Akupunktura Yin tang vključuje pritisk med obrvmi. To je le ena od številnih točk pritiska ali sprožilca v telesu, ki so različno označene kot Hall of Impression, Extra-1 in EX-HN3.
Upoštevajte, da dokončnih raziskav o zdravljenju z akupunkturo ni. Namesto tega gre za vrsto tradicionalne kitajske medicine, ki jo podpirajo raziskave, ki temeljijo na dokazih.
V nadaljevanju boste izvedeli, kako deluje akupunktura yin tang, kaj je namenjena zdravljenju in kaj imajo raziskave o tej vrsti akupunkture.
Kako deluje akupunktura yin yang?
Na splošno je akupunktura vrsta zdravila, ki temelji na tradicionalnih kitajskih metodah. Vključuje vstavljanje majhnih igel v določene točke pritiska ali sprožilca okoli telesa.
Te točke padejo na določene črte telesa, pogosto tam, kjer se srečajo živci ali delujejo mišice. Menijo, da uporaba igel na teh specifičnih točkah stimulira telo in vzpostavi ravnovesje nasprotnih sil.
Metode, kot je akupunktura, se v zahodnem svetu štejejo za dopolnilno ali alternativno terapijo. Sodobna medicina se opira na anatomijo in farmakologijo, vendar lahko akupunkturo uporablja kot dopolnilno zdravljenje.
Prejemanje akupunkture skupaj z oblikami zahodne medicine se imenuje komplementarna medicina. Akupunktura pa velja za alternativno medicino, če skupaj z njo ne iščete drugih običajnih načinov zdravljenja.
Kakšne so prednosti akupunkture yin tang?
Hindujska kultura meni, da je ta točka pritiska na mestu vašega tretjega očesa, kar naj bi stabiliziralo vaše duševne nazore. Nekatere raziskave, na primer študija primera iz leta 2016, so to točko pritiska povezale tudi z obvladovanjem kardiovaskularnih simptomov.
Usmerjanje akupunkture na točko pritiska yin tang lahko lajša simptome:
- stres
- anksioznost
- bolezni srca in ožilja
Splošna akupunktura lahko pomaga tudi pri zdravljenju drugih zdravstvenih stanj, kot so:
- bolečina
- nespečnost
- glavoboli
- raka
Ali obstajajo raziskave o yin tangu?
Številne študije kažejo na koristi, povezane z akupunkturo yin tang.
Na primer, v študiji leta 2017 pri pacientih, ki bodo pred operacijo, je akupunktura na jin tangu zmanjšala njihovo tesnobo. In pregled leta 2018 je tudi predlagal, da je akupunktura ali akupresura yin tang pomagala zmanjšati tesnobo pri ljudeh, ki so pred operacijo drugih oblik.
Ta študija je priporočila, da raziskovalci še naprej preučujejo učinkovitost zdravljenja, ker je preprosto in poceni.
Omenjena majhna študija iz leta 2016 je preučevala pozitivne učinke akupunkture jin tanga na kardiovaskularni sistem. Zdi se, da se ti učinki pojavijo, ko preiskovanec dobi akupunkturo na jin tangu in akupresuro na tlačni točki pod ustnico.
45-letna ženska v tej študiji je imela nereden srčni utrip in je omedlela. Študija je pokazala, da zdravljenje:
- spodbudil kardiovaskularne odzive telesa
- pozitivno vplival na ravnovesje telesa v njegovih bioloških sistemih
- pomagala telesu vrniti normalno delovanje
Upoštevajte, da te študije ne dokazujejo, da je akupunktura ali akupresura yin tang vedno učinkovita. Nadaljnje študije lahko medicinski skupnosti pomagajo razumeti prednosti akupunkture yin tang.
Obstaja veliko drugih študij o uporabi akupunkture na zdravstveno stanje. Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje obstajajo raziskave o pozitivnih povezavah med akupunkturo in:
- glavoboli
- zdravljenje raka
- obvladovanje bolečin v hrbtu, vratu in sklepih
Kako najdem licenciranega akupunkturista?
Preden se lotite akupunkture yin tang, morate poiskati pooblaščenega akupunkturista, da se boste lahko pogovorili o svojih simptomih in želenih rezultatih.
Obiščite spletno mesto Nacionalne komisije za certificiranje akupunkture in orientalske medicine, če želite izvedeti več o tem, kako deluje postopek izdajanja dovoljenj za akupunkturo, in poiskati zdravnika, ki vam bo pomagal določiti, katera zdravljenja vam bodo najbolj ustrezala.
Poskrbite, da vaš akupunkturist uporablja čiste, sterilne igle in ima potrebna potrdila in dovoljenja za zagotovitev vaše varnosti. Če želite zagotoviti, da ima zdravnik licenco in certifikat, preverite zdravstveni odbor države.
Kako poteka postopek yin tang?
Vaša prva seja lahko traja eno uro ali več, da določite svoje potrebe. Poznejši sestanki so lahko krajši, ko določite cilje zdravljenja.
Evo, kako se običajno izvaja akupunktura yin tang:
- Akupunkturist bo na mestu yin tang vstavil tanko iglo.
- Iglo boste verjetno imeli v svoji točki yin tang 10 do 20 minut.
- Akupunkturist lahko v tem času z majhnimi gibi ali vročino manipulira z iglo. Vse manipulacije z iglo bodo subtilne. Med tem postopkom morda ne boste nič čutili, ker je igla tako majhna.
Sorodne tehnike
Vaš akupunkturist vam lahko priporoči tudi akupunkturo na drugih področjih, odvisno od vaših želenih rezultatov. Na obrazu je na primer več drugih točk pritiska, ki naj bi pomagale očistiti sinuse, se sprostile in še več.
Lahko se pogovorite tudi o drugih metodah zdravljenja skupaj z akupunkturo, kot je akupresura ali zelišča.
Akupresura je nanašanje fizičnega dotika na tlačne ali sprožilne točke brez uporabe igel. Yin tang lahko nekaj minut rahlo drgnete s palcem ali prstom, da poskusite sami razbremeniti stres.
Tradicionalna kitajska medicina včasih vključuje tudi zelišča. Pri teh zdravljenjih bodite previdni, ker jih ne ureja Uprava za prehrano in zdravila (FDA) ali katera koli druga regulativna agencija.
Zdravila z zelišči lahko poslabšajo ali sprožijo druga zdravstvena stanja, pa tudi vplivajo na zdravila, ki jih jemljete, ali vplivajo nanje. Preden poskusite katero koli zelišče skupaj z zdravljenjem z akupunkturo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ali v akupunkturi yin tang obstaja učinek placeba?
Nekateri strokovnjaki menijo, da ima akupunktura placebo učinek na tiste, ki jo prejmejo.
To pomeni, da učinka postopka ni enostavno izmeriti in je lahko povezan z vašimi pričakovanji, da bo postopek deloval. Učinek placeba je mogoče opaziti tudi v študijah zdravil.
Ne glede na to lahko pride do manj simptomov.
Ni jasno, ali obstaja placebo učinek za akupunkturo yin tang. Priporočljivo je več raziskav, da bi preučili učinkovitost akupunkture yin tang na splošno.
Ali obstajajo neželeni učinki akupunkture yin tang?
Akupunktura je postopek, ki predstavlja majhno tveganje.
Na primer, morda imate tveganje za okužbe ali poškodbe, če oseba, ki daje akupunkturo, ne upošteva najboljših praks.
Preden začnete iskati akupunkturo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršna koli druga zdravstvena stanja, kot so motnje krvavitve ali če ste noseči. Zdravnik vam lahko potrdi, ali ste dober kandidat za akupunkturo.
Odvoz
Če imate stres ali tesnobo, boste morda želeli preizkusiti akupunkturo yin tang.
Zdravnik vam lahko priporoči tudi akupunkturo yin tang za stanja, kot sta omedlevica ali nepravilen srčni utrip.
Akupunktura na mestu yin tang in drugi deli telesa lahko pomagajo tudi pri zdravljenju drugih stanj.
