Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Alergija (alergijski rinitis), ki se pojavi v določeni sezoni, je bolj pogosto znana kot seneni nahod. Približno 8 odstotkov Američanov ga doživlja, poroča Ameriška akademija za alergije, astmo in imunologijo.
Seneni nahod se pojavi, ko vaš imunski sistem pretirano reagira na zunanji alergen, kot je cvetni prah. Alergen je nekaj, kar sproži alergijski odziv. Najpogostejši alergeni so cvetni prah rastlin, pokritih z vetrom, kot so drevesa, trave in plevel. Pelodi rastlin, ki jih oprašujejo žuželke, so pretežki, da bi dolgo ostali v zraku, in manj verjetno je, da bodo sprožili alergijsko reakcijo.
Seneni nahod ima svoje ime iz sezone košnje sena. V preteklosti se je ta dejavnost zgodila v poletnih mesecih, približno takrat, ko so mnogi ljudje imeli simptome.
Sezonske alergije so pozimi manj pogoste, a alergijski rinitis je možen celo leto. Različne rastline oddajajo svoj cvetni prah v različnih letnih časih. Seneni nahod lahko doživite v več kot eni sezoni, odvisno od sprožilcev alergij in od tega, kje živite. Lahko se odzovete tudi na notranje alergene, na primer plesen ali prhljaj hišnih ljubljenčkov.
Simptomi sezonskih alergij
Simptomi sezonskih alergij so od blagih do hudih. Najpogostejši so:
- kihanje
- izcedek ali zamašen nos
- solzne in srbeče oči
- srbeči sinusi, grlo ali ušesni kanali
- zamašitev ušes
- postnazalno drenažo
Manj pogosti simptomi vključujejo:
- glavobol
- težko dihanje
- sopenje
- kašljanje
Veliko ljudi s senenim nahodom ima tudi astmo. Če imate tako seneni nahod kot astmo, lahko vaši sezonski alergeni sprožijo napad astme.
Vzroki sezonskih alergij
Seneni nahod se zgodi, ko vaš imunski sistem prepozna snov v zraku, ki je običajno neškodljiva kot nevarna. Na to snov ali alergen se odzove s sproščanjem histaminov in drugih kemikalij v krvni obtok. Te kemikalije povzročajo simptome alergijske reakcije.
Pogosti povzročitelji senenega nahoda se med sezonami razlikujejo.
Pomlad
Drevesa so odgovorna za večino spomladanskih sezonskih alergij. Breza je eden najpogostejših prestopnikov na severnih zemljepisnih širinah, kjer se veliko ljudi s senenim nahodom odzove na njen cvetni prah. Druga alergena drevesa v Severni Ameriki vključujejo cedro, jelšo, konjski kostanj, vrbo in topol.
Poletje
Seneni nahod dobi ime po sezoni košnje sena, ki je tradicionalno v poletnih mesecih. Toda resnični krivci poletnih sezonskih alergij so trave, na primer ljulj in trava timoteja, pa tudi nekateri pleveli. Po podatkih ameriške fundacije za astmo in alergijo so trave najpogostejši sprožilec za ljudi s senenim nahodom.
padec
Jesen je sezona ambrozije. Ime rodu za ambrozijo je Ambrozijain vključuje več kot 40 vrst po vsem svetu. Večina jih raste v zmernih regijah Severne in Južne Amerike. So invazivne rastline, ki jih je težko nadzorovati. Njihov cvetni prah je zelo pogost alergen, simptomi alergije na ambrozijo pa so lahko še posebej hudi.
Med drugimi rastlinami, ki jeseni padejo cvetni prah, so koprive, mugworts, kislice, debele kokoši in trpotci.
Zima
Do zime večina alergenov na prostem miruje. Posledično hladno vreme mnogim ljudem s senenim nahodom olajša. To pa pomeni tudi, da več ljudi preživlja čas v zaprtih prostorih. Če ste nagnjeni k sezonskim alergijam, se lahko odzovete tudi na notranje alergene, kot so plesen, prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice ali ščurki.
Notranje alergene je pogosto lažje odstraniti iz okolice kot cvetni prah na prostem. Tu je nekaj nasvetov za osvoboditev vašega doma od običajnih alergenov:
- Posteljnino umijte v zelo vroči vodi vsaj enkrat na teden.
- Posteljnino in blazine pokrijte z prevlekami, odpornimi proti alergenom.
- Znebite se preprog in oblazinjenega pohištva.
- Odstranite polnjene igrače iz otroških spalnic.
- Odpravite puščanje vode in očistite škodo na vodi, ki lahko pomaga razcvet plesni in škodljivcev.
- Očistite plesnive površine in vsa mesta, na katerih lahko nastane plesen, vključno z vlažilci zraka, hladilniki močvirja, klimatskimi napravami in hladilniki.
- Za zmanjšanje odvečne vlage uporabite razvlaževalnik zraka.
Diagnosticiranje sezonskih alergij
Seneni nahod je običajno lažje diagnosticirati kot druge alergije. Če imate alergijske simptome, ki se pojavijo le v določenih letnih časih, je to znak, da imate sezonski alergijski rinitis. Za diagnozo vam bo zdravnik morda pregledal tudi ušesa, nos in grlo.
Preizkušanje alergij običajno ni potrebno. Vaše zdravljenje alergijskega rinitisa bo verjetno enako, ne glede na to, na katero vrsto alergena se odzivate.
Zdravljenje sezonskih alergij
Najboljše zdravilo za seneni nahod in celoletni alergijski rinitis je izogibanje alergenom, ki pri vas sprožijo simptome. Na voljo so tudi zdravila za zdravljenje simptomov senenega nahoda. Nekateri poskusijo tudi alternativna zdravljenja.
Izogibanje
Ukrepajte, da se izognete sezonskim alergenom. Na primer, za hlajenje doma poleti uporabite klimatsko napravo s HEPA filtrom in ne stropnih ventilatorjev. Preverite napovedi cvetnega prahu v lokalni vremenski mreži in poskušajte ostati v zaprtih prostorih, ko je število cvetnega prahu veliko. V obdobjih leta, ko je vaša seneni nahod aktivna:
- naj bodo okna zaprta
- omejite si čas na prostem
- razmislite o nošenju zaščitne maske, ko ste zunaj, še posebej v vetrovnih dneh
Prav tako se je treba izogibati cigaretnemu dimu, ki lahko poslabša simptome senenega nahoda.
Zdravila
Kadar se alergenom ne morete izogniti, so na voljo druga zdravila, vključno z:
- dekongestivi in antihistaminiki brez recepta, kot so cetirizin (Zyrtec) in kombinirana zdravila, ki vsebujejo acetaminofen, difenhidramin in fenilfrin
- zdravila na recept, kot so steroidni pršila za nos
V hujših primerih vam lahko zdravnik priporoči alergijske posnetke. So vrsta imunoterapije, ki lahko pomaga pri desenzibilizaciji imunskega sistema na alergene.
Nekatera zdravila za alergije imajo lahko neželene stranske učinke, kot so zaspanost, omotica in zmedenost.
V spletu kupujte dekongestive in antihistaminike, ki jih lahko kupite brez recepta.
Alternativni načini zdravljenja
Izvedenih je bilo le nekaj študij o alternativnih načinih zdravljenja senenega nahoda. Nekateri verjamejo, da lahko olajšajo naslednja alternativna zdravljenja:
- kvercetin, flavonoid, ki sadju in zelenjavi daje barvo
- Lactobacillus acidophilus, "prijazne" bakterije, ki jih najdemo v jogurtu
- spirulina, vrsta modrozelenih alg
- vitamin C, ki ima nekatere antihistaminske lastnosti
Potrebno je več raziskav, da bi ugotovili, ali so ta alternativna zdravljenja učinkovita.
Odvoz
Simptomi sezonskih alergij so lahko neprijetni. Če sumite, da imate sezonske alergije, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko diagnosticirati vzrok simptomov in predpisati načrt zdravljenja. Verjetno vas bodo spodbudili, da se izognete sprožilcem alergij. Priporočajo lahko tudi zdravila brez recepta ali zdravila na recept.
