Odločimo se za lov. Če poskušate imeti otroka, želite vedeti, kdaj morate seksati. Test ovulacije vam lahko pomaga napovedati, kdaj boste najverjetneje plodni, test ovulacije pa morate opraviti nekaj dni pred predvidevanjem ovulacije.
Ovulacija poteka sredi menstrualnega ciklusa, ki se začne prvi dan menstruacije. Ko jajčniki sprostijo jajčece, živi približno 12 do 24 ur. Zaradi tega se zdi, da je čas za spočetje otroka vsak mesec majhen.
Vendar lahko sperma v vašem telesu živi do 5 dni. Torej, tudi če v tem 24-urnem obdobju ovulacije ne seksate, boste morda še vedno zanosili, če ste imeli spolne odnose nekaj dni prej.
Kateri dan naj začnem testirati ovulacijo?
Najboljši čas za začetek testiranja ovulacije je nekaj dni pred načrtovano ovulacijo. Ovulacija se pojavi sredi menstrualnega ciklusa, traja nekaj dni ali traja.
Vaši najbolj plodni dnevi v mesecu so 1 do 2 dni pred in po tem, ko jajčniki spustijo jajčece. Sperma lahko v telesu živi do 5 dni. Torej, do spočetja lahko pride, če imate spolne odnose 5 dni pred ovulacijo in do 1 dan po ovulaciji.
Napovedovanje ovulacije je lažje, če imate reden menstrualni ciklus. Z 28-dnevnim ciklusom boste verjetno ovulirali 14. ali približno 14. dne, zato boste želeli začeti s testiranjem okoli 10. ali 11. dne.
Če imate kratek cikel, lahko domnevate, da se bo ovulacija najverjetneje zgodila v 4 dneh od sredine ciklusa. Torej bi morali začeti uporabljati komplet za test ovulacije 4 do 6 dni pred srednjo točko cikla.
Kdaj je najboljši čas dneva za uporabo kompleta za test ovulacije?
Za testiranje ovulacije ni napačnega ali pravega dneva. Nekatere ženske raje testirajo urin zjutraj, druge pa popoldan ali zvečer. Ne glede na čas, ki ga izberete, preverite, ali testirate vsak dan ob istem času.
Upoštevajte, da lahko tekočina razredči količino luteinizirajočega hormona (LH) v urinu. Če se to zgodi, se lahko zdi, kot da ne ovulirate, ko ste. Zato omejite vnos tekočine približno 2 uri pred testiranjem. Pomaga tudi, da 1 do 2 uri pred testiranjem ne urinirate.
Zaradi zgornjih razlogov številne ženske uporabljajo komplete za testiranje ovulacije takoj, ko se zbudijo. Testiranje zjutraj vam omogoča tudi dovolj časa, da ga vključite, če vam test prižge zeleno luč!
Testiranje ovulacije z nepravilnim menstrualnim ciklusom
Kompleti za testiranje ovulacije so natančnejši, če imate običajen cikel, ker je lažje napovedati srednjo točko cikla. A brez skrbi - testiranje ovulacije lahko še vedno deluje, če imate nepravilen cikel. Samo pogosteje boste morali testirati.
Medtem ko morajo ženske z rednim ciklom ovulacijo testirati le enkrat na mesec, bodo morale osebe z nerednim ciklom pogosteje testirati. Testirati boste začeli nekaj dni po menstruaciji in nato enkrat na teden.
Tudi pri nerednem ciklu lahko iščete opozorilne znake ovulacije, ki kažejo, da je čas, da začnete uporabljati testni komplet. Pozorni boste morali na telesne spremembe, kot so izcedek iz nožnice in bazalna temperatura.
Začnite uporabljati komplet za testiranje ovulacije, če opazite katerega od teh simptomov:
- povečana sluz materničnega vratu, zlasti izcedek, ki se ob brisanju počuti spolzko ali ima jajčno belo podobo
- zvišanje bazalne telesne temperature
- povečan spolni nagon
- lahka pegavost
- blage bolečine v medenici
Kako preizkusiti ovulacijo
Ovulacijski testni lističi so namenjeni zaznavanju ravni luteinizirajočega hormona (LH) v urinu. Ta hormon signalizira ovulacijo, to je sprostitev jajčeca iz jajčnikov v jajcevod.
Testni trakovi za ovulacijo sicer lahko določijo vaše najbolj plodne dni, vendar niso 100-odstotno natančni. A ne skrbite preveč - lahko imajo natančnost do 99 odstotkov, odvisno od vašega menstrualnega ciklusa.
Za testiranje ovulacije lahko urinirate na testno palico ali urinirate v skodelico in palico položite v urin. Rezultati so običajno na voljo v približno 5 minutah.
Kompleti za testiranje ovulacije imajo dve liniji: ena je krmilna črta, ki signalizira, da test deluje pravilno, druga pa testna linija. Ta črta bo svetlejša ali temnejša od kontrolne črte, odvisno od tega, ali ovulirate.
Preskusna črta je videti lažja, če imate v telesu nizko raven LH. Videti bo temnejše, ko bo v vašem telesu višja raven LH. To kaže na večjo verjetnost zanositve.
Odvoz
S tako kratkim okencem za zanositev vsak mesec uporaba kompleta za test ovulacije izboljša ugibanje o napovedovanju vaših najbolj plodnih dni. Te informacije vam omogočajo, da obvestite o najboljših dneh za spolne odnose in tako povečate verjetnost zanositve.
Čeprav so kompleti za testiranje ovulacije zanesljivi, ne pozabite, da niso 100-odstotno natančni. Kljub temu si boste z dokumentiranjem mesečnih ciklov, opazovanjem telesnih sprememb in testiranjem nekaj dni pred ovulacijo dali najboljše možnosti za uresničitev svojih sanj o otroku.
-right-for-you.jpg)