5 kontracepcijskih mitov o starševstvu: postavimo rekord naravnost

Pregled

Obstaja veliko mitov o preprečevanju nosečnosti, ki ste jih morda že slišali v preteklih letih. V nekaterih primerih jih lahko zavrnete kot nenavadne. Toda v drugih primerih se lahko vprašate, ali je zanje resnica.

Na primer, ali je res, da ne morete zanositi, če dojite? Ne. Čeprav ste morda že slišali drugače, je med dojenjem dejansko mogoče zanositi.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o nekaterih priljubljenih mitih o kontracepciji po porodu - in pridobiti dejstva, ki jih potrebujete, da jih razkrijete.

1. mit: Če dojite, ne morete zanositi

Preprosto dejstvo je, da ti lahko zanosite, če dojite.

Vendar ima to priljubljeno napačno prepričanje majhno resnico.

Dojenje lahko zmanjša potencial zanositve z zatiranjem hormonov, ki sprožijo ovulacijo. Vendar pa je učinkovita oblika kontracepcije le, če izpolnjujete vsa naslednja merila:

• dojite vsaj vsake 4 ure podnevi in ​​vsakih 6 ur ponoči
• otroka ne hranite nič drugega kot materino mleko
• ne uporabljate črpalke za materino mleko
• rodila si pred največ 6 meseci
• niste imeli obdobja od poroda

Če vseh teh predmetov ne morete preveriti, vam dojenje ne bo preprečilo, da bi zanosili, če imate nezaščiten spolni odnos.

Tudi če izpolnjujete vsa navedena merila, še vedno obstaja možnost, da bi zanosili. Po načrtovanem starševstvu približno 2 od 100 ljudi, ki uporabljajo izključno dojenje kot kontracepcijo, zanosi v 6 mesecih po rojstvu otroka.

2. mit: Po rojstvu imate nekaj mesecev časa, da razmislite o možnostih kontracepcije

V resnici nezaščiteni spolni odnosi lahko vodijo v nosečnost, tudi če ste pred kratkim rodili. Če torej ne želite takoj znova zanositi, je dobro načrtovati, kakšno vrsto kontracepcije boste uporabljali po porodu.

Vaš zdravnik vam bo verjetno priporočil, da počakate še nekaj časa po porodu, preden znova začnete seksati. Nekateri izvajalci zdravstvenih storitev na primer priporočajo, da pred seksom počakate 4 do 6 tednov. To lahko telesu omogoči, da se pozdravi od morebitnih zapletov nosečnosti in poroda, kot so vaginalne solze.

Če se želite pripraviti na dan, ko ste po porodu spet pripravljeni na seks, se s svojim zdravnikom pogovorite o postavitvi načrta za kontracepcijo. Tako vas ne bo ujel nepripravljen, ko nastopi trenutek.

3. mit: Če dojite, ne morete uporabljati hormonske kontracepcije

Hormonske metode kontracepcije so na splošno varne za doječe matere in dojenčke. Nekatere vrste hormonske kontracepcije pa so bolj primerne kot druge v zgodnjih tednih dojenja.

Po mnenju Ameriškega kolidža za porodnike in ginekologe (ACOG) obstaja zelo majhna verjetnost, da bi hormonske metode kontracepcije, ki vsebujejo estrogen, motile oskrbo z materinim mlekom. Torej, če nameravate dojiti svojega otroka, vam bo zdravnik morda svetoval, da počakate do 4 do 6 tednov po porodu, preden uporabite kontracepcijske metode, ki vsebujejo estrogen. Te metode vključujejo kombinirane kontracepcijske tablete, obroček in obliž.

Metode kontracepcije, ki vsebujejo estrogen, prav tako povečujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov v žilah, ki se nahajajo globoko v telesu. Tveganje za nastanek takšnih strdkov je večje, ko ste pred kratkim rodili.

Da bi se izognili tem potencialnim tveganjem v tednih po porodu, vam bo zdravnik morda svetoval uporabo hormonske kontracepcije samo s progestinom.

Po mnenju ACOG lahko metode, ki uporabljajo samo progestin, uporabimo takoj in lahko prinesejo naslednje potencialne koristi:

• varno jih je jemati v vseh fazah dojenja
• lahko zmanjšajo menstrualno krvavitev ali v celoti ustavijo menstruacijo
• jih je mogoče varno uporabljati, tudi če imate v preteklosti krvne strdke ali bolezni srca

Mit 4: Dolgotrajne kontracepcije ne morete uporabljati, če nameravate kmalu znova zanositi

Tudi če nameravate v bližnji prihodnosti imeti več otrok, lahko po porodu še vedno uporabljate dolgo delujoče metode kontracepcije.

Na primer, lahko se odločite za vsaditev intrauterine naprave (IUD) v maternico po porodu. Če načrtujete vnaprej, lahko IUD vstavite v maternico le 10 minut po porodu in dostavi posteljice.

Ko ste pripravljeni poskusiti zanositi znova, vam lahko zdravnik odstrani IUD. Ko odstranite to napravo, lahko takoj poskusite zanositi.

Druga dolgotrajno reverzibilna metoda kontracepcije je kontracepcijski vsadek. Če se odločite za vsadek, vam ga bo zdravnik lahko takoj po porodu vstavil v roko. Vsadek lahko kadar koli odstranijo, da takoj spremenijo njegove učinke.

Posnetek kontracepcije traja tudi dlje kot nekatere vrste kontracepcije, vendar potrebuje čas, da hormoni v posnetku zapustijo vaš sistem. Če se odločite za kontracepcijski posnetek, učinki vsakega posnetka običajno trajajo približno tri mesece. Toda po mnenju klinike Mayo lahko traja do 10 mesecev ali več, preden boste lahko zanosili po zadnjem posnetku.

Če želite v prihodnosti imeti več otrok, se posvetujte s svojim zdravnikom o ciljih in časovnem načrtu načrtovanja družine. Lahko vam pomagajo izvedeti, katere možnosti kontracepcije najbolj ustrezajo vaši situaciji.

5. mit: Pred uporabo kontracepcije morate telesu pustiti, da se ustali

Morda ste že slišali, da vaše telo potrebuje čas, da se prilagodi, preden začnete jemati kontracepcijo po porodu. Ampak to je napačno mnenje.

ACOG dejansko priporoča, da začnete uporabljati kontracepcijo takoj po porodu, da preprečite nenačrtovano nosečnost.

Organizacija priporoča tudi, da se s svojim zdravnikom pogovorite o najboljših možnostih kontracepcije za vas. To je zato, ker so nekatere možnosti nadzora rojstva morda bolj učinkovite ali primernejše od drugih po rojstvu otroka.

Na primer, gobica, vratni pokrov in prepona so po porodu manj učinkoviti kot običajno, ker maternični vrat potrebuje čas, da se povrne v normalno velikost in obliko. Počakajte 6 tednov po porodu, preden uporabite katero koli od teh metod kontracepcije, svetuje ACOG. Če ste pred porodom uporabljali vratni pokrov ali trebušno prepono, bo morda treba po rojstvu napravo ponovno namestiti.

Druge metode kontracepcije se lahko uporabijo takoj po porodu. Sem spadajo IUD, kontracepcijski vsadek, kontracepcijski posnetek, kontracepcijske tablete, ki vsebujejo samo progestin, in kondomi. Če ne želite imeti več otrok, lahko razmislite tudi o sterilizaciji.

Zdravnik vam lahko pomaga izvedeti več o potencialnih koristih in tveganjih različnih metod kontracepcije.

Drugi miti

Obstaja več drugih mitov, na katere ste morda naleteli med pogovorom s prijatelji ali družino ali raziskovanjem kontracepcije v spletu.

Na primer, naslednje napačne predstave niso resnične:

• V določenih položajih ne morete zanositi. (V resnici lahko zanosite po nezaščitenem seksu v katerem koli položaju.)
• Ne morete zanositi, če se partner umakne, ko ejakulira. (Resnica je, da lahko seme najde pot do jajčeca v vašem telesu, tudi če vaš partner med seksom izvleče svoj penis.)
• Ne morete zanositi, če imate spolne odnose samo, ko ne ovulirate. (Pravzaprav je težko z gotovostjo vedeti, kdaj ovulirate, sperma pa lahko v telesu preživi dneve, ki vodijo do ovulacije.)

Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome o tem, kaj ste že slišali ali prebrali o kontracepciji, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko pri izbiri metode, ki bo ustrezala vašemu življenjskemu slogu in zdravstvenim potrebam.

Odvoz

Da bi se izognili neželeni nosečnosti po porodu, je najbolje, da začnete razmišljati o možnostih kontracepcije, ko je vaš otrok še vedno v maternici.

Zanositi je mogoče zelo kmalu po zanositvi. Zato se s svojim zdravnikom pogovorite o ciljih načrtovanja družine in možnostih kontracepcije. Lahko vam pomagajo izvedeti, katere možnosti kontracepcije so za vas najboljše, vključno s tem, katere metode lahko uporabite takoj po porodu.

Jenna je mama domiselne hčerke, ki resnično verjame, da je princesa samorog in da je njen mlajši brat dinozaver. Jennin drugi sin je bil popoln fant, rojen v spanju. Jenna veliko piše o zdravju in počutju, starševstvu in načinu življenja. V preteklem življenju je Jenna delala kot certificirana osebna trenerka, pilates in inštruktorica skupinskega fitnesa ter učiteljica plesa. Diplomirala je na Muhlenberg College.