne da bi se zgodilo kaj strašnega.
Teden dni kasneje je odšel v urgentno ustanovo, potem ko je brez razloga omagal. Dihalo je bolelo, se spominja Wilhite. V bolnišnici so ugotovili, da gre za gripo, dali so mu zdravila in ga poslali domov. Toda vrnil se je čez nekaj dni, ko so se bolečine v prsih poslabšale, postalo je težje dihati in hoja do kopalnice je bila kot maraton.
COVID-19 so mu diagnosticirali 16. marca, večinoma s postopkom izločanja, ki ga je njegova zdravniška ekipa uporabila pri ugotavljanju, da ne gre za drugo vrsto gripe ali druge bolezni. Posvetovali so se s CDC in strokovnjaki za nalezljive bolezni v bolnišnici, in ker Wilhite ni bil "umirajoč ali hud", so ugotovili, da dejanski test za COVID-19 ni potreben.
Tako kot mnogi, ki so zboleli, tudi Wilhite pravi, da ne ve, kako je bil prvotno izpostavljen, ker ni potoval ali obiskal nikogar, za katerega je znano, da je bil izpostavljen.
Potem ko je bil Wilhite poslan iz klinike in se spoprijel z nekaterimi resnimi gripi podobnimi simptomi in težavami z dihanjem, ki jih je povzročil ta respiratorni virus, pravi, da mu gre zdaj veliko bolje in verjame, da je na popravilu.
Hvaležen je tudi, da njegova družina zaradi tega ni bila močno prizadeta. Tako njegova 9-letna kot 17-letna otroka sta bila v izolaciji dan in pol prehlajena, toda to je minilo in jima gre zdaj dobro, medtem ko ostajata osamljena doma.
Wilhite si bolj kot karkoli želi, da se skupnost za diabetes (in preostala družba) ne bi prestrašila. Upoštevajte potrebne previdnostne ukrepe, jemljite vse resno in če ste izpostavljeni zdravju, naredite vse, kar je potrebno, da ostanete izolirani in varno upravljate zdravje, pravi.
"Čeprav še nisem iz gozda, se danes počutim kot človek," je dejal Wilhite 23. marca za DiabetesMine. "Obstajajo anekdote o ljudeh s COVID-19, ki imajo" tri tobogane "dobrega, slabega, dobrega -slabe, preden ste na poti k okrevanju, brez simptomov. Pri tem virusu je zahrbtno, da ste lahko skoraj mesec dni okuženi, preden se simptomi pojavijo, hkrati pa ste kužni - skoraj 30 dni s simptomi virusa in 30 dni nalezljivo BREZ simptomov. Popolnoma noro! "
V spletu se pojavlja več teh resničnih zgodb o OSI (ljudeh s sladkorno boleznijo), ki so bili izpostavljeni koronavirusu, vključno s tem Dnevnikom očeta 52-letnega Andrewa O'Dwyerja, ki verjame, da je zbolel za COVID-19 med potovanjem v Italija. Svojo izkušnjo je zapisal od 1. do 13. marca, od tega, da ni čutil ničesar drugega kot skrb, da je izkusil precej hude dihalne simptome, in se vrnil k zdravju.
Sporočilo O’Dwyerja ljudem, ki mislijo, da imajo COVID-19 in so samoizolirajoči se: »Za to potrebujete svoje prijatelje. Imel sem srečo, ker so mi sosedje in prijatelji prinesli živila in moja zdravila. Brez tega bi me smrknil. "
In njegova zadnja beseda odraža Wilhitejeva čustva: »Ne paniči. To ni prijetna bolezen, vendar ni konec sveta, če jo dobite. V večini primerov gre za gripi podobno bolezen, ki vas nekaj časa izčrpava in po kateri boste ozdraveli. Moteče je in traja nekaj časa, da se izboljša, toda za večino ljudi to mine. "
Čeprav je to pomirjujoče, imajo tisti z "bistvenimi" službami, ki zahtevajo, da se še vedno pojavljajo na delovnem mestu, dodaten nabor skrbi.
Zdravstveni delavci s T1D
Novonastala skupina na Facebooku si prizadeva povezati zdravstvene delavce, nujno osebje in prve osebe, ki živijo s sladkorno boleznijo tipa 1 in so v rovih, ki se ukvarjajo s to pandemijo. Od tega tedna je več kot tri ducate članov, ki razpravljajo o svojih osebnih bojih in tehnikah, s katerimi skrbijo za varnost na delovnem mestu.
Ustanovni član je Jolynn O’Shaughnessy iz zahodnega Wisconsina, ki dela kot registrirana medicinska sestra v enoti za nevrokirurgijo / nevroznanosti, specializirano za travmatične poškodbe možganov, kapi in kirurgije. Njena bolnišnica je označena kot enota COVID-19, zato dobijo vse te bolnike, ko začnejo prispeti v bolnišnico.
"Osebno sem prestrašena," je delila na spletu. »Zadnjih nekaj dni se počutim s povišanim krvnim sladkorjem in sem preprosto izčrpana. Molim, da gre le za še en prehlad, ki bi bil že četrti v tej sezoni. Prav vesel sem, da nisem edini v tej situaciji. "
Obvladovanje tesnobe
Vsi si delimo bremena duševnega zdravja vsega tega, od zavetja doma in morda celo zaklepanja v samoizolacijo, do nenehnega toka zaskrbljujočih novic, s katerimi smo nasičeni.
Severno od Houstona v Teksasu, Kathy Tipton pravi, da je tesnoba tisto, kar najbolj prizadene njeno življenje s sladkorno boleznijo. Ker živi v orkanski državi, pravi, da je vedno na zalogi in predčasno napolni svoje recepte. Tokrat je zaloge sladkorne bolezni in zdravila lahko dopolnila konec februarja, zato si na tem področju šteje za srečo.
Ko sta Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) in Ameriško združenje za sladkorno bolezen (ADA) v začetku marca spremenila smernice o tem, kaj bi morali OSI storiti glede na to pandemijo, ji je endo predlagal, naj poskuša delati od doma. Dela v korporativnem zdravstvenem oddelku večje naftne družbe, zato je njena skupina v tem času ostala precej zaposlena. Njen šef je v redu delal na daljavo, a pravi, da se je takrat počutila kot pretirana reakcija, tudi s pismom zdravnika. Potem, ko so novice o COVID-19 postajale vse bolj resne, je začela skrbeti.
"V mislih so mi misli" kaj bi, če ... "Mislim, da dolgoletni T1D zagotovo čutimo preplavitev tesnobe v kateri koli sezoni slabe gripe, zato je COVID-19 tak na steroidih. Ob misli, da bi tudi sama zbolela, sem nekoliko nervozna, vendar sem globoko zaskrbljena zaradi svoje družine, «deli.
Tipton pravi, da se je njen mož v zadnjem času kašljal, utrujal in je bolel v prsih. Če vemo, da je delal zaloge, da ne bi bila izpostavljena, še več stresa.
"Torej krivda na vrhu sloga poleg skrbi, in to ni dobro za mojo raven stresa," pravi. "Kar me ubije, je to, da je videti pretresen, ko prebere, kako ta stvar vpliva na OSI."
Za lažje obvladovanje diabetesa v tem času Tipton pravi, da je namerno začela vsak dan jesti kosilo stran od pisalne mize in si zjutraj in popoldne privoščiti 15-minutne odmore, da bi se raztegnila ali hodila po svoji tekalni stezi. To je pomagalo pri zdravljenju diabetesa, pa tudi pri duševnem zdravju.
Ljudje s sladkorno boleznijo si delijo pomisleke
Skrb zaradi dostopa do zdravil za sladkorno bolezen močno prizadene mnoge v skupnosti za sladkorno bolezen. Nekatere zavarovalnice so sicer olajšale pravila, da bi olajšale predhodno polnjenje receptov, vendar niso vse spremembe politike spremenile.
Tu je nekaj pričevanj, ki smo jih zbrali po celotni spletni skupnosti za sladkorno bolezen:
»Pridobivanje dodatnega insulina je bil izziv. Trenutno so na Medicaidu zaradi brezposelnosti in so zelo strogi z 1 vialo vsakih 20 dni. Čeprav je moj endo pisal za več in smo se pritožili. Pri zasebnih zavarovanjih sem imel vedno zaloge, vendar sem šel skozi to, ko sem dobil državno zavarovanje. V hiši je imela naenkrat samo 1 vialo. Endova pisarna (uro stran) ni imela vzorcev. Na koncu si je izposodil denar za nakup treh vial (iz žepa). To je bilo zelo stresno. (Nisem čakal do zadnjega trenutka. Pred 2-3 tedni sem začel poskušati dobiti dodatne zaloge). "
»Nisem prišla k zdravniku, ker so me prestavili. Nivo sladkorja mi ni mogel nadzorovati, zato bi ga moral obiskati in čakal na sestanek. Toliko o tem. "
»Odhajati v službo, ker sem se odločil za plačano zavarovanje, dokler se ne odločijo, da ga ne bodo več plačevali in bodo v bistvu brezposelni, ali pa bodo šli v službo in obdržali moje zavarovanje. Vsi vemo kot tip 1 ... kdo si lahko privošči tisto, kar potrebujemo, da ostanemo živi brez zavarovanja ??? Uf. Ulov 22. "
»Ostati doma, ko je naš šolski okoliš zaprt. (Sem voznik avtobusa), delam projekte po hiši, spim in več telovadim (tako lahko zmanjšam porabo insulina). Upam, da vsi moji kolegi s posebnimi potrebami visijo tam, se samoizolirajo ali vadijo varno družbeno distanciranje. To bomo prestali. Ostanite na varnem in bodite pozitivni. "
"Ker sem v pokoju, nič drugače, samo poskrbim, da imam dovolj insulina."
»Imam nekaj resnih zapletov zaradi diabetesa. Zdi se mi, da me bo ta virus ubil. "
"Vse je dobro. Svojemu ponudniku oskrbe sem poslal e-pošto z zahtevo za ponovno polnjenje zdravil. Medicinska sestra se je v 24 urah odzvala s povratnim klicem. Poslali so scenarije in že sem pripravljen na zdravila. Konec januarja okrevam po operaciji. Raven glukoze je povsod na mestu. Medicinska sestra mi je dala nekaj navodil, kaj naj naredim. Pozdravljam svojo endo ekipo. "
"Začelo me je skrbeti, ali bom dobil inzulin za svojega otroka."
"Več molite, poskušajte se izogibati novicam, jejte enako zdravo hrano, tako da glukoza ostane na mestu."
»Na 4. dan delam od doma. Prilagajanje je bilo zahtevnejše, kot sem si predstavljal, toda tako ali drugače so bili moji sladkorji v krvi bolj stabilni kot običajno ... zato se verjetno zdi, da se WFH strinja s T1! "
»Še vedno plačujemo našo franšizo, zato je račun za moje zgodnje polnjenje testnih trakov sprožil kolcanje, vendar nisem imel težav s tem, da bi ga dal skozi. V primerjavi z divjimi požari v zadnjih treh letih v severni Kaliforniji je bilo to zavetje doslej enostavno. "
Nekaj virov za pomoč
Tu je nekaj posebnih virov, ki bi vam lahko pomagali:
- Spletno izobraževanje o ljubezni do diabetesa za nego duševnega zdravja, ki ga izvaja Diabetes Dominator Coaching
- 9 virov za spopadanje s tesnobo zaradi koronavirusa, iz Healthline
- Kako obvladati sestanek zdravnika za telezdravstvo, od dr. Stevena Edelmana iz TCOYD
- Ta 10-minutna vadba s telesno težo na domu, ki jo vodi trener diabetesa in avtor Ginger Vieira
- Nasvet za hrano pri diabetesu za pohajanje med COVID-19, od diaTribe
- Najboljša tehnologija in orodja za delo od doma (WFH), od Tidepoola
- Kako dobiti nadomestilo za brezposelnost, če ste trenutno brez službe, od BlockClubChicago
