Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj so tresenje možganov?
Tresenje možganov je občutek, ki ga ljudje včasih občutijo, ko prenehajo jemati nekatera zdravila, zlasti antidepresive. Mogoče jih boste slišali tudi kot "možganske napade", "možganske šoke", "možganske trepetanje" ali "možgansko drhtanje".
Pogosto jih opisujejo kot kratke električne sunke v glavo, ki včasih sevajo v druge dele telesa. Drugi to opisujejo kot občutek, da možgani na kratko drhtijo. Tresenje možganov se lahko ponavlja večkrat čez dan in vas celo prebudi iz spanca.
Čeprav niso boleče, so lahko zelo neprijetne in moteče. Preberite, če želite izvedeti več o tem, kaj povzroča tresenje možganov in kako se jim izogniti.
Kaj povzroča tresenje možganov?
Tresenje možganov je nekoliko skrivnost - nihče ni prepričan, zakaj se zgodi. Toda o njih običajno poročajo ljudje, ki so pred kratkim prenehali jemati selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki so pogosta vrsta antidepresivov.
Pogosti SSRI vključujejo:
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetin (Prozac)
SSRI povečajo količino serotonina, ki je na voljo v možganih. To vodi nekatere strokovnjake do teorije, da so za tresenje možganov krive nizke ravni serotonina, ki nastanejo zaradi prekinitve uporabe SSRI.
Toda ljudje so poročali tudi, da čutijo možganske napade po prekinitvi uporabe drugih zdravil, vključno z:
- benzodiazepini, kot je alprazolam (Xanax)
- soli amfetamina (Adderall)
Nekateri se po uporabi ekstazija (MDMA) tudi tresejo v možganih.
Ta zdravila povečajo aktivnost gama-aminomaslene kisline (GABA) v možganih. Nizke ravni te možganske kemikalije lahko sprožijo napade. Nekateri to verjamejo, da so tresenje možganov dejansko zelo majhni, lokalizirani napadi.
Toda ta teorija ni bila potrjena in ni dokazov, da ima tresenje možganov negativne ali dolgoročne učinke na zdravje.
Za zdaj zdravniki navadno tresenje možganov in druge odtegnitvene simptome imenujejo "sindrom prekinitve". Ti simptomi se pojavijo v dneh ali tednih po prenehanju jemanja ali zmanjšanju odmerka.
Upoštevajte, da vam ni treba biti zasvojen z nečim, da bi se pojavili odtegnitveni simptomi.
Kako se zdravijo z njimi?
Preverjenega zdravljenja možganskih stresov ni. Nekateri poročajo, da jemanje dodatka ribjega olja pomaga, vendar kliničnih dokazov v podporo temu ni. Kljub temu so ti dodatki varni za večino ljudi, zato bi jih bilo vredno poskusiti, če potrebujete olajšanje. Dodatek ribjega olja lahko kupite na Amazonu.
Tresenju možganov se lahko izognete tudi s postopnim zmanjševanjem odmerka zdravila v nekaj tednih ali mesecih. Najbolje je, da v sodelovanju z zdravnikom določite časovnico, kako to storiti. Priporočajo lahko najboljši časovni razpored glede na vrsto dejavnikov, med drugim:
- kako dolgo jemljete zdravila
- trenutni odmerek
- vaše izkušnje z neželenimi učinki zdravil
- vaše izkušnje z odtegnitvenimi simptomi v preteklosti, če je to primerno
- splošno zdravje
Postopno zmanjševanje odmerka daje telesu in možganom več časa za prilagajanje, kar lahko prepreči številne odtegnitvene simptome. Nikoli ne prenehajte nenadoma jemati zdravil, zlasti antidepresivov.
Konusni nasveti
Če razmišljate o prekinitvi jemanja zdravila ali to že počnete, vam lahko ti nasveti pomagajo k lažjemu prehodu:
- Premislite, zakaj se ustavite. Ali ne jemljete zdravil, ker ne delujejo? Ali pa povzroča slabe stranske učinke? Se vam zdi, da vam ni treba več vzeti? Poskusite ta vprašanja najprej sprehoditi z zdravnikom. Morda imajo druge predloge, na primer prilagoditev odmerka ali preizkus drugačnega zdravila.
- Pripravite načrt. Odvisno od zdravila, ki ga jemljete, in vaših posameznih okoliščin lahko postopek zožitve traja od nekaj tednov do enega leta. Skupaj s svojim zdravnikom naredite koledar, ki označuje vsakič, ko bi morali zmanjšati odmerek. Zdravnik vam bo morda dal nov recept vsakič, ko se vam odmerek zmanjša, ali pa vas bo prosil, da tablete prepolovite.
- Kupite rezalnik za tablete. To je enostavno orodje, ki vam pomaga razdeliti tablete na manjše odmerke. Te najdete v večini lekarn in na Amazonu.
- Upoštevajte urnik do konca. Ob koncu postopka zožitve se vam zdi, da komaj kaj jemljete. Pomembno pa je, da jemljete te minimalne odmerke, dokler popolnoma ne prenehate jemati zdravil. Tudi preskakovanje manjšega zmanjšanja odmerka lahko povzroči tresenje možganov.
- Ostanite v stiku s svojim zdravnikom. Obvestite svojega zdravnika o kakršnih koli neprijetnih simptomih, ki jih imate med zmanjševanjem zdravila. Običajno lahko prilagodijo vaš časovni razpored ali ponujajo nasvete za obvladovanje simptomov, da zagotovijo nemoten prehod.
- Poiščite terapevta ali svetovalca. Če jemljete antidepresive za depresijo ali druga stanja duševnega zdravja, boste morda opazili, da se nekateri simptomi vračajo med postopnim zmanjševanjem. Če ga še ne vidite, razmislite o iskanju terapevta, preden se začnete zoževati. Na ta način imate koga, po katerem se lahko obrnete za podporo, če opazite, da se simptomi vračajo.
Spodnja črta
Možganski stresi so nenavaden in skrivnosten simptom odtegnitve nekaterih zdravil, zlasti antidepresivov. Jasnega načina, kako se jih znebiti, ni, če pa zmanjšujete odmerek zdravila, to storite počasi in dlje časa, kar vam lahko pomaga, da se popolnoma izognete tresenju možganov.
