Kaj morate vedeti, ko se glavobol in bolečine v hrbtu zgodijo skupaj

Včasih se lahko pojavijo glavobol in bolečine v hrbtu, ki se pojavijo hkrati. Obstaja več pogojev, ki lahko povzročijo te simptome.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več in kako si lahko olajšate.

Kaj povzroča glavobol in bolečine v hrbtu skupaj?

Naslednji pogoji lahko povzročijo glavobol in bolečine v hrbtu skupaj:

Poškodba

Včasih lahko poškodbe, kot so poškodbe v prometni nesreči, padcu ali med športom, povzročijo glavobol in bolečine v hrbtu skupaj.

Slaba drža

Slaba drža lahko obremeni mišice glave, vratu in hrbta. Ohranjanje slabe drže skozi čas lahko privede do razvoja glavobola in bolečin v hrbtu.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

PMS se nanaša na skupino fizičnih in čustvenih simptomov, ki se pojavijo med ovulacijo in začetkom obdobja.

Glavobol in bolečine v hrbtu ali trebuhu so pogosti simptomi PMS. Drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, lahko vključujejo:

• napihnjenost
• otekle ali nežne dojke
• razdražljivost

Nosečnost

Glavoboli in bolečine v hrbtu so pogosti vzroki za nelagodje med nosečnostjo. Drugi možni vzroki za nelagodje so:

• zaprtje
• pogosto uriniranje
• slabost
• bruhanje

Okužbe

Različne okužbe lahko povzročijo glavobol in bolečine v hrbtu ali telesu. Pogost primer, ki ga morda poznate, je gripa.

Dva druga stanja sta meningitis in encefalitis. Pogosto jih povzroči virusna ali bakterijska okužba.

Meningitis je vnetje tkiv, ki obdajajo možgane in hrbtenjačo. Encefalitis je vnetje možganskega tkiva.

Meningitis se lahko začne s splošnimi gripi podobnimi simptomi in hitro napreduje do hujših simptomov, kot so:

• hud glavobol
• trd vrat
• visoka vročina

Encefalitis lahko vključuje:

• glavobol
• okorelost ali bolečina v vratu
• blagi gripi podobni simptomi

Migrena

Migrena je stanje, ki vključuje močne, utripajoče glavobole. Bolečina se običajno pojavi le na eni strani glave.

Obstaja nekaj dokazov, da so migrena in bolečine v križu povezani med seboj.

Artritis

Artritis je vnetje sklepov, kar lahko privede do bolečin in otrdelosti. Običajno se poslabša s staranjem.

Če se artritis pojavi v vratu ali zgornjem delu hrbta, lahko poleg bolečin v hrbtu in vratu imate še glavobole.

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

IBS je prebavna motnja, ki lahko povzroči simptome, kot so driska, zaprtje in krči. Vpliva lahko tudi na druga področja telesa poleg prebavil, kar povzroča simptome, kot so glavobol in bolečine v hrbtu.

Fibromialgija

Fibromialgija je skupina simptomov, ki vključuje bolečino, ki jo čutimo po vsem telesu, izredno utrujenost in težave s spanjem. Drugi simptomi lahko vključujejo:

• glavobol
• mravljinčenje v rokah in nogah
• težave s spominom

Policistična ledvična bolezen (PKD)

PKD je podedovano stanje, ko se nekancerozne ciste razvijejo na ledvicah ali v njih. To lahko povzroči glavobol in bolečine v hrbtu ali boku.

Drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, vključujejo visok krvni tlak in kri v urinu.

Možganska anevrizma

Možganska anevrizma se pojavi, ko stene arterije v možganih oslabijo in se začnejo izbočiti. Če anevrizma poči, je lahko smrtno nevarna. Simptomi lahko vključujejo:

• nenaden močan glavobol
• okorelost ali bolečina v vratu
• dvojni vid

Če mislite, da imate vi ali kdo drug anevrizmo, pokličite 911 ali pojdite na najbližjo urgenco.

kdaj poiskati nujno oskrbo

V nekaterih primerih so glavobol in bolečine v hrbtu lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja. Vedno poiščite nujno oskrbo, če opazite katerega od teh simptomov:

• glavobol ali bolečine v hrbtu, ki jih spremlja vročina
• bolečina, ki se zgodi po poškodbi ali nesreči
• simptomi meningitisa, vključno s hudim glavobolom, visoko vročino, otrdelostjo vratu in slabostjo ali bruhanjem
• bolečine v hrbtu, ki vodijo do izgube nadzora nad mehurjem ali črevesjem

Kako se diagnosticirajo glavobol in bolečine v hrbtu?

Pri diagnosticiranju glavobola in bolečin v hrbtu bo zdravnik najprej opravil fizični pregled in odvzel anamnezo. Želeli bi vedeti stvari, kot so:

• kako dolgo že doživljate bolečino
• narava bolečine (kako močna je, kdaj se zgodi in kje se pojavi?)
• če ste imeli kakršne koli dodatne simptome

Nato bo zdravnik morda opravil nekaj dodatnih testov za diagnozo. Nekateri med njimi so:

• ocenjevanje vaše sposobnosti za izvajanje preprostih nalog, kot so stoje, hoja in sedenje
• nevrološki pregled, ki lahko vključuje preizkušanje stvari, kot so refleksi
• krvne preiskave, ki lahko vključujejo stvari, kot so presnovna plošča ali popolna krvna slika (CBC)
• slikovni testi, ki lahko vključujejo rentgenske žarke, CT ali MRI
• elektromiografija (EMG), ki meri električne signale iz vaših živcev in kako se vaše mišice odzivajo

Kakšno je zdravljenje glavobola in bolečin v hrbtu?

Vaš zdravnik bo skupaj z vami razvil načrt zdravljenja, ki je idealen za vašo situacijo. Nekaj ​​primerov zdravljenja glavobola in bolečin v hrbtu vključuje naslednje:

• Privoščite si veliko počitka.
• Na glavo, vrat ali hrbet nanesite tople ali hladne obkladke.
• Za lajšanje bolečin vzemite nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) brez recepta (OTC). Primeri vključujejo aspirin, ibuprofen (Advil) in naproksen natrij (Aleve).
• Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila na recept ali mišične relaksante, če zdravila brez recepta ne delujejo proti bolečinam.
• Vzemite majhne odmerke tricikličnih antidepresivov, ki lahko pomagajo pri bolečinah v hrbtu ali glavobolu.
• Pridobite si injekcije kortizona, ki lahko pomagajo lajšati bolečine v hrbtu.
• Privoščite si masažo za sprostitev zategnjenih mišic.

Če vam osnovno stanje povzroča glavobol in bolečine v hrbtu, si bo zdravnik prizadeval tudi za zdravljenje tega. Če na primer vaše stanje povzroča bakterijska okužba, vam bo zdravnik predpisal antibiotike.

Kdaj k zdravniku

Načrtujte zdravniški obisk, da se pogovorite o svojih simptomih, če vas boli glava in spakirate bolečine, ki:

• je hudo
• vrne ali se zgodi pogosteje kot običajno
• s počitkom in zdravljenjem na domu ne postane boljše
• vpliva na vaše običajne vsakodnevne dejavnosti

Kako preprečiti glavobol z bolečinami v hrbtu

Za preprečevanje možnih vzrokov za glavobol z bolečinami v hrbtu lahko storite naslednje:

• Poskusite ohranjati dobro držo, ko sedite ali stojite.
• S sprejetjem ukrepov preprečite poškodbe glave ali hrbta. Pravilno dvignite težke predmete. Uporabite varnostni pas v avtu. Med športnimi aktivnostmi nosite ustrezno zaščitno opremo.
• Odločite se za zdrav način življenja. Pogosto telovadite, vzdržujte zdravo težo in se izogibajte kajenju.
• Upravljajte z drugimi boleznimi, na primer z visokim krvnim tlakom.
• Izogibajte se okužbam z dobro higieno rok. Ne delite osebnih predmetov in se izogibajte ljudem, ki so morda bolni.

Spodnja črta

Obstajajo različna stanja, zaradi katerih se glavobol in bolečine v hrbtu lahko pojavijo skupaj. Primeri vključujejo PMS, okužbo ali poškodbo.

V nekaterih primerih lahko glavobol in bolečine v hrbtu olajšate s počitkom in nego na domu. Če pa bolečina vztraja, je močna ali vpliva na vašo sposobnost delovanja, obiščite svojega zdravnika in se pogovorite o svojih simptomih.