Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Če raziskujete olje kanabidiola (CBD), boste verjetno naleteli tudi na informacije o CBD tinkturah. Morda se sprašujete, ali oba izraza opisujeta isti izdelek. Ne, vendar je enostavno narediti napako.
"Ko se je konoplja / CBD industrija začela povečevati konec leta 2017 in v začetku leta 2018, so številna podjetja izraze uporabljala zamenljivo," pravi Russell Markus, ustanovitelj Lily CBD. "Tinktura" je postala povezana s stekleničko v obliki kapljice. "
Čeprav se CBD olja in tinkture lahko pakirajo na enak način, obstaja nekaj pomembnih razlik. Tukaj je treba razumeti razlike med olji CBD in tinkturami CBD, da se lahko odločite, kaj je najbolje za vaše potrebe.
Kaj je CBD?
CBD je ena izmed mnogih aktivnih spojin, ki jih najdemo v rastlini konoplje. Toda za razliko od tetrahidrokanabinola (THC) CBD nima opojnih učinkov - kar pomeni, da vas ne bo spravil na "visoko".
Raziskave so omejene, CBD pa lahko nudi nekatere terapevtske koristi. Sem spadajo olajšanje:
- bolečina
- anksioznost
- depresija
- nekatere vrste napadov
- akne
Različni CBD izdelki, vključno z olji in tinkturami, ponujajo različne načine za dostop do teh potencialnih koristi.
Kaj je CBD olje?
CBD olje je najpogosteje mešanica ekstrakta CBD in inertnega nosilnega olja, kot je kokosovo olje srednjeverižnih trigliceridov (MCT).
Za izdelavo CBD olja iz rastlinskega materiala pridobivajo CBD in včasih druge spojine, kot so terpeni in flavonoidi. "Ta olja se običajno pridobivajo po metodi, imenovani nadkritični CO2, ki ohranja kakovost, trajnost in biološko uporabnost rastline," pravi Markus.
Po ekstrakciji želenih spojin se zmešajo z nosilnim oljem. Včasih se za okus dodajo eterična olja.
Kaj je tinktura CBD?
Tinktura CBD je izvleček na alkoholni osnovi. Visoko odporen alkohol se uporablja kot topilo za pridobivanje naravnih spojin rastline konoplje, uporablja pa se tudi v končnem izdelku.
"CBD v tekočinah na osnovi alkohola pogosto vsebuje približno 60 do 70 odstotkov alkohola," pravi Markus. "Na splošno imajo tinkture na osnovi alkohola daljši rok uporabnosti (3 do 5 let), vendar izžarevajo zelo grenak okus."
Da bi prikrili grenkobo, se tinkture pogosto mešajo z dodatki, kot so sladila, arome ali rastlinski glicerin. Nekatera podjetja lahko dodajajo tudi vitamine, zeliščne izvlečke ali dodatke, kot je melatonin, odvisno od cilja izdelka.
Je eno boljše od drugega?
Tako CBD olja kot CBD tinkture so lahko učinkovita. Največja razlika je v proizvodnem procesu in osnovni sestavini. Pri odločanju, kateri je najboljši za vaše potrebe, je pomembno, da upoštevate svoje želje in cilje.
"Medtem ko nekateri morda izberejo CBD olje, ker jih okus alkoholne tinkture odvrne, drugi morda izberejo alkoholno tinkturo zaradi občutljivosti želodca pri zaužitju olja," pravi Markus.
CBD olje bo pogosto vsebovalo manj sestavin kot tinktura. Če ste občutljivi na alkohol, je olje morda boljša izbira.
Kako jemljete CBD olja in tinkture?
CBD olja lahko jemljemo peroralno - upoštevajte, da lahko traja 1 do 2 uri, da olje začne učinkovati. CBD tinkture se jemljejo podjezično ali pod jezikom za najhitrejšo in najučinkovitejšo absorpcijo. CBD olja in tinkture lahko dodate tudi hrani in pijači za oralno zaužitje.
Odvisno od nosilnega olja se nekatera CBD olja lahko uporabljajo celo lokalno ali pa se nanašajo neposredno na kožo. Vendar pa se CBD izdelki, zasnovani posebej za lokalno uporabo, običajno bolje uporabljajo za olajšanje na kraju samem in ne za učinke celotnega telesa.
Lokalno nanašanje tinkture CBD ne bo imelo koristi, zato izdelka ne zapravljajte z drgnjenjem po koži.
Iskanje kakovostnega CBD olja ali tinkture
Samo zato, ker lahko CBD olja in tinkture kupite v kioskih in lekarnah, še ne pomeni, da je vsak izdelek varen. Uprava za hrano in zdravila (FDA) CBD ne ureja enako kot zdravila in dodatke, zato je ključnega pomena pametno nakupovanje.
Ne glede na to, za kakšen izdelek CBD razmišljate, je pomembno, da poiščete uglednega proizvajalca CBD, ki za vse njihove izdelke ponuja trenutna in celovita potrdila o analizi (COA). V potrdilih o veljavnosti morajo biti navedeni:
- Moč. Količina CBD (in THC, če je primerno), navedena na potrdilu o pristnosti, se mora ujemati s količino, navedeno na nalepki. Paketi se lahko razlikujejo, zato se morda ne ujema natančno. A če je odštetek za več kot 10 do 20 odstotkov, je morda najbolje izbrati drug izdelek.
- Profil kanabinoida. Izdelki s polnim spektrom vsebujejo majhno količino THC (običajno manj kot 0,3 odstotka). Izdelki širokega spektra ne smejo vsebovati THC, lahko pa vsebujejo tudi druge kanabinoide, kot sta kanabigerol (CBG) ali kanabinol (CBN)) in terpeni. Izdelki CBD izolata bi morali vsebovati samo CBD.
- Kontaminanti. Te se razlikujejo, vendar vsaj preverite, ali je bil izdelek preizkušen na težke kovine, pesticide in plesni.
- Datum. Poiščite nedavno potrdilo o pristnosti, staro največ eno leto. Nekatere blagovne znamke bodo celo zagotovile potrdila o pristnosti za vsako serijo izdelka, ki ga prodajo.
Poleg izbire blagovne znamke, ki zagotavlja potrdila o pristnosti, je pomembno, da poiščete podjetje, ki je popolnoma pregledno glede virov svoje konoplje (najboljša je ekološka konoplja, pridelana v ZDA) in njenih proizvodnih praks. Preučite ugled blagovne znamke, vključno s tem, ali so prejeli opozorila FDA.
"Naredite svoje raziskave in postavite veliko vprašanj," pravi Markus. »Ne verjemite v blagovno znamko samo zato, ker vam je vpliv tako rekel! Za to priporočilo so bili verjetno plačani. Namesto tega se vprašajte: "Ali bi to delil z mamo ali babico?"
Drugi načini jemanja CBD
Če vas CBD olje ali tinktura ne privlačita, lahko CBD poskusite na druge načine.
- Užitna. Užitna hrana je diskreten način uživanja CBD in je na voljo v različnih možnostih, vključno z gumijastimi, kovnicami in tartufi. Vendar uživanje CBD pomeni, da mora preiti skozi prebavni sistem in upočasniti nastanek učinkov. Učinek lahko traja od 2 do 3 ure, stopnja absorpcije pa je med 20 in 30 odstotki.
- Aktualnosti. Ti izdelki so namenjeni neposredni uporabi na koži. CBD-infuzijski losjoni, mazila, kreme, balzami in transdermalni obliži so lahko dobra izbira, če ciljate na določena stanja kože ali lokalizirano bolečino.
Varnost in neželeni učinki
V tem času CBD na splošno velja za varnega. Nekateri pa imajo nekatere neželene učinke, kot so:
- utrujenost
- driska
- spremembe teže ali apetita
Preden poskusite CBD, je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če že jemljete katera koli zdravila ali dodatke. CBD lahko sodeluje z nekaterimi od njih.
Študija iz leta 2020 je tudi pokazala, da jemanje CBD-ja skozi usta skupaj z obroki z visoko vsebnostjo maščob lahko močno poveča koncentracijo CBD v krvi, kar pomeni večjo možnost neželenih učinkov.
Odvoz
Čeprav se izraza pogosto uporabljata med seboj, sta CBD olja in CBD tinkture dva različna izdelka.
CBD olja so običajno narejena iz samo dveh sestavin: CBD in nosilnega olja. CBD tinkture so alkoholni izvlečki, ki uporabljajo visoko odporen alkohol za strmo rastlinsko snov. To se precedi in celotna raztopina se stekleniči skupaj z dodatnimi sestavinami za okus ali posebne koristi.
Pravi izdelek za vas bo odvisen od vaših želja, vendar pametno nakupujte. Preden poskusite s CBD, se pogovorite s svojim zdravnikom.
Ali je CBD zakonit? Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Jessica Timmons kot samostojna pisateljica deluje od leta 2007 in pokriva vse, od nosečnosti in staršev do konoplje, kiropraktike, veslanja v stoje, fitnesa, borilnih veščin, opreme za dom in še veliko več. Njeno delo se je pojavilo v mislih greengreen, Nosečnost in novorojenček, Umazani otroci modernih staršev in Kava + drobtine. Oglejte si, kaj počne zdaj, na jessicatimmons.com.
