Kislinski refluks se pojavi, ko želodčna kislina teče nazaj (ali refluksira) v vaš požiralnik, cev, ki grlo povezuje z želodcem.
GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen) je pogosto stanje, pri katerem imate pogosto refluks kisline.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni približno 20 odstotkov Američanov prizadene GERB. Pri večini je GERB ponoči slabši, prepozna se kot zgaga (pekoč občutek v prsih), pogosto po jedi.
Mnogi ljudje tudi zjutraj občutijo nelagodje ob refluksu kisline.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem, kaj lahko zjutraj povzroča zgago, in kaj lahko storite za njeno zdravljenje in preprečevanje.
Zgaga zjutraj
Študija iz leta 2009 je skovala besedno zvezo "refluks riserja", ko so rezultati pokazali, da je 48,7 odstotka udeležencev (vsi z GERB) imelo refluks kisline v prvih 20 minutah po jutranjem prebujanju.
Najpogostejši simptom refluksa kisline je zgaga. Drugi simptomi vključujejo:
- regurgitacija kislega okusa, ki se kopiči v usta ali grlo
- disfagija, ko hrana požira dlje, skupaj z občutkom, da se hrana drži v požiralniku
- slabost
- bolečina v prsnem košu
- hripavost ali kronična bolečina v grlu
- suh kašelj
Kdaj k zdravniku
Razmislite o dogovoru z zdravnikom ali gastroenterologom, če:
- jemljete zdravila za zgago brez recepta (OTC) več kot dvakrat na teden
- simptomi GERB so pogosti ali hudi
Če še nimate gastroenterologa, lahko po orodju Healthline FindCare brskate po zdravnikih na vašem območju.
Poiščite nujno medicinsko pomoč, če bolečine v prsih spremljajo:
- težko dihanje
- bolečina v roki
- bolečina v čeljusti
To so lahko pokazatelji srčnega napada.
Kaj storiti glede refluksa kisline
Lahko sprejmete določene korake, da se izognete prebujanju z refluksom kisline, med drugim:
- Spajte s telesom, dvignjenim od pasu navzgor, tako da dvignete konec postelje za 6 do 9 centimetrov.
- Prenehajte jesti 3 ure pred spanjem.
- Izogibajte se hrani, ki običajno povzroči refluks kisline, kot so kava, čokolada, česen, čebula in meta.
Zdravnik vam bo morda predlagal zdravila, kot so:
- zaviralci protonske črpalke (zdravila za zaviranje tvorbe kisline in zdravljenje požiralnika) najprej zjutraj, približno 30 minut pred zajtrkom
- Antacidi brez recepta, ki lahko hitro olajšajo nevtralizacijo želodčne kisline
- Zaviralci receptorjev H2 (zdravila za zmanjšanje proizvodnje kisline)
Dejavniki tveganja za GERB
Morda imate večje tveganje za refluks kisline, če:
- imajo debelost
- dim
- pijte alkohol
- imate hiatalno kilo
- jemati zdravila, ki oslabijo spodnji ezofagealni sfinkter
Zjutraj slabost in prebavne motnje
Če imate slabost zjutraj, morda ne gre za refluks kisline. Slabost lahko povzročijo tudi:
- anksioznost
- pretres možganov ali poškodbe možganov
- zaprtje
- zastrupitev s hrano
- žolčni kamni
- gastroenteritis
- gastropareza
- mačka
- nizek krvni sladkor
- lakota
- peptični ulkus
- postnazalno kapljanje
- nosečnost
Odvoz
Čeprav večina ljudi z refluksom kisline simptome občuti ponoči in pogosto po večjem obroku, ima veliko ljudi simptome refluksa kisline v jutranjih urah.
Za zdravljenje refluksa kisline lahko izvedete številne samostojne ukrepe, na primer dviganje konca postelje in izogibanje hrani, ki sproži refluks kisline.
Obstajajo tudi številna zdravniška zdravljenja, na primer zaviralci protonske črpalke in zaviralci receptorjev H2.
.jpg)
