Temna kolena se zgodijo, ko je koža na kolenih temnejša od ostalih delov telesa. To je oblika hiperpigmentacije, ki se lahko zgodi, ko koža naredi ali ima odvečni melanin. Melanin je pigment, ki daje koži barvo.
Medtem ko so temna kolena neškodljiva, jih nekateri želijo osvetliti, da kožo na kolenih uskladijo s preostalim delom telesa.
Poglejmo si možne vzroke za temna kolena in kako jih naravno osvetliti.
Zakaj je koža temnejša na kolenih in komolcih?
Temna koža na kolenih in komolcih je pogost pojav. Lahko prizadene posameznike vseh vrst kože, čeprav se pogosto pojavlja pri ljudeh s temnejšimi toni kože. To je zato, ker je bolj verjetno, da bo temnejša koža preveč proizvajala melanin.
Vzrokov za temno kožo na kolenih, komolcih in drugih sklepih je lahko več. Tej vključujejo:
- kopičenje odmrlih kožnih celic
- trenje
- izpostavljenost soncu
- nekatere kožne bolezni, na primer ekcem
- post-vnetna hiperpigmentacija
V nekaterih primerih lahko suhost spremlja temna kolena. To lahko poudari hiperpigmentacijo.
Temna kolena niso škodljiva, zato jih ni treba zdraviti. Toda njihov videz je mogoče zmanjšati z domačimi zdravili.
Naravna zdravila za posvetlitev kože
Za osvetlitev temnih kolen lahko poskusite z naslednjimi zdravili. Vendar dermatologi teh terapij na splošno ne priporočajo glede na pomanjkanje znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali njihovo učinkovitost.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je priljubljeno sredstvo za posvetlitev kože. To je lahko posledica njegove glavne spojine, epigalokatehin galata (EGCG).
Študija iz leta 2015 je pokazala, da EGCG lahko prepreči kopičenje melanina. Deluje tako, da zavira tirozinazo, primarni encim, potreben za tvorbo melanina.
Tu je en način uporabe zelenega čaja:
- V 1 skodelico vroče vode strmo vrečko zelenega čaja. Naj se ohladi.
- V čaj namočite vato in iztisnite odvečno.
- Povlecite na kolena. Ponovite dvakrat na dan.
Aloe vera gel
Mnogi trdijo, da lahko gel aloe vere osvetli kožo, čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov v podporo tej trditvi.
Zagovorniki aloe vere kažejo na spojino, imenovano aloesin. Glede na študijo iz leta 2002 v klinični in eksperimentalni dermatologiji aloesin zmanjšuje hiperpigmentacijo, ki jo povzroča izpostavljenost soncu. Ker je študija starejša, je za dokazovanje njenih učinkov potrebnih več raziskav.
Če želite preizkusiti to sredstvo:
- Na kolena nanesite 1 žlico gela aloe vere.
- Nežno nanesite na kožo s čistimi rokami.
- Ponovite 2 do 3-krat na teden.
Kurkuma
Kurkuma se običajno uporablja za posvetlitev kože. Za ta učinek naj bi bil kriv kurkumin, njegova primarna spojina.
V študiji iz leta 2012 v raziskavi fitoterapije so raziskovalci ugotovili, da kurkumin zavira aktivnost tirozinaze. To omejuje sintezo melanina, kar lahko pomaga zmanjšati hiperpigmentacijo.
Za uporabo kurkume:
- Združite ½ žličke kurkume in 1 žlico jogurta ali medu.
- Nanesite pasto na kolena. Počakajte 10 do 15 minut.
- Izperite in navlažite. Ponovite 2 do 3-krat na teden.
Ali lahko domača zdravila za temna kolena delujejo tudi pri temnih madežih?
Tako kot temna kolena imajo lahko temne lise tudi druge pogoje, na primer starostne pege ali jetrne pege.
Vendar imajo temna kolena številne možne vzroke. Starostne pege in jetrne pege lahko povzročijo kronične poškodbe sonca in se običajno pojavijo na območjih, izpostavljenih soncu, kot so:
- obraz
- ramena
- roke
- roke
Ker zgornja naravna zdravila niso v celoti podprta z raziskavami, ni nobenega zagotovila, da bodo delovala pri drugih vrstah hiperpigmentacij, kot so starostne pege ali jetrne pege.
Ali obstajajo sredstva za razsvetlitev kože ali zdravljenje brez recepta?
Pomembno je, da sredstva in izdelke za posvetlitev kože uporabljate previdno. O teh načinih zdravljenja ni veliko raziskav, nekateri pa so lahko nevarni.
Natančneje, najbolje se je izogibati izdelkom s temi sestavinami:
- vodikov peroksid
- živo srebro
- hidrokinon
- steroidi
Nekatere sestavine, kot so hidrokinon in lokalni steroidi, najdemo v zdravljenju na recept. Uporaba teh ni varna, razen če vam je predpisal zdravnik.
Izdelki brez recepta s temi sestavinami niso urejeni in lahko povzročijo poškodbe kože.
Kako preprečiti temno kožo na kolenih
Možno je zmanjšati možnosti za razvoj temnih kolen. Tu so najboljše preventivne metode:
- Redno uporabljajte kremo za sončenje. Ker hiperpigmentacijo pogosto povzročajo poškodbe sonca, je zaščita pred soncem nujna. Na celotnem telesu, vključno s koleni, uporabite kremo za sončenje širokega spektra.
- Dnevno vlažite. Navlažite kolena s hidratantno kremo. To lahko spodbuja zdravo kožo.
Odvoz
Temna kolena niso škodljiva. Če pa jih želite osvetliti, lahko poskusite domača zdravila, kot so aloe vera ali zeleni čaj. Samo vedite, da ni dovolj dokazov, da bi bili ti koristni.
Poleg tega so lahko nekatera domača zdravila, zlasti tista, ki vsebujejo živo srebro ali vodikov peroksid, škodljiva.
Če vas skrbi temnejša koža na kolenih, je najbolje, da se pogovorite z dermatologom. Priporočajo lahko zdravljenje, ki je podprto z raziskavami.
-test.jpg){kind=spacer}
.jpg)
