Gledate nasmejanega otroka na plenični škatli in se sprašujete, kako bo vaš novorojenček prišel tja, še posebej zato, ker je dejansko izgubljeno teža od rojstva.
Preden se prestrašite, slišite to: Običajno je, da zdrav novorojenček z dojenim otrokom v prvih dneh izgubi 7 do 8 odstotkov (ali malo več) svoje porodne teže.
Ko bodo dopolnili 2 tedna starosti, bo večina novorojenčkov ponovno dobila svojo porodno težo. Do konca prvega leta bi morali potrojiti svojo težo.
Včasih pa otrok morda ne pridobi teže, kot je bilo pričakovano. Preberite več o tem, zakaj vaš otrok morda ne pridobiva na teži in kako odpraviti težavo ter spodbuditi zdravo povečanje telesne mase.
Kaj povzroči, da dojenček ne pridobi kilogramov?
To je navala hranjenja, menjave plenic in nočnih večerov. Naenkrat ste presegli dvotedensko mejo in vas skrbi, da vaš otrok ne pridobi teže. Kaj zdaj?
Če želite pridobiti težo, mora biti dojenčkov skupni vnos kalorij večji od porabe kalorij. Obstajajo trije razlogi, zakaj se zaželeno povečanje teže morda ne bo zgodilo:
- ne jemljejo dovolj kalorij
- ne absorbirajo kalorij, ki jih vnesejo
- pokurijo preveč kalorij
Ne jemljete dovolj kalorij
Zdravi dojenčki, ki so dojeni, dojijo, običajno dojijo na 2 do 3 ure. Otroci, hranjeni s formulo, potrebujejo od 1,5 do 2 unč formule približno 3 ure. Ko rastejo trebuščki, se čas med hranjenjem podaljša, vendar nekateri dojenčki morda ne dobijo potrebnih kalorij. Zakaj ne?
- Zaspani dojenček.Novorojenčki so lahko zaspani, zato, če se skušate zbuditi dojenčka ali se trudite, da bi jih ohranili budne, se zatecite k nežnemu žgečkanju po nogah, odstranjevanju odej ali povikov ali olajšanju odpiranja plenic. Kratka ali redka dojenja lahko pomenijo tudi, da vaš dojenček ne bo vnesel dovolj kalorij.
- Krivulja učenja. Dojenčki se morajo naučiti, kako usklajevati sesanje, dihanje in požiranje. Nekaterim lahko traja malo dlje kot drugim, da vse skupaj spravijo dol.
- Težave z zaskočitvijo. Tako vi kot vaš otrok prispevate k uspešnemu zapahu. Pri svoji strani pazite na napihnjenost, ki lahko povzroči zaklepanje. Otroku zagotovite, da se globoko zaskoči. Če želite dobro dojiti, mora biti čim več spodnjega dela vaše areole v otrokovih ustih. Če se trudite dobiti dober zapah, sodelujte s svetovalcem za laktacijo, da izključite kakršne koli težave, na primer kravato na jeziku ali kravato za ustnice.
- Začetne trdne snovi. Pediatri svetujejo, da trdne snovi začnemo po 6. mesecu starosti, ko dojenček kaže pripravljenost. Tudi po zaužitju trdnih snovi bo večina njihovih kalorij v prvem letu iz materinega mleka ali formule. Včasih lahko pride do zatišja v povečanju telesne mase, ko začnemo trde snovi. Poskrbite, da bo vaš otrok tudi po zaužitju trdnih snovi še vedno dobil pogosto materino mleko ali adaptirano hrano.
Ne absorbirajo kalorij, ki jih vnesejo
Nekateri dojenčki morda jemljejo dovolj kalorij, vendar jih ne absorbirajo. Evo, zakaj bi se to lahko zgodilo:
- Povratni tok Gastroezofagealni refluks (GERD) lahko povzroči, da vaš dojenček pogosto izpljune tisto, kar se zdi celotna vsebina želodca. Čas in količina pljuvanja lahko vplivata na njihovo sposobnost absorpcije dovolj kalorij med hranjenjem.
- Alergije na hrano in občutljivosti. Majhen odstotek dojenčkov ima alergijo na hrano ali intoleranco. Če sumite na alergijo, takoj poiščite zdravniško pomoč. Gluten in mlečni izdelki so lahko za vašega dojenčka, občutljivega na hrano, prebavljivi in mu lahko dražijo črevesje, kar vodi v drisko. Če dojite in vaš otrok trpi zaradi občutljivosti, razmislite o sledenju prehrane, da ocenite, ali lahko prehranska sprememba ustavi drisko. Če je vaš dojenček nahranjen z adaptiranim mlekom, ga poskusite spremeniti.
- Celiakija. Prvi znaki celiakije bi se lahko pojavili kmalu po zaužitju trdne hrane, kot so žita. Ta alergija na gluten ter spremljajoče bolečine v želodcu in driska otežujejo absorpcijo dovolj hranil.
- Zlatenica. Raziskave so pokazale, da dojenčki s hudo zlatenico pogosteje izgubljajo težo.
Porabijo preveč kalorij
Nekateri dojenčki potrebujejo odvečne kalorije, ker jih hitro presnovijo.
- Nedonošenčki. Dojenčki, rojeni pred 37. tednom, potrebujejo več kalorij kot dojenčki. Ker pa njihovi možgani niso popolnoma razviti, jim morda manjka nekaj nevroloških funkcij, potrebnih za dobro prehranjevanje. Nadaljujte z dojenjem - z razvojem bo lažje. S ponudniki se lahko pogovorite, ali je potrebno dohranjevanje.
- Težave z dihanjem. Dojenčki s težavami z dihanjem potrebujejo več kalorij, da nadomestijo dodaten napor, ki ga potrebujejo za naprezanje in spodbujanje rasti tkiva.
- Srčna bolezen. Raziskave kažejo, da otroci z nekaterimi srčnimi boleznimi porabijo 40% več energije. V povezavi z izgubo apetita se lahko borijo za pridobivanje telesne teže.
Razumevanje zdravega povečanja telesne mase
Poskus ugotoviti, ali se vaš otrok zreduje, je lahko zaskrbljujoč. Imate dovolj, da vsak dan razmišljate kot starš novorojenčka, ne da bi poudarjali vsako krmo.
Prvi korak pri odpravljanju te skrbi je zagotoviti, da otroka peljete na redne preglede pri zdravstvenem delavcu.
Spremljanje njihove krivulje rasti
Vaš pediater bo uporabil lestvice rasti, ki so posebej prilagojene vašemu otroku. Fantje in dekleta se z različno hitrostjo zredujejo, prav tako dojenčki in dojenčki, ki jih dojijo. Zdravi dojeni dojenčki se v prvem letu življenja običajno težje počasneje kot dojenčki, ki se hranijo s hrano.
Upoštevajte, da se morajo grafikoni rasti, ki jih uporablja vaš pediater, prilagoditi temu, ali dojite ali ponujate adaptirano mleko.
Če dojite, je treba vašega otroka meriti glede na standardne lestvice rasti Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), saj te kažejo rast dojenčkov.
Nasprotno pa referenčne karte rasti Centrov za nadzor bolezni (CDC) odražajo vzorec rasti vseh dojenčkov, ne glede na način hranjenja.
Spremljanje njihovega vnosa kalorij
Steklenice so opremljene z oznakami, ki označujejo, koliko unč dajete svojemu malčku, vendar to ni edini način za merjenje vnosa. Lahko ugotovite, ali vaš otrok jemlje materino mleko, tako da opazujete, kako sesajo in požirajo.
Običajno bodo imeli kratke, hitre zaničnice, da spodbudijo razočaranje, nato pa se bodo počakale na približno eno sesanje na sekundo. Pazite, kako se njihovo grlo dviguje in spušča, ko požrejo. Še vedno niste prepričani? Naredite pregled plenic. Če ima vaš dojenček v 24 urah 6 ali več mokrih plenic, ste v dobri formi.
Nekateri svetovalci za dojenje vam lahko pomagajo pri tehtanju otroka pred hranjenjem in po njem. SZO potrdi testno tehtanje, ki vam lahko da občutek, kaj vaš dojenček jemlje med hranjenjem.
Nenapredovanja
Dojenčki in otroci rastejo različno hitro. Tudi geni igrajo pomembno vlogo: vitki starši bodo verjetno imeli vitke otroke. Če pa otrok stalno kaže pomanjkanje rasti, lahko postane podhranjen. Vaš pediater lahko to diagnosticira kot neuspeh.
Preprečevanje in zdravljenje neuspeha je pomembno. Ko otroci ne pridobijo zadostne teže, bo trpela njihova splošna rast in razvoj. Morda ne bodo zrasli tako visoko, kot bi morali, spretnosti, kot je hoja, pa se lahko zavlečejo. To lahko vpliva tudi na njihovo kognitivno funkcijo.
Otroci morajo dobiti dovolj kalorij, da se pravilno učijo in razvijajo. Otroci, pri katerih je diagnoza, da ne uspevajo, potrebujejo nadaljnji zdravniški nadzor za reševanje tega vprašanja. Morda boste sodelovali z dietetikom, terapevtom ali drugimi ponudniki za reševanje povečanja telesne mase in drugih pomislekov.
Kako lahko dojenčku pomagate pri pridobivanju kilogramov?
Na srečo lahko veliko stvari naredite, da boste otroku pomagali pridobivati na teži.
Prvi korak je izključiti kakršne koli zaplete, ki bi otroku preprečili, da bi dobil potrebne kalorije. Obrnite se na svojega pediatra, če ima dojenček težave s požiranjem, bruha med hranjenjem, ima alergijo na hrano ali ima refluks ali drisko.
Končano? Preizkusite naslednje:
Povečanje zaloge mleka
Če menite, da preskrba z mlekom ne zadostuje otrokovim potrebam, ne skrbite - obstajajo strategije za njegovo povečanje.
Preprosto imejte otroka blizu, dojite vsako uro ali dve in počivajte. Vaše čudovito telo bo na povečano povpraševanje odgovorilo s povečanjem proizvodnje.
Poleg tega se prepričajte, da jemljete svoje postnatalne dodatke. Raziskave kažejo tudi, da lahko piščančja, koromač, badelj in datlji pripomorejo k večji proizvodnji mleka.
Povečanje dojenčkovega vnosa kalorij
Za dojene otroke poskrbite, da bo vaš otrok dobil vaše zadnje mleko. Vsebuje večjo vsebnost maščobe kot predhodno mleko, zato spodbudite svojega otroka, naj najprej dokonča mleko v dojkah, ki ga ponudite.
Za dojenčke s hranjenjem se pogovorite s svojim ponudnikom o številu kalorij v vaši formuli. Včasih bodo predlagali spremembo vrste formule ali razmerja formule v prahu in vode. To obvezno storite pod vodstvom zdravstvenega delavca, saj je uporaba preveč ali premalo vode pri mešanju formule lahko nevarna.
Še več, dojenčkov vnos kalorij lahko dopolnite z lastnim iztisnjenim mlekom ali formulo. Če nameravate nadaljevati z dojenjem, je najboljša praksa, da dojko ponudite, preden ponudite stekleničko.
Odvoz
Če mislite, da se vaš otrok ne zreduje, ne skrbite sami. Posvetujte se s svojim zdravnikom in upoštevajte njihova priporočila. V kratkem času bi morali videti razliko.
Ne pozabite, da so dojenčki v vseh oblikah in velikostih, in dokler vaš malček sledi svoji krivulji rasti, vam ni treba skrbeti.
-side-effects.jpg)
